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要如何治疗恼人的疼痛症状？目前大都采取由体外而内的方式，包括物理治疗、整脊、推拿、按摩、针灸、热电疗等。但其实治疗筋膜疼痛这件事，可以靠自己不用依赖外力，从口腔着手。

调理筋膜的关键因素，就是“力”的刺激！只要力道够大，且可以持续刺激，这个力就可以重新调整筋膜的张力结构，达到内部整体的平衡与稳定。

人体内一个绝佳的施力处，就是下颚。下颚之于全身筋膜的关键性在于，它不但是身体中心轴线的重心，也是深前线与背部筋膜的接合点。换句话说，下颚不仅决定着头部与躯干的平衡度，更能掌控前后左右线路的筋膜。就如同操控木偶肢体动作的总控制轴，各方线路都汇聚在下颚，使得下颚成为影响整体肌筋膜平衡的轴点。

除了位处关键外，下颚有一个相当重要的动作，就是“咬”。“咬”这个动作的特殊性在于，它力道特别大，动作很频仍且可自主控制。首先以力道来说，咀嚼肌的咬力，力量高可达百斤。相较于针灸或按摩的力道，咬力所产生的刺激，会比其他从体外施加的刺激来得更强烈、直接。

其次，每天咀嚼的频率相当高，除了吃东西外也会不自觉地咬，尤其在睡觉放松控制时，整天累积下来，每天“咬”的次数可达上千次。相较于一些物理治疗有限的刺激频率，“咬”能产生的刺激效应会来得更高。更方便的是，咬这个动作自己操作就可以，任何时间、不分场所，只要你一想到就可以咬。

有别于针灸、推拿从体外施与刺激，口腔咬力是从体内利用咀嚼肌，影响全身筋膜力量相对较大且可自主控制的施力处。这种不假其他针灸师、推拿师，或场合设备就可进行的“体内按摩”，让每个人都可以靠自己调整全身筋膜。

透过前述对筋膜系统运作机制的解释，以及下颚“咬力”如何成为绝佳的疏通方式，你可能还是会半信半疑，光是透过“咬”，就能改善全身筋膜的疼痛症状，甚至是治疗师与药物都束手无策的慢性筋膜疼痛吗？

在日本有牙医生早在十五年前就推行这种治疗方式，其临床实例更累积接近六千个。这些痊愈的事实，让我不得不相信，靠“咬”调整筋膜的成效是确实存在的。