肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…位100-200次，有抗病防身、去病延年的作用。 **肚臍** 位於肚臍的穴位為神團穴，中醫上用藥物敷貼在肚臍上，可治療心絞痛、消化不良等疾病。經常按摩肚臍還能有效防中風，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力

…，輕輕吐氣，啟動縮陰縮肛的力量，模仿貓抱的動作，尾骨和恥骨往肚臍方向勾捲，腹部慢慢後縮、肚臍凹陷，身體微微後傾，雙腳自然彎曲抬起，雙手環抱雙腿。 ![動作3示範。（攝影／江旻駿）…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067
惱！睡眠呼吸中止　元兇是過量呼吸

…舌頭開始，一路連結你的心臟、肺臟、橫膈膜、腹腔神經叢、腰肌、肚臍、骨盆底、大腿、小腿，直到腳趾。這整條「深前線」，幾乎等同練氣者最重視的「中脈」。 **肌筋膜系統的軸線是「深…
http://www.top1health.cn/Article/248/26057
高溫反覆浴　舒壓消卡路里一次搞定

…將浴缸放滿會稍微覺得燙，大約42〜43度的熱水。先慢慢浸泡到肚臍的地方、然後再花5分鐘時間讓身體一邊習慣熱度一邊漸漸的讓熱水浸泡到肩膀部分。之後，從浴缸出來休息5分鐘之後，第二次和…
http://www.top1health.cn/Article/248/26054
鍛鍊核心肌群　瘦小腹打造腹部線條

…該收緊，並放在肩膀正下方。腳趾可以微微彎曲，收緊腹部，腹部和肚臍處感覺向脊柱拉伸。 Step3伸直你的身體，但保持脖子和脊椎放鬆。想像你像箭一樣直，收緊你的腹部和臀部。這是動作中…
http://www.top1health.cn/Article/306/25909
盲腸炎忍痛2周　男敗血休克險丟命

…，經文獻統計，闌尾炎一開始發作常只覺得噁心，胃口變得不好，從肚臍周圍的不舒服漸漸轉移到右下腹部的疼痛，且合併有發燒，發病到闌尾破裂而進展成腹膜炎只需要約2.7天，速度很快。另外，也…
http://www.top1health.cn/Article/40/25927
子宮肌瘤嚴重經痛　單孔達文西切除

…部留下疤痕，建議採用單孔達文西機械手臂切除子宮，僅需要在腹部肚臍開一個2公分左右的小洞，就能精準切除子宮，因為沒有大傷口，手術後傷口疼痛少，復原快速，腹部也看不出傷痕，隔日拔除尿管…
http://www.top1health.cn/Article/324/25874
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…【腹部按摩與熱敷　放鬆、刺激腸道】** 1.平躺，雙手放在肚臍上。以肚臍為中心畫圓，順時針方向按摩5次；換逆時針方向按摩5次。 2.結束按摩後，準備熱毛巾放在肚臍與下腹部熱敷，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

…136] **★天樞穴** **【穴位找法】** 位於肚臍旁約2寸（3指幅寬）處，左右各一。 **【治療功效】** 腹痛、腹脹、腹瀉、便祕、腸鳴、痢疾、嘔吐；痛經、月經不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784
便祕纏身？3腹部按摩法除肚子廢物

…*拇指以外的四根手指。 1.右手放在左手上，雙手放在恥骨與肚臍正中央。鼻子輕輕吸氣的同時，手向上滑動至心窩，手心朝向臉部。 2.用口吐氣的同時，雙手沿著左右肋骨滑至腰部，再順著…
http://www.top1health.cn/Article/30/25765
產後護理不馬虎　注意宮縮觀察惡露

…後大出血。收縮正常時，可由腹部摸到如硬球物，剛生產當天可以在肚臍附近觸摸到，之後每天下降一指，約2週後下降到骨盆腔內，便無法觸摸到；子宮若呈現鬆軟就表示宮縮不好，容易產生大出血，此…
http://www.top1health.cn/Article/18/25753
不想去健身房？13懶人運動隨時做

…知不覺的，達到緊實腹肌與提臀的作用。另外，亦可試著將硬幣夾在肚臍上，這樣一來，走路時會因為擔心硬幣掉落，而不得不使盡全力縮肚子！哈哈哈∼∼ **懶人運動法9／想要美腿，就爬樓…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
驚！研究：常用保險套易致卵巢癌

…取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，然後沿著腰線左右兩側向肚臍揉壓，以肚臍為中心，順時針方向按壓腹部，在上腹部加強橫膈膜區，下腹部加強子宮卵巢區，促進精油吸收。 **4、營養飲…
http://www.top1health.cn/Article/319/25319
寶寶便祕怎麼辦？助排便按摩教給你

…助排便按摩」來解決便秘問題。將右手四根手指放在寶寶的肚臍與左腰骨正中間，左手放在右手上，向下按壓至兩個指節的深度，往身體中央釋壓。同樣步驟共進行5次。稍微休息一下之後，再進…
http://www.top1health.cn/Article/251/25343
懷孕按摩大解密　6步驟輕鬆助孕

…** 拇指以外的4根手指（做兩個循環）。肌肉（腹肌）分布於肚臍與恥骨中央的兩側。  ![][76641] **步驟4／壓迫整隻腳，準備刺激卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/234/25292