「綠豆」搜尋結果
總共找到 757 筆符合關鍵字「綠豆」的資料-
飯後馬上喝茶，容易貧血？
…食中攝取的鐵質，一般可分為來自植物性食物的鐵，如莧菜、紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等，以及來自動物的鐵如肉類食物。 **單寧酸影響植物性鐵吸收 高危險族群要注意** 茶飲中所含的…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955 -
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？
…：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903 -
吃沒煮熟的四季豆，會中毒？
…熟 也會引發食物中毒** 除了四季豆外，大部分豆類如黃豆、綠豆、豌豆；豆莢類如扁豆、長豆等食物，未煮熟前都含有不等量的皂甙和血球凝集素。其實，這些毒素其實並不可怕，只要將四季豆徹…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675 -
防尿道感染有解 巧吃紅綠雙豆4食材
…、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。 **推薦食材2／綠豆** 性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569 -
鼻頭長青春痘腸胃差 印堂長痘是…
…範方法是，飲食方面應禁絕油膩辛辣、燥熱或易上火的食物，多吃像綠豆湯、白蘿蔔等清心降火的食物；在作息方面，則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自內分泌的毒素，一般來得快去得也快，3…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500 -
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身
…的囤積。 **高纖食物三／豆類** 包含黃豆、紅豆、綠豆、碗豆、四季豆等都富含膳食纖維，可以促進排便。同時，豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412 -
春節不吃肥 年菜三低一高呷健康
…大卡） **材料：**小蘋果1個、西洋芹100克、苜蓿芽或綠豆芽60克、彩色甜椒100克。 **調味料：**香檳40c.c.、橄欖油1/2大匙、糖1/2小匙、鹽1/2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36445 -
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物
…屬食物（大蒜、洋蔥、韭菜）。 4. 薑黃。 5. 豆類（綠豆、紅豆、碗豆）。 6. 菇類（香菇、金針菇、木耳）。 7. 南瓜。 8. 番茄。 9. 全穀類（糙米、燕麥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356 -
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…
…大多是綠色，包括：花椰菜、豌豆莢、香菜、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。若想增加食物中的維生素C吸收，可選擇以涼…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343 -
破解運動的神話 運動不一定會讓你瘦！
…身疲倦，頂著大太陽走路回家時，看到路邊的冰店時，很自然地買了綠豆沙和冰砂消暑、減輕疲勞。我們還邊走邊吃邊開玩笑，記得，我跟同事說我們兩個剛剛運動所努力消耗的熱量全都沒了，同事則說，…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190 -
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人
…*要吃點能降肺熱、清痰去咳的食材。例如：昆布等海藻類、花蛤、綠豆、筍、香蕉、款冬薹、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、白菜…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199 -
冬天才是減肥好時機 瘦身4秘訣
…是甜的或鹹的)：**例如可煮一鍋加代糖的穀類甜湯(如紅豆湯、綠豆湯、薏仁湯），或如上述方法煮一鍋加有肉類與蔬菜的鹹湯搭配食用。 ◆飯後或兩餐間搭配熱飲(可以是熱水，或有味道的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118 -
減肥竟然便祕了 揪出4大禍首
…以用胚芽米或五榖米來取代白米飯，或可以煮地瓜、芋頭或紅豆湯、綠豆湯等當點心吃(使用代糖代替高熱量的砂糖)。或額外補充纖維類營養補充品。 **二、腸子蠕動不好** 正常的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117 -
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效
…了忌吃辛辣食物外，可以適量吃些涼性食物，如蓮藕、蕃茄、薏仁、綠豆等。 血瘀的人要多吃能夠行氣活血的食物，如黑木耳、洋蔥、生姜等，再來是許多人在經期過後都會吃四物湯進行調養，四…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121 -
防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材
…、藥材供大家參考： <!--more--> 
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