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「糖份」搜尋結果
總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料-
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲
…腹和感冒的時候飲用，以免對身體過度刺激。另一方面，因為水果的糖份比較高，如果空腹時喝蔬果汁，血糖就會上升得比較快，提升孕媽咪罹患妊娠糖尿病的風險，因此千萬別在空腹時喝蔬果汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25733 -
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖
…，有助減少肥胖發生機會。 許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維，是導致肥胖的重要原因。體重過重會增加高血壓、糖尿病等風險，體重控制應該從小開始，才能確保健康無虞。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25584 -
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力
…的健康概念。 吳映蓉博士表示，由於蔬菜和蛋白質食物不含糖份，先吃這些飲食可以避免血糖突然提升，進而降低變胖以及發展慢性病的機會。另外，先用這些食物墊墊胃，大概就有5分飽，也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556 -
空腹不要馬上吃！先做運動瘦更快
…餘的脂肪。既然如此，就必須在空腹時運動。空腹狀態下，血液中的糖份會變少，處於低血糖的狀態。這樣的狀態下進行運動，光是血液中所含有的糖分不足以作為能量，就會開始消耗屬於儲備能量的體脂…
http://www.top1health.cn/Article/324/25554 -
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯
…念，吳映蓉博士表示，為了避免血糖在短時間內上升，建議先吃不含糖份的蔬菜和蛋白質食物，比較不會發胖。另一方面，由於蛋白質消化吸收的時間比較長，不但可以增加飽足感，還有益於體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25522 -
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖
…後吃水果的飲食概念。吳映蓉博士表示，由於蔬菜和蛋白質食物不含糖份，先吃這些食物可以避免血糖急速上升，比較不會發胖。另外，蛋白質消化吸收的時間較長，容易有飽足感，也能幫助控制體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25507 -
銀髮族喝柳橙汁 記憶力一級棒！
…確實有幫助。 不過，由於食用過多水果，也會造成吃進過量糖份的問題，因此研究員並不建議民眾真的天天喝500c.c.這麼多的柳橙汁。但是，研究員倒是鼓勵民眾可以攝取跟柳橙汁相同成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454 -
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素
…不能堅持下去，所以多樣性是非常重要的。蜂蜜雖甜，但其中所含的糖份不會對腸胃造成負擔，而且熱量也很低，就算一天吃200g的蜂蜜，熱量也不會超過600卡路里，所以，蜂蜜水並不會你身材造…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411 -
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖
香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484 -
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了
…f Calgary)做了一個實驗，將兩組老鼠都餵食高油脂、高糖份的食物，而且不限制老鼠的食用量。不過，研究員給其中一組老鼠多餵食了果寡糖。 一段時間之後發現，即使老鼠們可以肆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422 -
戒菸大作戰！6方法拒絕菸害
香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！ 
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