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「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

可樂＋烤肉＝骨癌？

…酸甘油脂濃度升高，增加罹患心血管疾病的風險。 **可樂磷含量偏高　慢性腎臟病患要當心** 營養師蘇妍臣指出，一般人較容易忽略，汽水、可樂等碳酸飲料會添加磷酸，一罐600ml…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710
吃沒煮熟的四季豆，會中毒？

…四季豆的好處相當多。四季豆含有豐富的維生素C、維生素K、鈣、磷等礦物質以及膳食纖維。其中，維生素K是建構骨骼重要的營養素；而膳食纖維則有助促進腸胃蠕動，改善便祕的症狀。只要將四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。 **3／魚類** 科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取量。想要兼顧健康和口感，建議甜湯圓可…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…發酵後增加的特殊養份，含有皂素、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素及多種氨基酸，礦物質維生素K2、二砒啶酸等重要養分，適合長期食用維護健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…醫學中也發現，茯苓中含有的茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽鹼、組胺酸、麥角甾醇等能利尿，增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，還有降低血糖、鎮靜、改善記憶力、舒緩拉肚子症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

… 至於其他常見的礦物質，龍蝦所含有的鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、磷都比草蝦還要略多一些。不過，大家平時常吃的草蝦，其菸鹼素和亞麻油酸的含量，卻比龍蝦還要豐富很多！陳宜娟營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509
減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…調，胰蛋白酵素抑制劑就會被破壞掉。 3.若攝取牛蒡中的鉀、磷過多會增加腎臟的負擔，所以糖尿病及腎臟病患者不宜每天飲用牛蒡茶。 **本文出自世茂出版《黑豆簡單吃，瘦出好體質》…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

薏仁中含有豐富的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵等，其中的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，提升肌膚的保水度，所以薏仁也是女性常用來保溼肌膚的食材。薏仁內含的營…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處

…腦，而不飽和脂肪酸則能在人體內轉換成形成腦神經的主要成分—卵磷脂，因此能防止大腦老化、遲鈍。此外，黑豆所含有的豐富微量元素如鈣、磷、鐵、鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等也都有延緩大腦衰老的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528
蝦子好毒不敢買？專家教3招放心挑

…抽驗出含有禁用防腐劑甲醛及二氧化硫超標；就連蝦仁也驚爆遭添加磷酸鹽讓口感變脆、體積漲大。使得許多家庭主婦人心惶惶，甚至直呼不敢買蝦。對此，專家表示，其實只要謹記「多聞、多看、多摸」…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…豆類還富含優質植物蛋白和各種維生素，脂肪類又以不飽和脂肪、卵磷脂為主，有助降低膽固醇。 ![豆類富含膳食纖維、優質蛋白質、不飽和脂肪酸和卵磷脂等，對身體好處多多。][93097]…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…此容易被忽略。事實上，營養師指出，蝦米含有豐富的鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，還有牛磺酸可以降低膽固醇。另外，蝦米還富含蝦青素，抗氧化能力很強，具有延緩肌膚老化的功效！ **蝦…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…芭樂，營養價值豐富，富含維生素C、A、B1、B2、B6，鈣、磷、鉀、丙胺酸、胱胺酸、膳食纖維等，對人體幫助很大。以維生素C來說，每100克的芭樂就富含330多毫克。營養師陳彥甫在其…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
「腰」壽痛！5招預防尿管卡結石

…被沖出體外，容易在體內誘發與泌尿系統感染有關的感染性結石，如磷酸銨鎂結石。  ![為了維持泌尿道和整個身體的健康，冬天仍應攝取足夠水分。][93033] …
http://www.top1health.cn/Article/248/36447

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