「磷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料-
腎不好主食該怎麼選？白米替代糙米安心吃
…有二個重要概念，一個是「限制蛋白質」，另一個便是限制食物中「磷」的攝取。總算切到正題了！護腎食材究竟是什麼？就是我們隨處所見的「白米」！ 「白米」有相較於麵食及糙米，同時擁有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175 -
糙米、紫米替代白米 哪個比較好？
…米較白米保留的營養成分最完整，米糠層含有豐富纖維質和鎂、鋅、磷、鉀等礦物質，胚芽含有維生素B群，而白米胚乳幾乎只有澱粉。 **糙米、紫米富含豐富維生素B群及礦物質** 糙米…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131 -
營養減重才王道！不復胖有絕竅
…性燃脂運動，提高肌肉的比例、進而提高基礎代謝率。以及善用綠茶磷脂複合物，促進脂肪分解，而卵磷脂亦可提高HDL活性，加速體內分解的脂肪運送至肝臟代謝，防止脂肪囤積。在代謝期也要注意維…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070 -
火鍋餐廳湯底鈉偏高 4碗就超標～
…會導致血壓升高，藥物較難控制的情形。 **吃火鍋注意高磷和高普林** 磷含量測試結果，每100公克湯底的磷含量介於1〜20毫克之間，整體而言低於一般食品，但隨著涮煮食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058 -
常吃果糖=尿酸高！研究：恐增痛風機率
…e這路徑沒有「負回饋」的機制，也就是你吸收進入身體的果糖全部磷酸化，會大量消耗細胞內的ATP。而大量的ATP被脫磷酸轉為ADP，之後再變成AMP，這樣的過程也會加速AMP經過脫胺酶…
http://www.top1health.cn/Article/248/36991 -
防失智這樣吃 莓果類、豆類效果佳
…等蔬菜，也能幫助我們遠離失智症。 報告指出，豆類含有的磷脂絲胺酸改善了出現健忘症狀的老年人記憶力；魚類富含的n-3、n-6不飽和脂肪酸，也能幫助預防失智症。其中一般人最熟悉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042 -
吃韭菜降血脂 保健密碼藏在味道中
…. 將所有材料與調味料拌勻即可。 - 備註：韭菜花富含鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素和維生素B2、維生素C，可以促進新陳代謝，使體內脂肪代謝正常。紅蘿蔔又具有護眼明目的作用，特別適合經常使…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897 -
遠離缺血性中風 大蒜、魚油保肝降脂好幫手
…。 **2. 促進肝臟代謝脂肪** 「卵磷脂」：可促進肝臟代謝脂肪，改善脂肪肝。卵磷脂當中若「多元不飽和 磷脂膽鹼」Polyunsaturated phosp…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855 -
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身
…][97191] **減重好物3／蛋** 蛋黃富含卵磷脂、葉黃素、玉米黃素等豐富營養，還有容易吸收的優質蛋白質，可以增加飽足感、延長飽足時間，幫助你少吃一些。 
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