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「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…。所以，想要改善上述不適問題，關鍵就在於益氣活血。因此，適度進行能促進局部血液循環、行氣活血的拔罐治療，就是「立竿見影」的好方法！譬如，施做於位在人體背部的腎兪…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…，能入肺滋陰、緩解憂鬱。其中，山藥的營養價值非常高，具有補中益氣、強筋健脾的滋補功效，適合當秋冬季養生補品。 **久坐易傷脾　推荐飯後散步** 吳明珠強調，中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…黏膜的完整性，是個非常適合養胃的佳品。另外，紅棗則是可以補中益氣、養血生津，有利於養胃。食材/南瓜90公克、紅棗3顆、米40公克作法／ 1南瓜去籽切丁，紅棗切…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

… 此外，善用黃耆、黨蔘、山藥等中藥材入菜，調理脾胃，補中益氣，也能提升心肺功能和血液含氧量，進而增進活動力表現。 **【活力山藥湯】** - 材料：黃耆15g、黨參15…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
吃中藥會增加慢性腎病風險？中醫師這樣說…

…白尿的發生機理與以相應的治療；常用治法為：（1）健脾益氣補腎固澀法，藥物用如：紅參、黃耆、山藥、益智仁、覆盆子、白朮、芡實、砂仁、茯苓等。（2）益氣祛風固表法，藥物用如…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…中醫師建議，秋天可多吃白色與滋潤的食物養肺，能宣肺化痰、滋陰益氣，例如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、梨子、蘋果、蓮藕、蜂蜜、甘蔗、葡萄等。並且少吃胡椒、蒜、辣椒等辛…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

… **【對策3／食藥膳】** **◆補氣：**可吃具有益氣健脾之效的「四君子湯」，取人參10克、白朮9克、茯苓9克、炙甘草6克，和羊肉一起燉食。 **◆補血：**可用…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

…影響。因此，中醫認為，治療鼻炎先需治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。正氣是祛邪的基礎，扶正即所以祛邪。吳明珠解釋，「正氣是身體健康的保證」，若正氣足則自動尋找體內客…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…水煮沸後再以小火煮15分鐘，即可服用。 **功效：**健脾益氣，利水消腫。 **適用：**下半身或臉部容易水腫、容易發胖、時常感到疲倦無力、大便偏稀軟。 **禁忌：**孕婦體…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…動，常有小腹肥胖困擾。中醫師指出，想要擺脫腰腹肥胖，應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏通停滯氣血，有效剷除小腹…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

…胖神倦而無力，舌苔白舌質淡紅，脈細弱無力。 **治則：**益氣健脾、溫補脾腎。常用方如參苓白術散（人參、白術、伏苓、甘草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、橘皮）；異功散（黨參…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

…。 - **說明：**茯苓除濕、利關節，豬肉滋陰潤燥、補中益氣，山藥健運脾胃，相互搭配可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養，非常適合在運動後吃，既能補氣又能幫助減重。…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

…邪防禦能力的作用。所以，秋季養肺，不妨可選用用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、川貝等，對緩解秋燥就有不錯的效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了提供上述4個舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

秋涼，要防犯呼吸道相關的小毛病，也要開始預防心血管疾病！除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外，多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。 **【要素1／飲食重點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…五穀為養、五果為助、五畜為益、五蔬為充，氣味合而服之，以補精益氣。因此，中醫利用水果調整飲食有三步驟，包括：認清性味、挑選效果、對症果療。 **水果屬性分得清　涼性、溫性與平…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029

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