益氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…、解毒利尿，黑芝麻可滋補腎肝、養血明目，黑棗可補腎養胃、補中益氣、補血等，都是很好的抗輻射食物。除了天然飲食，有些中藥也可以強化人體免疫功能，幫助減少輻射傷害。其中，*…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

…經功能。《靈樞•五色》中認為白色食物偏重益氣行氣，原因是大多數的白色食物，都是蛋白質的優質來源，能幫助修復受損的肺部，有益於呼吸與皮膚系統，能舒緩冬天乾癢的膚質…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…力強，身體才能適應嚴冬的變化。因此，初冬之際若能適度食用有能益氣、補腎之效的栗子，就是相當好的食療方式。 **補腎吃栗子憂消化不良？「補腎養藏湯」全家大小都能喝** 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！

…，當歸養血和血、枸杞補肝腎養頭目。這幾味中藥材合用有補肝腎、益氣血之功能，適用於貧血所致身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘和食慾不佳等症。
http://www.top1health.cn/Article/132/46918
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…適度的粥。每日食2次，連服7日。 **食療功效：** 健脾益氣、養心安神、利濕消腫。因為紅棗、桂圓都是高鉀食物，有利尿消水腫作用。 **小提醒：** 因為紅棗跟桂圓吃太多容易造…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…／羊肉：** 根據《本草綱目》記載，「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。而除了中醫角度外，以現代營養學觀點來看，羊肉的營養價值也相當豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…。所以，想要改善上述不適問題，關鍵就在於益氣活血。因此，適度進行能促進局部血液循環、行氣活血的拔罐治療，就是「立竿見影」的好方法！譬如，施做於位在人體背部的腎兪…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…，能入肺滋陰、緩解憂鬱。其中，山藥的營養價值非常高，具有補中益氣、強筋健脾的滋補功效，適合當秋冬季養生補品。 **久坐易傷脾　推荐飯後散步** 吳明珠強調，中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…黏膜的完整性，是個非常適合養胃的佳品。另外，紅棗則是可以補中益氣、養血生津，有利於養胃。食材/南瓜90公克、紅棗3顆、米40公克作法／ 1南瓜去籽切丁，紅棗切…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

… 此外，善用黃耆、黨蔘、山藥等中藥材入菜，調理脾胃，補中益氣，也能提升心肺功能和血液含氧量，進而增進活動力表現。 **【活力山藥湯】** - 材料：黃耆15g、黨參15…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
吃中藥會增加慢性腎病風險？中醫師這樣說…

…白尿的發生機理與以相應的治療；常用治法為：（1）健脾益氣補腎固澀法，藥物用如：紅參、黃耆、山藥、益智仁、覆盆子、白朮、芡實、砂仁、茯苓等。（2）益氣祛風固表法，藥物用如…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…中醫師建議，秋天可多吃白色與滋潤的食物養肺，能宣肺化痰、滋陰益氣，例如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、梨子、蘋果、蓮藕、蜂蜜、甘蔗、葡萄等。並且少吃胡椒、蒜、辣椒等辛…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

… **【對策3／食藥膳】** **◆補氣：**可吃具有益氣健脾之效的「四君子湯」，取人參10克、白朮9克、茯苓9克、炙甘草6克，和羊肉一起燉食。 **◆補血：**可用…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

…影響。因此，中醫認為，治療鼻炎先需治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。正氣是祛邪的基礎，扶正即所以祛邪。吳明珠解釋，「正氣是身體健康的保證」，若正氣足則自動尋找體內客…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…水煮沸後再以小火煮15分鐘，即可服用。 **功效：**健脾益氣，利水消腫。 **適用：**下半身或臉部容易水腫、容易發胖、時常感到疲倦無力、大便偏稀軟。 **禁忌：**孕婦體…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127