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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…，以及能整腸健胃的有機酸。 **建議吃法：**番茄直接生食，能吃到最多的維生素C。而加工過的番茄產品，如番茄汁和番茄醬，所含的茄紅素則易被人體吸收。 **老化是必然　…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
副食品階段結束怎麼吃？三餐飲食重點照過來

…如果萬一不得已外食遇到，也要把外皮通通去掉。 3.生魚片等生食盡量不要給，因為生食細菌多，孩子的腸胃還沒發展到可以面臨這些挑戰。 4.給孩子零食，建議以嬰兒零食為主，因為糖分、…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…養之道。另外，不要飲食過度寒涼，寒涼性的食物如冰冷食物、生菜生食、瓜類等，過食易傷脾胃氣；可以多吃甘平性的食物來養護胃氣。 **叮嚀5／保持心情穩定** 過度的情緒刺激容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。不建議生食或直接榨汁來喝，以免對腸胃造成負擔；最好熟食或是汆燙後再吃，料理時最好搭配薑片或薑絲，可中和寒性。另，腸胃功能差或虛…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康

…總院營養組組長康甄真指出，準媽媽在懷孕期間除了要避免直接食用生食、含咖啡因食品或容易導致過敏的食材之外，較容易忽略的，莫過於熱量偏高的甜食及飲料，雖然這些零食並不會在第一時間對孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…生活中生吃、熟食都可以，但是因為口感的關係，日本山藥比較適合生食，台灣土產的山藥適合熟食。日本山藥常常磨泥生吃，口感非常黏滑，內含多醣體與黏蛋白（Mucin），這些黏稠物真正的成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
避免農藥殘留　顏宗海醫師這樣做

…上述的正確清洗辨法，也都能夠去除掉有毒的物質。如果蔬菜要拿來生食、製作沙拉，建議先用「殺青法」燙煮過，不僅可去掉農藥的問題，也可以減少細菌、病毒。 **「殺青」的做法是：**…
http://www.top1health.cn/Article/290/37530
搶當「不」農族　5招無農藥蔬果不求人！

…購蔬菜，不妨以根莖類或冷凍蔬菜來取代。 **第4招／少生食：** 蔬果上的農藥會因烹調而分解與揮發，生食不只提高了攝取殘留農藥的可能性，也容易吃到被微生物或寄生蟲汙染的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/145/37509
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…或菠菜等新鮮蔬果汁時，可以加酪梨跟一點海鹽，這樣就是乾淨、全生食又令人滿意的一餐。 **3.新鮮蔬果：**進行排毒飲食時，蔬果汁要盡量使用蔬果，但是如果想要吃一點需要咀嚼的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…「投其所好」以患者平日喜愛的飲食內容及口味偏好（油炸、辛辣、生食不建議），再來做後續烹煮調味，就是不錯的料理方式。 **法則2／** 食物質地挑選上，為讓癌友們吞嚥順暢，建…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
嬰兒腸胃炎逾5天　恐釀菌血症莫輕忽

… 一般來說，發生細菌性腸胃炎的原因通常是吃到不潔食物，在生食裡常發現沙門氏菌，尤其有人愛吃半生不熟的雞蛋，這對嬰兒來說是很危險的；如果飲用水沒有煮開處理好，也有可能造成沙門氏菌…
http://www.top1health.cn/Article/22/37389
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…降，使得癌友抵抗力較常人來的弱。因此，在日常生活上，最好避免生食如生魚片、生機飲食、生菜沙拉的食用；水果也盡量洗淨削皮後再吃，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…棗、山藥、南瓜、桂圓等。以下推薦2道適合春季的養生食譜： **枸杞炒菠菜** 材料：菠菜一把，枸杞10克，蒜頭、鹽、橄欖油適量作法： 1.蔬菜洗淨切段，蒜頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

…用。平常喜歡吃蓮藕的中醫師吳明珠表示，很多老中醫把蓮藕當成養生食材，因為它具有涼血去火、活血化瘀功效，民眾可適度飲用蓮藕汁，有助預防中風。 **【這樣吃蓮藕最健康】：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/37149
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…4] 至於化學治療患者，因抵抗力較弱，建議吃煮熟的食物，勿生食，避免海產與容易腐敗食物，注意飲食衛生，勤洗手，食材多樣化的選擇，調味多變換，留意用餐環境的布置，不需勉強自行準備餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154

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