生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「生食」的資料

緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…，才終於擺脫不斷在瘦身和復胖間徘徊的窘境。 **名模養生食譜大公開！「燉雞胸肉蔬菜湯」舒緩肌肉疲累有一套** 除了分享自己一路走來的心路歷程外，柳勝玉也特別公開自己平常經常…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
蘆薈作用多！助消化除便祕、保養有一套

…養品** 添加在優格或果凍裡的蘆薈是庫拉索蘆薈，有些人也會生食。除了食用，另也可以成為化妝品的成分之一，發揮保濕的功效。 ![][102329] **【有助消除便秘和健胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38336
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

…康粽開始蔚為新風潮。要怎麼樣在保持美味的前提下，讓粽子變身養生食物呢？可以從食材和料理手法兩方面著手，比方減油、減鹽、高纖、蔬菜入粽、白肉取代紅肉等特色。其中紅藜粽是粽界近年新明星…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
急性A肝疫情創新高　接觸者公費接種疫苗

…管署提醒，除了接種疫苗之外，民眾也要注意飲食衛生，不可生飲、生食，尤其生蠔或水產貝類，保持良好衛生習慣，飯前、便後及處理食物前需正確洗手；避免多重性伴侶，並避免不安全性行為；避免共…
http://www.top1health.cn/Article/30/38222
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…肚後，因為其性質，脾胃想要消化得花多一些的力氣，去升溫或是令生食變熟，自然就沒法去應付其他工作，久而久之，其他的器官就會跟著變差。
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…的甜椒營養愈多，所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果，主要用於生食或切絲拌沙拉醬用。 **綠花椰菜：**含多種抗氧化劑：β-胡蘿蔔素、穀胱甘肽、維他命C 及葉黃素；豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…脆的小黃瓜，不僅口感爽脆多汁，更屬於高變化性的蔬菜之一，不論生食、煎、煮、炒、拌都相當適宜！不過，小黃瓜的好處可不只這些，適度食用小黃瓜，對於改善三高也有一定的好處！為何小黃瓜有此…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…40] 以下由台灣癌症基金會營養師推薦3道「顧肺防癌養生食譜」： **★【五行防癌鮮蔬湯】** **材料：** 胡蘿蔔 100g、白蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、牛…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
別再讓母親心煩　獻上一杯萱草忘憂茶

…，若過量可能引發腹痛、噁心、腹瀉類似食物中毒的症狀，因此不可生食，一定要加熱熟食。
http://www.top1health.cn/Article/320/37966
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…，以及能整腸健胃的有機酸。 **建議吃法：**番茄直接生食，能吃到最多的維生素C。而加工過的番茄產品，如番茄汁和番茄醬，所含的茄紅素則易被人體吸收。 **老化是必然　…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
副食品階段結束怎麼吃？三餐飲食重點照過來

…如果萬一不得已外食遇到，也要把外皮通通去掉。 3.生魚片等生食盡量不要給，因為生食細菌多，孩子的腸胃還沒發展到可以面臨這些挑戰。 4.給孩子零食，建議以嬰兒零食為主，因為糖分、…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…養之道。另外，不要飲食過度寒涼，寒涼性的食物如冰冷食物、生菜生食、瓜類等，過食易傷脾胃氣；可以多吃甘平性的食物來養護胃氣。 **叮嚀5／保持心情穩定** 過度的情緒刺激容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

…毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。不建議生食或直接榨汁來喝，以免對腸胃造成負擔；最好熟食或是汆燙後再吃，料理時最好搭配薑片或薑絲，可中和寒性。另，腸胃功能差或虛…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513
孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康

…總院營養組組長康甄真指出，準媽媽在懷孕期間除了要避免直接食用生食、含咖啡因食品或容易導致過敏的食材之外，較容易忽略的，莫過於熱量偏高的甜食及飲料，雖然這些零食並不會在第一時間對孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…生活中生吃、熟食都可以，但是因為口感的關係，日本山藥比較適合生食，台灣土產的山藥適合熟食。日本山藥常常磨泥生吃，口感非常黏滑，內含多醣體與黏蛋白（Mucin），這些黏稠物真正的成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517