生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…括用餐不定時、睡眠不足、過勞工時和排便不順，專家提醒民眾重視生活作息，以減少大腸癌侵襲的風險。 ![上班族常加班熬夜，用餐不定時定量，容易影響腸道健康，增加腸癌的風險。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
美國UCLA新「癌」究，預防癌症與腸道菌相有關係

…發生率之首，台灣癌症基金會也不斷提出各項調查，提醒民眾從日常生活作息間的各項習慣，預防大腸癌的發生。此外，大腸癌的前兆之一-大腸瘜肉，目前可透過糞便潛血篩檢或大腸鏡的方式預防。關於…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…上，我們所需的水量是依照代謝活性與環境而定，但由於環境、飲食生活作息每天都不同，所以所需要的水分也會跟著改變。最簡單的判斷方法視可參考體重而定。嬰幼兒、小孩因新陳代謝較大人高，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…有助於殺菌，降低感染機會。當然別忘了，營養均衡&規律生活作息是讓免疫功能健全的基本條件，只要讓自己的免疫系統健康，就不容易感染囉！ **泌尿道／陰道感染的飲食禁忌**…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
夏日精神不濟常口渴　恐是血糖失控啦～

…dl，糖化血色素10.5％，確診為糖尿病後，經醫師建議，調整生活作息，每天睡前注射筆型長效胰島素，利用血糖機自我監測及胰島素劑量調整，2周後空腹血糖降至110 mg/dl，精神狀況…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…會造成依賴症沒有關聯。 **補充益菌有沒有效？與飲食、生活作息、壓力等因素有關** 營養師Stella表示，當你吃入益菌後，即使它們能通過胃酸考驗安然抵達腸道，但不代表能很…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…態，面對這個惱人的慢性疾病，與醫師溝通，持續規律的治療，調整生活作息，多舒緩壓力，維持正念，與類風濕性關節炎共處。
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…排毒、甩掉多餘體重。 ![][104508] 上班族生活作息不正常，外食比例增加、高油與高鹽食物來者不拒，缺乏蔬果攝取，加上缺乏運動，往往帶來慢性疲勞，伴隨著身體各種疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝

…若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。
http://www.top1health.cn/Article/80/38711
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…產品，長期造成睡眠障礙，不僅出現憂鬱情緒和精神問題，甚至影響生活作息，大家千萬不可小覷。成大醫院精神部呂宗樺醫師指出，睡眠不足會影響情緒，特別是睡前用電子產品，會抑制褪黑激…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
頭皮屑＝脂漏性皮膚炎？皮膚科醫師破解

…認為，頭皮脂漏性皮膚炎與頭皮清潔不當，沒有絕對的關係，而是與生活作息不當、熬夜、壓力大、嗜吃辛辣食物，以及濕熱的環境等因素有關。此外，有神經系統疾病如帕金森氏症患者，以及開刀、住院…
http://www.top1health.cn/Article/242/38691
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…。 **原則1／不熬夜：**想要降肝火最重要是要養成固定的生活作息、不熬夜，建議大家在晚上11點前入睡，確保有足夠的睡眠。 **原則2／保持心情愉快：**做適當的減壓運動，保持…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調

…虛火旺，引發一連串不適上身。至於內在因素，則與個人的生活作息、飲食習慣，以及情志、情緒壓力有關。例如，熬夜容易引起肝火，長期熬夜會損耗腎陰，進一步就可能造成陰虛火旺。喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…肌、抗老效果的膠原蛋白，當然除了營養足夠以外，平日的生活作息和運動習慣也很重要，養成早睡早起、心情愉快、每日持續運動，就可擁有蘋果肌的年輕肌膚與健康的身體。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…次評估，若症狀明顯改善，不妨考慮停藥或改採保守的療法，如改變生活作息、均衡飲食及多運動，或僅作症狀治療等。特別是維持正常性生活，有助改善男性更年期症狀，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/4/38717