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…運勢整體持穩,不會有太大問題。但仍須注意飲食上,應盡可能少吃油膩辛辣上火的食物,並養成定期有規律地的運動習慣,例如,瑜伽、羽毛球、游泳等室內運動,來緩解精神方面的壓力,便可不致身材…
http://www.top1health.cn/Article/248/35406…楂-性味酸、甘,微溫,具消食化積,行氣散瘀功效,尤其擅長消化油膩肉食積滯。 神麴-性味甘、辛,溫,具消食健胃、和中止瀉功效,常用於消化不良引發的腹脹、腹瀉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…理青春痘 避免後遺症** 有效的防範方法是,飲食方面應禁絕油膩辛辣、燥熱或易上火的食物,多吃像綠豆湯、白蘿蔔等清心降火的食物;在作息方面,則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500…蛋白、低穀類或無穀類的飲食為最佳。 **四、吃得過於油膩,造成胰臟或心血管負擔:** 適當的油脂能給予必須脂肪酸,也能維護皮膚、毛髮的健康,但過量的油脂不僅不健康,還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385…胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種,可以分別喝不同的茶飲舒緩,解油膩又助消化! **吃太快釀脹氣 喝陳皮山楂茶** 美食當前,很多人都無法克制食慾,拿起筷子就狼吞虎嚥,因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…議以優格醬、和風醬、水果醋、檸檬汁、莎莎醬等清爽的醬料取代較油膩的千島醬與沙拉醬喔! 較清爽的醬料通常也較稀,醬汁鈉含量相比之下較高; 較油膩的醬汁通常比較濃稠,鈉含量雖然較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303…re--> ![感冒期間應避免牛排、烤肉、五花肉、麻油雞等油膩滋補的飲食,以免增加腸胃道負擔。][92782] **第四招/不要進補** 感冒時期雖然要吃得營養,但是絕對…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346…的心中的痛,尤其最傷腦筋的清掃工作,就屬清潔臭氣沖天的廁所、油膩的廚房,分列第一、第二名,至於第三名則是磁磚縫隙孳生的黴菌,面對陳年的頑垢油漬、頑強黴菌,簡直是一場夢魘! …
http://www.top1health.cn/Article/248/34339…跳跳的龍蝦肉,搭配香甜蘋果與清新蔬菜,佐上莎莎醬,口感爽脆不油膩,視覺上更是氣派,猶如大海寶藏。 **【如來佛-娃娃菜燴三鮮】:**外型酷似佛掌的娃娃菜意含著「吉…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223…素發揮作用時,便可在體內分解排泄脂肪及膽固醇。所以當飲食太過油膩時,不妨喝些牛蒡茶、吃些帶皮牛蒡的菜餚,可以避免吸收過多脂肪。以下教大家簡易牛蒡茶的做法: **【牛蒡茶】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171…瘦身,卻誤會了「消脂」的意義。][92111] **解油膩、助消化 消脂茶別喝錯** 常見的消脂茶成分包含山楂、烏梅、玫瑰、小麥、陳皮等,其實就是去除油膩、促進消化的功用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127…和鈉的攝取量,不吃醃漬食物,盡量避免使用調味醬。減少吃油炸或油膩的食物。可食用具有利尿、消腫作用的食物,例如:海帶、薏仁、紅豆或玉米鬚等。由於水分攝取少,容易出現口乾舌燥的狀況,此…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128…節氣中的小寒剛過,氣溫開始下探,習慣吃火鍋暖身驅寒的你,擔心油膩膩的脂肪往身上堆?日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出,金針菇中的「幾丁聚醣」具有抑制脂肪吸收的功能,除了將金針…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973…摩或運動都能提供幫助。 **經期間進補有一套 少吃辛辣油膩食物** 秋冬是養陰補血好時機,氣血往內藏,月經周期偏延遲,但現代人似乎不太受天候影響,反而受食物影響滿大,好比冬…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418…,再加上大小聚餐、尾牙和應酬,許多人膽固醇Hold不住,血脂油膩膩,不僅容易發胖,心血管健康更是時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916