檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

… 蘇真營營養師表示，喜歡酸辣醬料的人，還可以用火龍果、辣椒、檸檬混合成天然的水果酸辣醬，不需要勾芡，一份月亮香餅的熱量只有約150大卡，相當於只有半碗飯的熱量。還有「花式…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
紅心芭樂養顏美容！搭配喝水遠離便祕

…0.1毫克)、綠肉奇異果(76.3毫克)、柳橙(41毫克)、檸檬(34毫克)等水果，確實高出許多。 **芭樂營養價值高　膳食纖維幫助排便** 除此之外，營養師游乃嘉指出，芭…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…片約100公克、黃節瓜約30公克、羅勒葉少許、百里香葉少許、檸檬1小片，鹽、黑胡椒少許，糙米飯1碗。 **做法：** 1.先將鮭魚用橄欖油、香料葉與調味料（鹽、胡椒）稍作醃漬。…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

**【啤酒檸檬烤雞】** **材料：** 去骨雞腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜（小）1顆、海鹽適量。 **醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…(鹽）、糖等食物，會增加尿液中鈣與尿酸的排泄，也會降低尿液中檸檬酸成分和酸鹼值，增高結石形成的危險。最常見的結石種類如草酸鈣、磷酸鈣結石，約佔所有尿路結石80%，多因尿液…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…得金曲獎最佳女歌手的蔡健雅，在臉書上分享靠著自製的「蔡氏特調檸檬飲」瘦身養生。她宣稱，喝特調檸檬水能幫助身體鹼性化，當身體達到酸鹼平衡，身體才不會出狀況，其中成分包含檸檬、蜂蜜等，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573
七夕情人節養顏小心機！自製玫瑰冰讓約會不NG

…約會去啦！ **材料：**乾燥玫瑰花薄荷葉氣泡水檸檬一顆 **作法：** 1.先將玫瑰花用水泡開後，取花瓣放入製冰格中 2.將10朵乾燥玫瑰花加水500ml煮沸後…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…以下就由李昆霙營養師提供食譜，教大家巧吃酪梨。 **【檸檬酪梨醬】** **食材／**酪梨1/3個、紫色洋蔥1/4個、香菜1小匙、大蒜1瓣、檸檬1/4個、鹽1/4小匙、黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…助於體重控制。 **益處4／消除疲勞：** 烏梅中的檸檬酸能幫助吸收維生素及酵素，維生素有助預防疾病，而酵素則能消除疲勞。 **益處5／使排便順暢：** 烏梅內的蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…][107221] 值得注意的是，許多民眾以為飲用含有檸檬、柳橙等果汁成分的飲品較為健康，其實這觀念不一定完全正確。研究就發現，在上述胃食道逆流3大地雷食物中，以柑橘類水果的…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
漸層「蝶豆花」茶飲好夢幻　變色秘密全在這！

…食物看起來更加可口，常見的蝶豆花食物有泰國的藍色米飯、蝶豆花檸檬飲品、馬來西亞的娘惹糕等。 **蝶豆花花青素隨酸鹼值變色　加了酸性檸檬變身炫麗紫紅色** 目前火紅的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40365
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

…外，飲食上適度加強維生素C的補充，更是重要！其中，滋味酸甜的檸檬汁就是許多人攝取維生素C的第一首選。偏偏檸檬汁微帶酸、苦的口感，卻非人人能接受。因此，不少人會選擇以檸檬搭配紅茶的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

…鮮透過烤箱加熱甜度更加濃縮，只需單純調味就好好吃，常用酸豆、檸檬、橄欖油增添風味，這些都是廚房隨手取得的食材。煙燻鱒魚或鮭魚是我的常備食材之一，喜歡購買一次即可食用完畢的小…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

夏日艷陽高照、暑氣逼人，喝一杯冰涼的檸檬愛玉，或是吃一碗清爽的仙草冰，簡直是人生一大享受！不過，你知道嗎？傳統的愛玉和仙草製作方法繁瑣，為了節省時間和成本，市面上可能有一些愛玉凍和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235