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「標準」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「標準」的資料

睡眠不足的4大症狀，您與孩子中了幾個？

…，如有以下症狀，則要懷疑有睡眠不足的現象，其實成人也適用這個標準。 1. 早上很難叫醒，15分鐘內無法起床 2. 學童/青少年/成人遇到假日，馬上比平常多睡兩小時以上 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！

…質量指數（Body Mass Index, BMI）做為參考標準。一般來說，若懷孕前BMI值小於18.5者，孕期可接受的體重增加範圍為12.5公斤～18公斤，若BMI值介於…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！

…於每毫升2百萬則懷孕的成功率較高。依據世界衛生組織（WHO）標準的正常精液值： - 精液容量：1.5ml以上 - 精液濃度：大於1500萬/ml - 精蟲活動力：大於40% …
http://www.top1health.cn/Article/4/43468
別再堆積腹部脂肪了！心血管疾病蠢蠢欲動　

…的身體質量指數(body mass index, BMI)在標準範圍內，要是其具有大肚腩、腹部脂肪堆積，其心血管疾病(cardiovascular disease)的風險仍可能增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/43423
甩掉代謝症候群　321減重吃對不發胖

…更是易罹患代謝症候群的高峰族群。 **【代謝症候群判斷標準】** 根據國民健康署對於代謝症候群之判定標準，認為成人（20歲以上），只要下列5項危險因子中，包含3項，或3項以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43337
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...

…計算腰臀比，也就是將腰圍除以臀圍後所得到的數值。男性腰臀比的標準值要小於0.9，女性的標準值則是要低於0.8，若超過這兩項數值，代表腹部囤積的脂肪過高了。另外，腰圍也能反映…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297
消基會：知名油品含致癌物苯！食藥署：未超標！

…檢出」，對比國際間對於植物食用油脂中苯含量150ppb以下的標準，「得意的一天」3款油的苯含量均在自然背景值範圍內，也比飲用水苯含量5ppb的上限更低，民眾無須恐慌。 **飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/43322
台灣是海島居民不缺碘？專家打破碘迷思！

…(圖2)歷年國民營養調查的年齡分層之尿碘中位數，WHO的尿碘標準以≧100μg/L為充足。(*孕婦為小規模調查，尿碘以≧150μg/L為充足)。（圖／蕭寧馨教授授權使用於本文，若需…
http://www.top1health.cn/Article/302/43185
瘦大腿這樣做！2抬腿變化姿勢，緊實線條

…腿外側核心肌，就是不錯的訓練方式！ **性感大腿有標準？統計大腿圍佔總身高32％最剛好** 雖然，「性感」的標準見仁見智，不過，根據整形醫師學會針對東方女性的身材統計而…
http://www.top1health.cn/Article/306/43140
處女座龜毛又潔癖？原來完美主義會遺傳！

…，放自己一馬！ ![][109147] **處女座高標準　完美主義好累人** 很多人喜歡研究星座，每次讀到星座的個性分析，總是直呼「真的耶！好準！」十二星座中，處女座是出…
http://www.top1health.cn/Article/248/43041
寶寶常紅疹癢？嬰幼兒皮膚疾病怎預防？

…幼兒將可能有危害性影響！ **地板細菌超標！為醫院最低標準7倍** 地板是家長最容易忽略的地方。據研究指出，幼兒每天在地上爬行的家中地板，平均細菌數含量竟是醫院最低標準的7…
http://www.top1health.cn/Article/87/43012
你適合跑步嗎？先站立測試，也別忘鍛鍊腳力

…慢站起來，另一邊的腳也用同樣方式做。至於椅子的高度，標準是20幾歲的男性為20公分，女性為30公分；30幾歲的男性為30公分，女性為40公分；40幾歲到60幾歲的話，男女皆…
http://www.top1health.cn/Article/306/42967
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

…X-ray absorptiometry, DXA) 為黃金標準，且應測量腰椎或兩側髖骨，兩者都做更好 ; 若兩處都不能測定時，則可用非慣用側前臂橈骨1/3處之測定取代。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
什麼時候好孕報到？基礎體溫教您看出好孕勢

… ![][108693] **標準的基礎體溫曲線** 以一個正常28天標準的月經週期，基礎體溫曲線如下下圖，會符合以下幾點： 1.低溫期約12~1…
http://www.top1health.cn/Article/259/42929
擔心突然跑步傷膝蓋？1分鐘測驗輕鬆Check

…可做個簡單的測試。只要通過這個測試就可以跑步了，但這只是最低標準，所以在日常生活中還是要持續「敏捷地健走」，並積極爬樓梯，一點一點延長跑步的距離及時間，就可以順利鍛鍊出腳力。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/42885