柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…是一碗透心涼的刨冰。不過，醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易導致胃食道逆流，長期置之不理，還可能進一步提高食道癌的風險，不可不慎！ ![民眾習慣飲用冰涼的含糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；以及…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…導致的過敏以外，其實也有「外來型光敏感症」。有些感光植物例如柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、芹菜、香菜等，他們都含有一種特殊的光敏感物質，接觸到皮膚後如果沒有清洗乾淨，在到戶外暴露…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

…材有豆、魚、肉、蛋、奶類等食物。維生素Ｃ含量豐富的的食材則有柑橘類、莓果類水果、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色蔬菜等蔬果，建議民眾一天要至少要攝取5蔬果，包括3份蔬菜、2份水…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
檸檬、萊姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

…助美白，又該選擇檸檬還是萊姆呢？檸檬和萊姆都屬於柑橘類水果，淡淡的清香、誘人的酸味總是讓人垂涎三尺！不過，民眾大多對檸檬比較熟悉，對萊姆比較陌生，甚至誤以為綠皮的就是檸…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…身體組織的淨化和解毒。富含抗氧化劑的水果包括：漿果、柑橘類水果和蘋果，有助於防止排毒過程中大量產生的自由基損傷肝臟細胞。顏色鮮豔的蔬果，都含有大量能保護肝細胞和肝臟解毒所需…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…」效果較好)。 **3. 維生素C：**例如奇異果、芭樂、柑橘類，可促進體內膠原形成，維持泌尿道結締組織健康。 **4. 硫化物：**例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔，有助於殺菌，降低感…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…類化合物（Limonoids）是一類植化素的總稱，大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有微量。…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…好、最直接的酸性來源有助於鐵質的吸收。來源：番石榴、柑橘類、番茄、檸檬。 **4.優質蛋白質：**蛋白質構成了皮膚的表皮、真皮，是保持皮膚具有彈性的膠原纖維的主要成分。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…。此外，地中海飲食也建議多攝取富含類黃酮素的柑橘類蔬果和含抗氧化劑的食物，例如葡萄柚、橘子、木瓜、芒果等，可加強關節內膠質彈性，並抑制關節發炎反應、減輕狀不適感。利…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…水。因此水果可以選擇含豐富水溶性維生素的較容易釋放到水中，如柑橘類的香吉士、柳橙、檸檬等。草本植物方面，以較常拿來生食、含豐富水溶性維生素且味道清香的為佳，如小黃瓜。薄荷葉放入…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…是經前症候群所必備的精油。容易情緒低迷時，可以搭配甜橙精油等柑橘類的精油，焦躁以及怒氣強烈時，可以搭配薰衣草精油，請滴在面紙上吸入。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…快釋出，夏天喝會更增加清涼感喔！ **蔬果選擇有訣竅　首選柑橘類、檸檬、黃瓜、薄荷葉** 水溶性的維生素會比較容易釋放到水中，所以建議多選用維生素C含量豐富的水果，如香吉士、甜…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

…補充抗氧化的食物，讓細胞增加修復能力。舉例來說，芭樂、檸檬、柑橘等食物含維生素C，存在葡萄、藍莓當中的花青素，甜菜根所含的甜菜紅素，都是能幫助抗氧化的好食材。特別是甜菜根，是屬於蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
誰說精油只能按摩！除臭、口罩殺菌有一套

…【用於車內消臭】** 利用精油改善車子裡面令人厭惡的味道。柑橘類的精油廣受好評，容易暈車者建議使用薄荷精油。 **使用方法：** 在面紙或化妝棉上滴1～2滴精油，插在空調送風…
http://www.top1health.cn/Article/248/38686