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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…」效果較好)。 **3. 維生素C：**例如奇異果、芭樂、柑橘類，可促進體內膠原形成，維持泌尿道結締組織健康。 **4. 硫化物：**例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔，有助於殺菌，降低感…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…類化合物（Limonoids）是一類植化素的總稱，大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有微量。…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
好朋友來訪中、後期　補這4營養素就對了

…好、最直接的酸性來源有助於鐵質的吸收。來源：番石榴、柑橘類、番茄、檸檬。 **4.優質蛋白質：**蛋白質構成了皮膚的表皮、真皮，是保持皮膚具有彈性的膠原纖維的主要成分。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…。此外，地中海飲食也建議多攝取富含類黃酮素的柑橘類蔬果和含抗氧化劑的食物，例如葡萄柚、橘子、木瓜、芒果等，可加強關節內膠質彈性，並抑制關節發炎反應、減輕狀不適感。利…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…水。因此水果可以選擇含豐富水溶性維生素的較容易釋放到水中，如柑橘類的香吉士、柳橙、檸檬等。草本植物方面，以較常拿來生食、含豐富水溶性維生素且味道清香的為佳，如小黃瓜。薄荷葉放入…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…是經前症候群所必備的精油。容易情緒低迷時，可以搭配甜橙精油等柑橘類的精油，焦躁以及怒氣強烈時，可以搭配薰衣草精油，請滴在面紙上吸入。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…快釋出，夏天喝會更增加清涼感喔！ **蔬果選擇有訣竅　首選柑橘類、檸檬、黃瓜、薄荷葉** 水溶性的維生素會比較容易釋放到水中，所以建議多選用維生素C含量豐富的水果，如香吉士、甜…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

…補充抗氧化的食物，讓細胞增加修復能力。舉例來說，芭樂、檸檬、柑橘等食物含維生素C，存在葡萄、藍莓當中的花青素，甜菜根所含的甜菜紅素，都是能幫助抗氧化的好食材。特別是甜菜根，是屬於蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
誰說精油只能按摩！除臭、口罩殺菌有一套

…【用於車內消臭】** 利用精油改善車子裡面令人厭惡的味道。柑橘類的精油廣受好評，容易暈車者建議使用薄荷精油。 **使用方法：** 在面紙或化妝棉上滴1～2滴精油，插在空調送風…
http://www.top1health.cn/Article/248/38686
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

… 萃取物（比如杏仁萃取、薄荷萃取等）、冷凍乾燥水果粉、新鮮柑橘皮（調味用）、新鮮草本植物或藥草（例如：薄荷、九層塔、羅勒、迷迭香等）、新鮮檸檬汁、新鮮萊姆汁、現磨香草豆或香草精等…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
酒糟性皮膚炎不能喝咖啡和茶？醫師這樣說…

…上，應減少食用油炸、辛辣等刺激性食物，並且減少香蕉、奇異果、柑橘類等水果，以及帶殼海鮮等組織胺含量豐富食物的攝取量外；更應避免從事過於激烈的運動，並盡可能避開蒸氣烤箱、泡澡等悶熱環…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…，侯玟伊營養師表示，可以參考類黃酮食物的攝取原則，國內有人以柑橘類水果做研究，發現將胡柚果皮和金桔果皮分別以120℃和150℃加熱90分鐘後，酚酸含量和抗氧化活性皆呈現上升趨勢，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪

…避免長時間處於悶熱環境，日常飲食上要少碰酒外，香蕉、奇異果、柑橘類等水果，更是不宜攝取過量！ ![][102704] **酒糟性皮膚炎怎發生？免疫失調致皮膚表皮受損釀禍！*…
http://www.top1health.cn/Article/242/38306
胃脹氣打亂工作效率？上班族腸胃好朋友就是它

…球芽甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、氣泡飲料、啤酒。此外，飲食也要記得細嚼慢嚥，邊進食邊說話容易將空氣也跟著吃進去。 **胃腸藥幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃

…萄乾（需注意醣分）、深綠色蔬菜中攝取，食用以上食物時，若搭配柑橘或有維生素C的蔬果，能更提昇鐵吸收率。 **營養素3／鋅** 鋅是天然催化劑，和鎂、錳一樣是礦物質，存在堅果…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039

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