提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「提神」的資料

睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…重要。 **結論：**該睡覺就要去睡覺，不要再靠咖啡來提神了 **本文出自：跟著鄭大師玩科學**
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣

…瑪黛因」，和咖啡因一樣會刺激人體神經系統、引起興奮作用，所以提神效果也相當好。上班族久坐辦公室，盯著電腦難免會全身疲勞，再加上經常熬夜加班，更是會影響一整天的活力，南美洲不…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…彥輝發現，不少上班族在周間下班後的玩樂過了頭，此時如果又靠著提神飲料或咖啡硬撐身體，長久下來可能會導致反效果。][90557] **下班玩樂high過頭！飲用雞精補充身體營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
咖啡迷人的祕密　營養師這樣說…

…eceptor結合，進一步還會增加多巴胺與腎上腺素分泌，不僅提神還能有愉悅的感覺。 **褐色色素：**主要來自寡糖類、胺基酸、綠原酸類所產生的，不單指某一成分，而是使咖啡變色…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…腦，讓思緒更清晰！檸檬草、樟腦、迷迭香等樹葉類精油能讓幫助你提神醒腦，而檸檬、柑橘和葡萄柚的香味能提升百分之50以上的工作效率，讓人充滿元氣。此外，薄荷所帶來的清涼感也是對抗頭暈悶…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
紅色力量！自製繽紛雜蔬酵素增免疫

…雜蔬酵素汁加醋作為調味料，製成蔬菜沙拉，不僅口感佳，而且具有提神解乏的作用。 **材料（1～2人份）：** 紅色雜蔬酵素汁30毫升、白醋10毫升、開水適量、小黃瓜半根、紅椒半個…
http://www.top1health.cn/Article/80/30342
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…是保留了茶葉的天然物質，茶多酚、葉綠素、維生素等營養物質，有提神解乏、消脂減肥、消毒抗菌的功效。沖泡綠茶的方法有兩種，一是先加熱水後加茶葉，適合中高檔綠茶。而先放茶葉後加水…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153
感冒猛吃止咳藥　當心細菌感染

…還是需要先了解各種藥物的獨特性。像感冒加強錠常會添加提神用的咖啡因，又可收縮腦部血管，可讓感冒時，仍要提起精神工作的民眾，減少感冒時的倦怠感及頭痛，但若是平常就會喝咖啡提神…
http://www.top1health.cn/Article/61/30162
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…自己蔬果吃太少，就專門補充果汁；還有人為了工作效率，每天都喝提神飲料！營養師指出，不少民眾都有飲料迷思，常常喝錯而不自覺，以下就為大家一一破解！ **油切飲料能去油？**…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

…是「欠睡一族」嗎？臨床發現，一旦睡眠品質不佳，有的人只好尋求提神飲品來刺激，或是猛吞藥物，結果症狀反而愈來愈糟。國人普遍面對工時長、壓力大、常加班的狀況，而且很容易會有睡眠債問題。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

….生活習慣改變：**菸抽得更多，每天習慣性喝酒，或喝大量咖啡提神（一天超過2杯）等。 **8.自我價值觀改變：**變得沒自信、容易自責，或是過度自信、自我膨脹等。 **9.注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
沏一壺好茶　茶葉沖泡分鐘數有學問

…得成品的差異相當可觀。話說回來，這些變異多數都芬芳誘人，而且提神醒腦。處理茶葉的方法主要有三種，成品有白茶、綠茶、紅茶和烏龍茶。一開始的處理過程或多或少都一樣。新鮮的茶葉很…
http://www.top1health.cn/Article/318/29874
《PK網傳》隔夜茶會致癌？真能喝嗎…

…10] 「茶」乃中國數千年以來的養生飲品，有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。尤其隨著近年來健康食品的盛行，茶的保健功效已受多數民眾所認同，「喝茶有益健康」的…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843
又喝咖啡止頭痛？小心越喝越痛！

熬夜加班沒睡飽，隔天頭痛就狂喝咖啡？很多人覺得咖啡不只提神，好像還有止痛效果，遇到頭痛不想吃藥，直接來杯咖啡解決！營養師提醒，咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773
工作壓力破表？試試這招助減壓

…訊置之不理，仍按著既定的步調工作、生活，或是靠著咖啡因或藥物提神。我們在此有個另類的建議，而且好消息是─你在床上就可以輕鬆做！在做以下的正念練習前，先看看一些有…
http://www.top1health.cn/Article/245/29802