手腳冰冷 | 搜尋結果

「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…恐導致腹瀉，值得謹慎。此外，正值生理期間，容易經痛、手腳冰冷的婦女，也不建議食用生菜沙拉。尤其是，有下列3大婦科疾病困擾的女性，更是不宜大量、頻繁食用！ **族群1／…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
活化全身靠這招！「擺手運動」促血循

「擺手運動」是氣功法之一，是一種名叫「甩手功」的運動。「甩手功」在中文裡的意思是「搖晃手部」，氣功教室會把這種運動當做暖身操，納入教學當中。做法只需站著搖晃手部，動作極…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…是人人都能吃，李湘萍中醫師提醒，若屬於容易脹氣、腹瀉、怕冷、手腳冰冷等，寒性體質或脾胃虛弱的人，不宜食用過多生藕，生藕性涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，建議食用熟藕較佳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

…影響經血排出，增加痛經風險。尤其是，子宮本就偏寒（容易痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適）的婦女朋友，更要避免食用，以防症狀加劇。 **族群2／懷孕婦女：** 女性朋友在…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
月經結束後一定要喝四物？血虛體質才適合

…心悸、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷 **婦科症狀：** 月經量少、經色淡或暗、經期短(只來2~3天)或者滴滴答答拖很久、經來腹部悶痛，撫按則舒 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38766
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油，是「水」！快學排空3招

你是否早上起床感覺臉部變胖、眼睛浮腫，或是手腳冰冷？小心可能就是「水」惹的禍。還有面對鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖，其實凶手不是「油」，而是「水」！ ![][189434] …
http://www.top1health.cn/Article/249/38535
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

…溫的功能一樣，明明天氣很冷我卻全身冒汗，然後大熱天的時候我卻手腳冰冷。」大概是四十歲左右，麗美開始容易頭痛，壓力大的時候會頭痛，處在空氣不好的地方也會頭痛。症狀輕微的時候只…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…，經前容易水腫。 **全身症狀：**面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹。 **治療原則：**健脾益氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…部，尤其是冬天更怕冷風，有時候戴帽子才敢出門，平時體弱怕冷，手腳冰冷，容易感冒。 **治療原則：**以「疏散風寒」為主，臨床上常選用川芎、羌活、白芷、細辛、薄荷、荊芥、防風等藥材…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…要來源，吃大蒜不僅可以殺菌、促進血液循環、擴張末梢血管、減少手腳冰冷，還有以下功效： **1.蒜素：**具有殺菌作用、對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑菌作用，可預防流行性感冒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…的營養吃法：** 蔬菜是盡可能生吃的食材，但擔心會因此造成手腳冰冷。綠花椰菜汆燙加熱後食用，就能解決這方面的問題。雖然汆燙可能會造成維他命C的流失，但卻能因此獲得各式不同的營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…腸癌醫師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可能成為便祕的候選人。擺脫便祕不難，只要吃對4種清腸食材，就能吃出快便力！ ![][101938]…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
高纖減重不傷身！蔬果汁必加3中藥

…性熱，可溫下焦命門之火，可以改善痛經，也能促進血液循環，改善手腳冰冷。每天搭配蔬果汁的肉桂粉份量，建議1至2克就好。 - **生薑末：**生薑味辛、微溫，具有和胃、解毒、利水、發…
http://www.top1health.cn/Article/132/38018
立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

…以加紅，增強補血暖血的效果，對女性緩解經痛也有幫助，以及調理手腳冰冷等。如果吃了生冷的瓜果導致水瀉，在泡薑棗茶時加一些綠茶，就能止瀉。 **【神仙薑棗茶】：** **1.材…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…性，中醫辯證分析多屬虛性體質，這類族群平時常有下肢水腫，伴隨手腳冰冷的情況。中醫體質調理以利水、消水腫為原則，常用防己、杜仲、薏仁等藥材。林親怡醫師表示，若要打擊下半身肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914