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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…但是，有一對一私人教練指導的好處是，一方面教練不會放任學員偷懶而放水，另一方面則是會隨時在旁協助與鼓勵，直到達到學員能夠承受的強度為目標。因此，重量訓練的成效能夠很快看得見，更不必…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
面對肥胖的真相(三)：肥胖是生理學問題

…。如果只看第二個實驗，可能會以為摘除老鼠的卵巢，會讓牠們變得懶惰不動。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][116462] 實際上，第一個實驗的結…
http://www.top1health.cn/Article/33/50635
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…![][116293] **護宮3.勤運動，子宮卵巢不懶惰** 除了一般常聽到的壓力大或吃冰之外，長期久坐缺乏運動，骨盆腔循環也會跟著懶惰，將導致「氣滯」及「血瘀」，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處

…重要因素，所以今後請不要再想「只有自己這麼幸福可以嗎？這樣偷懶可以嗎？」要再更理直氣壯地盡情給自己帶來幸福及喜悅。如此一來，不只你會改變，你的工作及周遭也會因你而改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/50607
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…用正確的方法努力。」 **迷思5.有學習障礙的孩子比較懶惰** 「很多人仍然以為有學習或注意力障礙的孩子只是懶惰，但我們知道不是這麼一回事。」坎寧安說：「人們不了解學習與注…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…望；下雨天容易引發憂愁、煩悶的情緒，陰天會容易沒有活力、變得懶散，因此，有一個叫做「季節性憂鬱症」的名詞，就是指秋、冬陽光不足時，所引發的憂鬱情緒現象。 ![][116271] …
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
賈靜雯的保養祕訣…全靠修杰楷用燕窩來滋養！

…的方法，不論是皮拉提斯、NTC還是慢跑，只要可以活動就絕不會懶得動！這就是賈靜雯的運動原則，三餐可以正常吃，但同樣的，運動就也要照常做，有氧運動和重量訓練都不可偏廢，兩者兼具才能達…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444
別抓了！為什麼頭皮總是那麼癢？專業皮膚科醫師這樣說

…。建議方法→需要仔細的洗頭，可每天洗頭。除了洗頭不可偷懶之外，詹融怡醫師建議使用控油洗髮精，有些洗髮精還會有特別針對頭皮深層清潔，可間隔使用。資深髮型師Ethan L…
http://www.top1health.cn/Article/242/50513
聰明業務必學！一天之中，這時間開會最易說服對方

…了？過了中午，尤其是剛吃完午餐之後，是最容易變得慵懶的時段，所以建議安排需要勞動身體的工作，例如離開公司，到第一線看看，或是坐到電腦前，以富有節奏的方式敲打鍵盤輸入資料。…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…，甚至要加班才趕得完 - 下班回到家先躺在沙發滑一下手機發懶，才會做別的事以上這些行為，你中了幾項呢？其實想要擺脫延宕症，並非不可能，美國《赫芬頓郵報》歸類出3種讓你晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

… 樓中亮中醫師指出，面對肥胖，現代人的通病常就是一個「懶」字，因為不想運動，又想維持苗條身材，只好盡量少吃。殊不知熱量不足，或營養不均衡的結果，就造成脾胃功能差，不僅臉上長皺…
http://www.top1health.cn/Article/101/50270
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…「菊花茶」是最天然代謝好食！其胺基酸含量極高，而胺基酸素有「懶人減肥」好朋友之稱。在日本可是行之有年的體重管理幫手，多喝就對了！若想加糖，盡量加最接近天然食材原貌的「黑糖」尤佳！ …
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣虛弱時，不但容易全身懶洋洋提不起勁；一旦脾虛夾濕，更會讓人皮膚搔癢難耐、白帶過多、婦科感染等症狀加劇，不可不慎！ ![][114637] …
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
媽媽愈懶，家庭愈幸福？3原因告訴妳！

據說，媽媽愈懶，家庭愈幸福——這句話你有沒有聽過？其實這句話是有根據的，我們可以從三個面向來分析： ![][113378] **一、『會偷懶的媽媽，爸爸就會更勤勞。』** …
http://www.top1health.cn/Article/262/50240
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

…脊椎的細微動作的作用。若這條肌肉過度緊繃，就會痛到連簡單的伸懶腰都無法完成。事實上，想要擁有健康的腰部，最重要的是讓深層肌肉與表層肌肉達到平衡，而不是一昧的鍛鍊表層肌肉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923