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你是不是在工作及人际关系上累积了很多压力，而感到疲倦？我认为这样的你一定比别人更认真、更努力，所以先给这样的自己一个大大的拥抱并夸赞自己吧，然后在稍微抚平心里的伤痛后，一定要去接触可以给你正能量的人和地方。

人之所以会感到压力，其实是上天给的讯号，「现在你的身心正处于能量不足的状态喔」。所以此时请坦率顺从这样的讯号，稍微奢侈一点也没关系，到可以眺望美景的饭店咖啡厅去喝茶，或是跟可以让自己放松的人见面，或是吃吃好料，一定要为身心注入欢乐能量。因为这么做不只可以消除压力，就自己的灵魂成长而言，也很有帮助。

我本身不管工作有多忙，也几乎不会感到压力，如果问我怎么做到的，那是因为我总是顺着自己的心意，把时间优先拨给对自己而言最有正能量的人和地方。

虽说如此，却也没必要特别去什么著名的能量景点，只要去对自己而言可以放松的咖啡厅、公园、服饰店......就好，这些地方才是适合你的能量景点。或是也可以把自己的房间改变成自己的能量景点，例如摆些自己喜欢的花、漂亮的照片、可爱的杂货......只要摆上这些东西，这个地方就变成专属于你的能量景点了。