復胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「復胖」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「復胖」的資料

遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…導致基礎代謝率降低。當代謝變差後，一旦恢復正常飲食，就會立刻復胖，甚至比先前更胖。簡而言之，控制卡路里的減肥法，減掉的只是水分和肌肉，並非真正的脂肪。因此，若想擺脫復胖，選…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
分食法可減肥？營養師破解

…食物，雖然短時間內可以快速瘦身，但一旦恢復正常飲食，不僅容易復胖，而且還有可能比減肥前還要更胖。只吃蔬菜減肥，相對地也會攝取較多的草酸或植酸，草酸及植酸除了會阻礙鈣的吸收外…
http://www.top1health.cn/Article/101/30095
斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤

…易出現一個一個惡性循環：減重成果沒出現→感到沮喪→喪失動力→復胖→重新減重。然而對想減重的人來說，一開始往往都是過於求好心切，想立即看到成效而無意間犯了以下錯誤，反而更容易打擊到自…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

…程涵宇營養師強調，**油脂+低GI食物+足夠的優質蛋白質=不復胖的飲食型態**，建議可以準備以下食材，加在一起做成地瓜沙拉，就是完整均衡的減重餐。【冷地瓜切塊】(一條)：抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
《減重很難嗎？》問卷調查得獎名單公布！

…針灸、醫美雕塑和手術。至於減重過程最擔心的問題有5成的人認為復胖居多，其次為挨餓。認為減重最合理的體重為一個月2至3公斤居多，其次為1至2公斤。調查也發現，有54％網友減重…
http://www.top1health.cn/Article/135/30179
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…怎吃？李思儀親授5飲食秘訣不過，想要產後瘦的健康、不復胖，在日常飲食又該注意哪些事才對呢？李思儀中醫師以過來人經驗分享，事實上，影響產後減重成功與否的關鍵，則在於下列是否有…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
減重不復胖！研究：每天2杯咖啡超有效

減重不容易，瘦了以後還要保持不復胖，更是不簡單！好消息是，國外研究發現，每天喝2杯咖啡就能遠離復胖。不過，提醒大家還是要控制咖啡因攝取量，才能健康喝咖啡喔！ **甩脂後不…
http://www.top1health.cn/Article/250/30056
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》一書中提到，蘋果型身材的人除了手臂粗壯外，因飲食不當內臟脂肪在腹部大量囤積，以及纖維攝取不足而有宿便困擾…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》一書中提到，香蕉型身材的人通常腰線較不明顯，肩膀和臀部的寬度差不多，給人較中性的印象。最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

… **本文摘自《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》**
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》一書中提到，事實上，西洋梨型是東方女性最常見的體型，尤以上班族女性居多，由於此類女性普遍喜愛吃甜食、零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…。 **本文摘自《最終型肉體改造術：10分鐘燃脂增肌不復胖，一次到位》**
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…非一勞永逸的方法，術後仍需配合良好的飲食和生活習慣，才能避免復胖。][86872] 手術後配合飲食控制和生活形態的調整，戴先生體型縮小了一半，原本的胖巨人變身為型男。戴先生表…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…節食控制食慾，更能減少脂肪增加肌肉，提高身體基礎代謝率，降低復胖機會。但運動減重時對飲食更要注意，「挑對食物、吃對時機」才能事半功倍！在運動減重期間，體內最需要的營養素就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
丁噹狠甩1成體脂　減重名醫：不易復胖

…脂肪重6.44公斤＝甩掉5.8公斤的脂肪。 **減重不復胖！秘訣在增肌減脂** 這樣的計算結果，也讓人不禁好奇，為何丁噹甩掉5.8公斤的脂肪，體重卻只有減少5公斤呢？對此，…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞