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「工具」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工具」的資料

好吃又好玩！雨天在家做變色鬆餅，和孩子玩科學

…的特性遇上了酸鹼，反映出來的有趣效果。 **材料與工具：** 鬆餅粉、葡萄汁（含花青素）、醋（檸檬汁亦可）、煎鍋、叉子、量匙、容器、攪拌棒、盤子。 1.以量匙…
http://www.top1health.cn/Article/251/43525
運動流汗≠甩掉熱量　燃脂關鍵密碼在這裡...

…pp 整理內建百種最新運動消耗資料，立刻免費下載，用更方便的工具同時記錄飲食和運動！ **本文經授權轉自：Cofit**
http://www.top1health.cn/Article/250/43476
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

…臀肌等)來訓練。可利用裝水的保特瓶、啞鈴、砂包、彈性帶、滑輪工具。 **2. 運動強度：**調整重量（約為最大肌力的30％ ~ 50％），以肌肉反覆做8 ~ 12下來回收縮而感覺…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
破解失眠惡性循環！3分鐘呼吸抒壓真好睡~

…，以及身心放鬆後的狀況。只要透過心率呼吸手環和APP這兩個小工具，就能幫助增進睡眠品質，實現自我健康管理。值得一提的是，有些測量心率的小工具採用光學技術而不是心率感應器技術…
http://www.top1health.cn/Article/248/43252
誰說負能量不好？學會如何處理負面情緒才是關鍵！

…身的反應，無論是網路、藥物、購物或工作，都是轉移注意力的強大工具。那麼，轉移注意力對我們有什麼幫助？例如，感覺到痛的時候，我們難道不應該吃止痛藥嗎？其實，應該視情況而定，痛…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318
情人分手變家人？兩性專家這樣說！

…的前任跟新的情人之間的互動，還會回頭來找他聊。他不知道，扮演工具人這個角色的時候，是要一直裝得開開心心的？還是要坦承自己沒有肚量，扮演不了無條件支持的「家人」？其實，在沒有…
http://www.top1health.cn/Article/262/43123
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…史考特在不同的文章中重複強調過，低碳水化合物飲食是一個「飲食工具」，在適當的情況下使用適當的工具，可以得到很好的結果，多囊性卵巢可能就是其中一種「適當的情況」。但這是否代…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
攻克乳癌利器！名醫劉良智：搭配超音波檢查+免疫療法

…性的特性，不會出現特別性的誤差，所以適合做為大規模乳房篩檢的工具。但是，乳房攝影檢查有輻射線和檢查時疼痛的疑慮，讓許多女性卻步不前。而且乳房攝影的準確度易受個人體質影響，有時候需要…
http://www.top1health.cn/Article/13/40449
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

… 骨折能不能預測？答案是可以的！世界衛生組織骨折風險評估工具 (FRAX ®, Fracture Risk Assessment Tool) 就是一個很實用的工具。FRAX ®…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…。聰明利用塑膠袋、廚房紙巾、報紙、保鮮膜、密閉容器、保冷劑等工具等是重點。 **肉類、海鮮類，若想保存久一點⋯** 冷藏時，上頭放保冷劑將肉類和海鮮放在導熱性高…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…與背部，還有髖部都會十分緊繃，可以針對這幾個部位多多進行筋膜工具按壓。 **產後運動第二步：散步與骨盆底肌運動** 不論自然產與剖腹產，別忘了走路是人類的最根本，開始先…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
身體健不健康看牙齦就知道！上班族保護口腔全攻略

…腔，臼齒區也不易清潔。牙膏：牙膏是清潔牙齒的輔助工具，分類琳瑯滿目，主要成分不外乎有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的成分，其中摩擦劑是構成牙膏的主體，有助於清除你…
http://www.top1health.cn/Article/237/42845
只是要練線條，到底要用多重的啞鈴？

…買了一些健身器具在家使用，所以除了瑜珈墊，方便家中使用的健身工具有：滑盤、啞鈴、沙袋、藥球、瑜伽球、BOSU、按摩滾筒、彈力繩等。 **好處是因為：** 1.不用…
http://www.top1health.cn/Article/306/42856
為四物湯申冤　中醫：非為子宮肌瘤的元兇

…主要作於婦科調經、補血之用，故「四物湯為旗艦版的子宮肌瘤催生工具」此一言論，實有誤導民眾之嫌。中醫師在治療這類婦科疾病時，也常常使用四物湯裡的四味藥，但中醫師不會單純只用這…
http://www.top1health.cn/Article/239/42827
甩炮、沖天炮「一洩千里」…克服早洩這樣做

…一下衝太快、控制不住，就可能有早洩問題。 **國際診斷工具　自我評估是否有早洩** 台北馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭醫師表示，根據國際性學會的統計，早洩的定義，一般指有先天…
http://www.top1health.cn/Article/5/41718

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