山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

…靜時偶爾出現負面情緒。對此，中醫師建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲食舒緩不適，不讓副作用打擊抗癌的信心！ ![][107385] **清除體內癌細胞　難免傷及無辜引…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用

…取的膠質會相對減少。 **【四神湯】** - 材料：山藥（淮山）、芡實、蓮子、茯苓。 - 說明：將重量相等的每一種材料取出洗淨後，放入電鍋中，加水煮熟即可。食慾不佳的人可…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…四物湯」來健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡實2錢、山藥2錢、薏仁6錢）值得注意的是，兒童減重不同於大人，不可用苦塞或瀉藥，以免影響脾胃功能，兒童健康減重，應注意健…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

…脂的攝取上更要適度管控！一般建議，麵條、通心粉、地瓜、南瓜、山藥等澱粉類食物更建議以2份為限，也就是相當於吃飯碗1碗的份量為佳（熱量約為1碗白飯280大卡的一半）。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…中只要富含膠質，都有助於滋潤肌膚，達到美肌作用。白木耳之外，山藥、珊瑚草也都含有膠質。不過，白木耳滋養肺陰的功效，就不是其他膠質食物可以取代的了。 ![白木耳含有豐富的膠質，…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…當心！就以在鹽水雞攤商中，可見到的刀豆、玉米、地瓜、馬鈴薯、山藥等食材，就是澱粉類食物的一員。因此，建議在食用上，不宜與蔬菜類混淆，而是該另外計算，並將其控制在攤商提供約1～2份內…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…是儘量吃新鮮的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡蘿蔔、香菇、洋菇、山藥、牛蒡 ……，烘乾之後反而讓原本的味道濃縮，加入湯品或菜餚，會有不同的風味。 **Step 1／挑選食材** …
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…色食物，例如黑豆、黑芝麻或核桃。 **推薦茶飲：**「山藥茯苓茶」是個不錯的選擇，取山藥10公克、茯苓10公克、黨蔘6公克，加水煮成500c.c.茶飲即可。此茶飲味道類似四神…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…貼秋膘時可先補一些富有營養又易消化的食物，如魚類、蛋類，或者山藥、蓮子等，咱們把脾胃功能調理好了，然後再吃牛肉等熱性食物。有的人喜歡一立秋就「貼秋膘」，我覺得不是很合適。比…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…尿病初期的患者。而六味地黃丸有滋陰補腎的功效，成分是由熟黃、山藥、茯苓等中藥材調配而成，能夠有效改善虛火造成的暈眩、腰痠背痛等症狀。但是，民眾使用前應諮詢醫師，避免自行配藥服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…] 無論是濃郁的雞湯還是清爽的排骨湯，搭配蔬菜、海鮮、山藥、玉米等食材燉煮，料好味美，令人食指大動！香濃的湯頭總是讓人忍不住多喝兩碗。民眾普遍認為大骨湯很營養，尤其適…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
防骨鬆這樣吃！中醫推：黃耆燉烏骨雞

…，能入腎。常吃黑色食物就是補腎生精的不錯選擇，例如，山藥、栗子、黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、烏骨雞等皆是不錯的補充來源。除了調整飲食外，若能搭配適量的運動，更有助於疏通經絡氣…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

… **‧湯品：**魚湯、雞湯、麻油雞、滴雞精、青木瓜排骨湯、山藥排骨湯、花生燉豬腳湯、酒釀芝麻湯圓、紅豆湯、芝麻糊。 **‧飲料：**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥汁、奶茶、山…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…**選擇原態少加工的天然食物，例如南瓜、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥、糙米飯、五穀米或十穀米，用來取代經加工的精緻澱粉類，像是：白米、麵、蛋糕、餅乾或糕餅類等。
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
吃蓮子排體內濕氣？原來四神湯也是排濕高手

…，確實可以吃點蓮子達到「健脾理濕」的效果。除了蓮子外，薏仁、山藥、茯苓，或是直接喝一碗四神湯，也都有相同的效果。  ![四神湯具有溫脾健胃、補腎利濕的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868