「少糖」搜尋結果
總共找到 548 筆符合關鍵字「少糖」的資料-
發財不發福！自製薑黃發糕無負擔
…）][73295] 最重要的是，改良版發糕在材料上，大幅減少糖份的添加量，比一般市售發糕降低約62.5％的糖份添加（80公克降低至30公克）。不僅能達到降低糖份攝取、避免血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148 -
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力
…增加菜餚風味。 2.烹調採用燙、煮、蒸、烤等“少油、少鹽、少糖”方式，減少調味料的用量。 **【增免疫力／元氣養生鍋】(5人份)** **材料：**鳳梨1/3個、蘋果1個…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052 -
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開
…大基本原則：** 1.吃當季、當令食材 2.少油、少鹽、少糖 3.只吃原形食物 4.不吃加工食品 5.不喝奶（因林醫師是洗腎病人不能喝牛奶） 6.不吃生食 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692 -
三高族年輕化 巧吃核桃卡健康
…食調整做起，陳宜娟營養師表示，除了注意飲食均衡之外，原則上要少糖、少油、少鹽、高纖維的原則(三少一高)，選擇吃健康的食物，才能吃得健康、減少心血管負擔。 此外，還要控制體重、…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509 -
記性太差會失智？2關鍵可判斷
「剛剛開會才說的事，你怎麼又忘了？該不會是失智了吧！」記性太差、經常忘東忘西，將來就一定是失智症的高風險族群嗎？醫師表示，這是長久以來倍受討論的問題，但只要發現遺忘情況符合「改變」…
http://www.top1health.cn/Article/31/22406 -
年過40膨肚短命 運動甩油甩中風
…沒有捷徑，必須由生活習慣改變做起，包含三餐定時、少油、少鹽、少糖的飲食，多喝白開水來取代含糖飲料，多動多流汗，不抽菸，積極控制三高，就能降低中風的風險。
http://www.top1health.cn/Article/306/22471 -
腸癌藥膳進補 首選四君子護脾胃
…果579」的飲食原則來補充纖維質及抗氧化物，烹調少油、少鹽、少糖，改以香矛或中藥材來增添風味；亦可以利用新鮮的蔬菜、菇蕈類熬湯底，再添加適量的枸杞、紅棗來提味，避免動物內臟及蛋黃，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462 -
不「慌糖」！黃連苦瓜輔助降糖明星
…的生活習慣引起，所以在飲食上的控制更是重要。在臨床上，看到不少糖尿病患因吃錯食物，導致血糖飆高而送醫院急救；事實上，患者只要吃對食物，就可控制血糖，預防中風、心血管疾病等嚴重後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432 -
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選
…300公克。 **熱量：**156大卡。 **特色：**少糖、膳食纖維5g。 **材料：水、紅豆、紅花豆、蓮子、桂圓、紅棗、紫米、圓糯米、龍眼香料、玉米糖膠(粘稠劑)、蔗糖素…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415 -
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招
…而改善。 **【防彈減肥法 飲食14要訣】：** 1.減少糖份攝取：包括含有高果糖漿的飲料、提神飲料，或是含有蜂蜜及龍舌蘭糖漿的飲品。 2.選擇健康油脂：例如澄清奶油(ghe…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338 -
低鹽防高血壓？研究：低糖更重要！
…管的健康飲食對策，不過最近國外有研究顯示，飲食指南應該加上「少糖」這一項，特別是果糖，以預防高血壓及心臟疾病發作的風險。 
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