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「小麥」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「小麥」的資料

少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

…是義大利麵和普通白麵條不一樣的地方。傳統上，義大利麵是由硬質小麥粗粒麵粉所製作，結構上比較紮實，升糖指數（GI: Glycemic Index）比較低，可以降低腸道吸收速度，增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

…![蒸熟紅薏仁、薏仁、紅蓮子、茯苓、淮山、芡實、蕎麥、燕麥、小麥、埃及豆、米豆各30公克。（攝影／洪毓琪）][86976] **★健康靈糧蔬果昔** **份量：**750C…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
助「性」法寶：生蠔補鋅一級棒？

…克）、米胚芽（16.3741毫克）、生蠔（15.48毫克）、小麥胚芽（14.946）。由此可見，生蠔其實沒有大家想像中的「勇猛」！ **補鋅過了頭！慢性中毒反損雄風** …
http://www.top1health.cn/Article/323/29670
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…e--> ![維生素E食物的來源有玉米，大豆和紅花油、小麥胚芽及堅果類（葵花籽，杏仁，花生醬）。][86332] 【維生素E】可破壞癌細胞之形成及可能可以縮小某些細胞腫瘤，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
慢性失眠恐暴肥　趙函穎：補3營養素助好眠

…壓力大的失眠，也可改善痠痛疲勞。常見的維生素B群食物有糙米、小麥胚芽、燕麥、雞肉、豬肉、牛奶等。須要特別注意的是，睡前攝取少量的維生素B群食物有利於入睡，但如果透過保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…幫助糞便快點滑過腸道。非水溶性纖維的代表性食材，包括全穀類、小麥粉、小麥糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜等。若是因糞便太硬而難以排便，須先檢視自己的水分是否攝取足夠，水分不足會造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…前人站著吃蕎麥麵，以及蕎麥在貧脊土地也能收成的印象，在和米、小麥相較之下，蕎麥給人的印象是營養供給上不可或缺的粗食，但其實蕎麥是營養非常豐富的健康食材。 **本文出自人類智庫…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
精華液用對了嗎？4件事你必須了解

…緊實精華液、含維他命B3菸鹼酸的消除紅腫精華液等等，它們就像小麥草濃縮汁一樣，持續地使用它，絕對讓你的日常肌膚保養功效更好。」 **挑選適合配方** 精華液看起來就像維…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…屬於高鉀、高磷食物，在腎功能比較差時，不宜多吃？包括精力湯、小麥草汁、雞精、人參精，還有蜂王漿、卵磷脂、藍綠藻、花粉，都屬此類。適度的有氧運動，可幫助維持體力，對於血壓、血…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子、黑木耳、木耳、河蚌、胡蘿蔔、小麥、扁豆、大白菜、黃豆、茄子等。提醒各位備孕的男性，備孕期間除了補充微量元素，更重要的是要飲食均衡、生活規律、…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…制尿酸血過高，並且可多吃低普林的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。在此與大家分享一個改善痛風的偏方：青木瓜水泡茶。青木瓜水泡茶被發現可以減輕痛風發作時…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…看，這可說是非常方便又有益的食材。除此之外，還有含有小麥胚芽的「胚芽烏龍麵」。就防止老化的角度來看，胚芽烏龍麵應該是比精製小麥所做成的烏龍麵來得好。 **3.「冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

… **黃金穀物二號：麥麩hold住餐後血糖！** 麥麩，是小麥磨取麵粉後篩下的種皮，即麥皮。麥麩的大量膳食纖維可延緩糖類的吸收速度，減小血糖波動幅度。最關鍵的是，麥麩中的鉻元素可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…、半纖維素類、木質素，包括蔬菜類，以及糙米、全麥製品、米麩、小麥麩皮、燕麥、燕麥麩、大麥、堅果類、豆類、黃豆等，還有動物性的甲殼素；可溶性纖維的主要功能有預防或治療便祕、降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…纖維質可減緩便祕，也可預防結腸癌。最好的不可溶性纖維質是有機小麥或穀類的皮，其他還有堅果、種籽（包括亞麻籽）、馬鈴薯皮及某些蔬菜。  ![][8367…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624

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