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「吸收率」搜尋結果
總共找到 579 筆符合關鍵字「吸收率」的資料-
秋涼食慾大 3輕食幫孕媽咪控血糖
…，因此可調節食慾，增加胃膨脹，延長腸道蠕動時間、增加營養素的吸收率，延緩餐後血糖上升，提供飽足感。 **★孕婦好食2／爽口萵苣沙拉** 研究表明，先攝取生菜沙拉再吃米飯…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032 -
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味
…茄所釋放的茄紅素會比生吃多， 如果跟油一起吃下肚，進入體內的吸收率就會提高到4倍。適合用油炒，或是搭配使用油製作的沙拉沾醬。 ❷ 一天吃一個所攝取的維生素C，就是一天人體所需的2…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006 -
換季好氣色 Melody推薦燕窩
…TIR儀器，利用各種燕窩的組成成分不同、對於光線就會有不同的吸收率，因此只要一照光、燕窩是真是假立刻現出原形，其偵測結果遠比人類肉眼要精準。山寨版燕窩形色味都仿真，騙的過肉眼、卻無…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942 -
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒
…類含有多醣體和維生素D，能夠增強免疫力和抗菌力，而維生素D的吸收率會隨著年紀增加而減少，因此老人家可以透過吃菇類，補充維生素D。 **香菇膳食纖維豐富 幫助排出有毒物質** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28853 -
驚！碰觸治禿藥粉 恐致女性畸胎
…醫師指出該做法是有風險的，其三大理由為： 1.藥粒切碎後，吸收率、穩定度都會有差異 2.菲那雄胺(Finasteride)經切碎後，其藥粉有機會被婦女碰觸後吸收，恐導致畸胎、胎…
http://www.top1health.cn/Article/248/28745 -
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？
…般情況下，若攝取牛肉、豬血、鴨血等動物性鐵質，人體對血鐵質的吸收率可提升70％，在人體缺鐵時甚至更會抓住食物中的鐵，吸收率增為3至4倍；而辛香料、藻類和蔬菜等植物鐵，在人體不缺鐵的…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767 -
貧血氣色白筍筍 吃黃豆4食物補血
….黃豆** 每100克黃豆及黃豆粉中含 11毫克的鐵，人體吸收率為7%，較米、麵的鐵吸收率更高。此外，補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，預防聽力減退。 **2.動物肝臟*…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751 -
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣
…友常考量大豆含磷量高而少用，事實上，大豆的磷含量雖然不低，但吸收率只有30%，因此以植物性優質蛋白大豆取代紅豆沙與綠豆沙作為內餡，製作藕香豆沙與黃豆滷肉。相同重量下，本款月餅每份只…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689 -
主廚奧利佛吃海帶瘦身！褐藻膠增飽足
…況和脂肪吸收量。結果發現，即使是少量的褐藻膠，也可以減少脂肪吸收率達三分之一。 **海帶增加飽足感 搭配熱量控制助瘦身** 不過，中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，腸道中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28512 -
行動不便？中西調理養出績優骨
…e--> ![最重要的是，透過液態補充的方式，有不錯的吸收率，對於有吞嚥困難的年長者及特殊族群，也不會因不易吞服而無法有效補充，是不錯的日常營養補給方式。][83248] …
http://www.top1health.cn/Article/238/28486 -
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處
…5／促進鈣質吸收** 藉由和醋一同攝取，可以提升食材的鈣質吸收率。 **好處6／消除疲勞** 疲勞時表示熱量不足。醋能有效率地再次補充熱量的來源―肝醣(Glycogen)…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521 -
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康
…裡頭含有各式各樣的乳酸菌。 芽孢桿菌不僅能提高蛋白質的吸收率，還能被人體吸收，進入大腸達到整腸作用。所謂整腸作用，是在大腸裡促進對人體有益的乳酸菌成長繁殖，並能抑制有害菌類的…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433 -
餵藥像打仗！如何讓孩子乖乖吃藥？
…都是不安全且相當危險的餵藥法。 **牛奶加藥喝！恐妨礙吸收率、服藥量不完整** 另有些家長為了不讓孩子心中留下陰影，餵藥前先將藥物磨成粉泡入牛奶或果汁中，藉以掩蓋藥味，…
http://www.top1health.cn/Article/251/28427 -
高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收
…強調「高鈣」和「高鐵」，但鈣質和鐵質同時攝取過量，反而會降低吸收率。][81787] **孕婦補鈣健骨骼、補鐵防貧血早產** 鈣質和鐵質都是孕婦所需的重要礦物質。鈣質可…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011 -
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔
…助。另外，營養師提醒，茶、菠菜、啤酒、葡萄等食物會影響鈣質的吸收率，而維生素D則能幫助鈣質吸收，鮭魚就含有不少維生素D，可以適量攝取。 
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