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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

香甜果汁－減重神水還是健康殺手?

不論愛美女性或減重朋友一定視含糖飲料為天敵，因此嘴饞時取而代之的，就是看似天然又健康的清涼果汁了。不少人天天來一杯，認為鮮果汁在手，便能獲取滿滿營養素，又可以減少熱量，但果汁真有這…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…味、高脂肪、高膽固醇的食物，像是紅肉、海鮮、內臟，以及糕點、含糖飲料等甜食，而且膳食纖維吃得較少。戒菸期間，生理不適加上心理焦慮，讓人更想亂吃東西，不但無助於戒菸，還會讓健康狀況雪…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
不讓蛀牙找上孩子！保護牙齒必知4重點

…：** 小朋友看到蛋糕、糖果都很容易失心瘋，這類型食物因為含糖量高，所以很容易附著於牙齒的表面，而像現在方便好取得的含糖飲料、餅乾、巧克力，每一樣都跟孩子的蛀牙有著密不可分的關係…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385
糖飲致生長激素”停機”　小心長不高

…1杯飲料，或吃很多甜的冰品消暑。但是，醫師提醒，飲料、冰品中含糖量高，不但吃多會發胖，更可能會導致生長激素暫停分泌，進而影響孩子的身高發育，千萬別輕忽。 ![][1098…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…多的豆、魚、肉、蛋類，或是用水果取代兩餐之間的高油糖鹽零食、含糖飲料，而不是想著要多吃，反而增加心理負擔，覺得難以達到衛生福利部每日建議2～4份水果量的攝取目標。【外食族攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
代糖無熱量，減肥真有效？真假？

…然有的甜味劑是「呷甜甜、沒熱量」，那麼，想減肥的人，或是愛喝含糖飲料的胖小孩，是否可以利用代糖，達到美味與瘦身一同滿足的神奇效果？古語有云：「魚與熊掌不可兼得」，在代糖與減重之間，…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
想要「高人一等」？孩子轉骨要選對時間

…在成長中扮演這麼重要的角色。另外，也有研究發現，喝下含糖飲料的孩童，體內的生長激素分泌容易受到抑制。所以如何幫助小朋友避免攝取過多的糖分，也是很重要的一環。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221
炎夏血糖高高低低，為何會傷肺？

…量即可。更重要的是大街小巷的手搖杯飲料跟冰品，像是酸酸甜甜的含糖飲料、冰淇淋、冰棒的含糖量，也很高，不知不覺就多吃了太多糖份。」「即便是糖尿病患者，只要能夠運用飲食、運動、…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222
你還在用代糖來瘦身嗎？

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包，那什麼是代糖？吃這些代…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…脹氣、悶痛灼熱或便祕等不適症狀。可自製保健茶飲，取代含糖飲料，去油解膩消肉積，如可去油解膩，暢通腸道，利水消腫的**「山楂決明茶」**，材料是山楂2錢、決明子2錢、茯苓2…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…配富含纖維的時令水果、或沖泡熱茶、無糖茶飲等，避免過度飲酒或含糖飲料，以免造成身體的雙重負擔。 **小訣竅五：「品」嚐、適量** 對於罹患心血管疾病、糖尿病、腎臟病病友切記…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％

…魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉。 - **「少」喝飲料：**含糖飲料對身體負擔重，又會導致肥胖，建議選擇白開水或無糖茶取代，既能解渴，對身體也不會造成負擔。
http://www.top1health.cn/Article/261/43078
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…疏忽膳食纖維的攝取，而導致熱量太高。以及會攝取過量的糕餅類與含糖飲料等食物，造成油脂、糖分超標。 **中秋節別讓腸道「卡油」、血糖飆** 花蓮慈濟醫學中心營養師蘇真瑩表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，以及減少食用高鹽及鹽漬食…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…慮，但除此之外，當蛋白質遇上糖的燒烤炸物，例如糖醋排骨，以及含糖份的市售烤肉醬，加熱後出現的糖化終端產物（AGEs），會增加體內的氧化壓力，常吃或愛吃的話，恐怕會造成肌膚提早老化，…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972

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