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“秋老虎”发威，天气依然炎热，常见小朋友人手1杯饮料，或吃很多甜的冰品消暑。但是，医生提醒，饮料、冰品中含糖量高，不但吃多会发胖，更可能会导致生长激素暂停分泌，进而影响孩子的身高发育，千万别轻忽。

中山医学大学附设医院小儿遗传代谢科主任苏本华医生指出，含糖饮量会抑制生长激素的机转，目前还不清楚，不过，目前研究已证实，含糖饮料会抑制生长激素的分泌，进而影响小朋友的生长发育。

![研究已证实，含糖饮料会抑制生长激素的分泌，进而影响小朋友的生长发育。 ][109729]

含糖饮料　会抑制生长激素分泌

基本上，含糖饮料要感觉有甜味，糖分占比约1成，若以500c.c.含糖饮料估算约有50公克的糖，而每人每公斤1天摄取糖份上限应为1.75公克，若体重为28.5公斤的幼童，1次喝下1杯500c.c.的含糖饮料，其糖分摄取就已超过1天所需。当喝下含糖饮料，将会抑制生长激素分泌2小时。

生长激素是促进人体生长最重要的激素，对于青春期发育前的小孩更为重要。生长激素是由脑下垂体分泌的荷尔蒙，功能为促进骨骼和肌肉的生长，对于心脏、肾脏、蛋白质合成、醣类利用、脂肪组织代谢和整体生活质量，有很大的影响。