點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…氣，所以一次不宜多食。適合在餐與餐之間適度攝取，當作點心食用為宜。每100克糖炒栗子的熱量相當於209大卡，大約是8至10顆中小型的栗子。最後推荐適合平時養生食用的…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…不是那麼正確。  ![精緻點心、蛋糕、糕餅、含糖飲料等。這類食物容易造成體內血糖急速上升，攝取過度會使體內傾向胰島素血症，而使血漿中的游離IGF-…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…的重要關鍵。 **用腦過度，好餓阿～跟著營養師精挑下午點心** 如果中餐消化太快或是上班腦力用太多，覺得肚子餓也不需要忍耐，可以吃點高纖水果搭配富含蛋白質的食物，快速補…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…烹調出營養均衡而且又適合自己的美味料理，食譜中有沙拉、燉飯、點心等，可自行搭配，不必再煩惱外食難以選擇，自己帶便當更健康又經濟實惠！ **多囊性卵巢食譜** **1. 鮮蝦…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
別再跟著電影主角吃吃吃！小心太入戲會發胖

許多人喜歡在看電影時搭配一些小點心，眼睛在欣賞演員出色的演出時，嘴巴也沒有閒著；但你可曾想過，觀眾的點心進食量及速度，也可能隨著電影劇情、角色的動作而有變化嗎？《App…
http://www.top1health.cn/Article/248/50279
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…穩定，另外一組青少年的體脂肪則增加。 **下午吃高蛋白點心　提高飽足感** 同年，還有一項刊登於《營養學期刊》（Journal of Nutrition）的研究顯示，青少年…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

… 陳俊榮教授建議，平日忙碌的上班族和學生，不妨以水果當點心，晚餐多吃蔬菜，果菜汁連渣一起喝，秋冬進補，顧好腸道，其實蔬果最補。
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
糖尿病患三少一多飲食建議~色香味俱全的甜點

糖尿病飲食慎入: 油脂下午點心吃塊芋頭捲好療癒！? ![][113478] 你知道這塊芋頭捲有多少油嗎? 一片有14公克的油光吃片點心就快等於一餐可攝取的油標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293
糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!?

糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!? 糖尿病飲食不足：纖維點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量！？這樣的纖維量真的夠嗎？高…
http://www.top1health.cn/Article/141/50261
媽咪不傷神！寶寶提早學吃飯，有4好處

…大人餵食。 **目的與好處** -　1.點心時間沒壓力：因為是點心的提供，所以沒有寶寶吃不吃的壓力，順著寶寶的本能引導，以收餐具的行為讓他了解因（丟餐具）果（沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/50202
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…營養師提醒，栗子雖然可口，營養價值又高，但熱量可不低，若當作點心食用，建議不要超過5顆，以免吃多了會發胖。 ![][209632] **千果之王！栗子補腎養顏都很讚** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…又好吃的優格和香蕉，變成高纖低脂的美味甜點，作為小朋友下課後點心、或嘴饞小零食再適合不過了！ **香蕉** 香蕉的營養價值很高，一根香蕉幾乎含有全部的維生素和礦物質。其中，…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

…無論是使用紅豆內餡或是其他口味的內餡製作，都是非常好吃的美味點心。在吃之前猜測裡面是哪一種餡料，也是享用這道點心的樂趣之一。 ![][112908] **★胡桃饅頭** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

… 另外，更應避免食用火鍋店所提供的含糖飲料、冰淇淋、甜食點心等，除容易引起蛀牙之外，還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病，甚至是罹患癌症的風險。
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
照顧母胎健康有訣竅　這些礦物質不可少！

…用含這兩類營養素的食物，例如正餐吃富含鐵的食物、牛奶做為餐間點心，如此才能讓身體充分獲得兩種營養素。 **【鐵Ferrum】** **建議攝取量：**一般成年女…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988