高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 **研究：攝取高鹽、高糖和高脂肪食物，導致癌症發生率比飲食健康的人高11%** …
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉

秋風起，柿子紅了！柿餅甜了！營養師指出，10月開始進入柿子的盛產期，國人常以「柿柿如意」作為餽贈伴手禮，因為柿子維生素C含量豐富，尤其經過日曬乾燥的柿餅維生素A含量高，能保護眼睛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…減重族來說，這些添加物卻會額外增加的熱量，吃下肚的可是高油、高糖、高熱量喔！ **吃麥片減重，您該先把握3個重點！** 尤偉銘營養師指出，民眾想要健康吃麥片減肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…味料醃漬，再加上高溫燒烤，或使用各式高熱量沾醬，隱藏高熱量、高糖、高鈉的問題。大口吃肉、吃月餅、大口喝酒或含糖飲料，一不小心，血壓、血糖、膽固醇就亮起紅燈！醫師提醒，有5大族群在節…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎？月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量絕對不容小看。以一個185公克的港式雙黃月餅來說，一顆的熱量就有790大卡，相當於2.8碗的飯，6…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

… **健康的瘦身飲食：蔬菜分量要足夠　避免高油高糖下午茶** 不過，站在營養科學的角度來看，健康的瘦身飲食觀念，仍然會建議，一般上班族女性蔬果還是要吃到至少5份以上…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
轉大人轉骨方差異：男補氣女補血，選對時間高人一等

…量的飲食習慣，避免吃零食及喝冰品，飯前盡量勿吃過甜、高脂肪或高糖的食物或飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾，應吃易消化及高營養的食物（如魚肉、蛋、瘦肉、新鮮蔬果等）。 **《…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618
婦人吞保健品治子宮內膜癌，出血惡化悔「自己當醫生」

… ![葛裕民醫師（左）提醒女性朋友平時控制體重，減少攝取高油高糖食物，養成規律運動的習慣，才能預防子宮內膜癌發生。圖非新聞當事人。（圖片提供／亞大醫院）][140430] *…
http://www.top1health.cn/Article/13/63627
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…自覺地攝取過量食物，而且會特别喜歡吃重口味的食物，其成分多為高糖、高鹽、高油脂，長期下來除了易導致肥胖，及三高疾病外，也會合併增加心血管疾病的風險。而要改變情緒性肥胖，有6小撇步可…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…劭穎醫師表示，除了重視均衡飲食、不暴飲暴食，儘量避免高油脂、高糖分、高熱量，以清淡飲食為原則之外，如果搭配運動還能增加身體新陳代謝，燃燒多餘的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
拒當「軟男」該怎麼做？遠離勃起功能障礙，先控好血糖吧！

…，該怎麼辦？陸兆明醫師建議從預防醫學的角度著手，避免高脂肪和高糖分飲食、多運動步行、不抽菸、減少空氣污染源的暴露，做好心血管和神經系統的保健，尤其糖尿病患者要注意血糖的穩定，才能遠…
http://www.top1health.cn/Article/5/60327
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

吃水果好處多，但千萬要適量與控制分量。醫師指出，今年南臺灣水果大豐收，門診發現，因吃水果導致血糖飆高求診的案例有大幅增多現象，其中又以「不快吃會壞」，毫無節制的吃水果是主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…的方法，但「如何吃」卻充滿技巧！陳若蓁營養師表示，平時應避免高糖、高油、高鈉及加工類食物等飲食型態，此類食物攝取過多可能會加重症狀；減少咖啡因及酒精性飲料的攝取，長期或過量飲用容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼

…很容易造成水液痰濕堆積體內。而且，許多冷飲或冰品的配料，都是高糖、高熱量，產生的脂肪也很容易堆積在小腹與臀部。 **冰吃太多，恐造成腸胃功能紊亂** 在夏天吃冰雖然會給…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081
逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

…表示，容易誘發脂肪肝的危險因子包括：熬夜晚睡、飲食過度含精緻高糖的食物、脂肪攝取過多，或是喝酒，以及久坐缺乏運動，甚至便祕，都容易造成脂肪肝。 **脂肪肝並非是肥胖者的專利，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991