「體力」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料-
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康
…覺得很疲憊 - 沒有幹勁 - 臉部等肌膚容易乾燥 - 體力差 - 全身無力 **建議你這樣吃** **【恢復元氣的食材】** - 白米 - 酪梨 - 紅蘿蔔 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50660 -
這個運動一週做4次 預防阿茲海默症
…車等有氧運動，藉此增加腦部氧氣量當然很好，但別忘了考量自己的體力和身體狀況，如果做不來也不需勉強，多走路也很好，總之不要整天窩在沙發上不動就對了！
http://www.top1health.cn/Article/248/50664 -
面對肥胖的真相(二)：多運動就能減肥？
…——消耗更多熱量並不會使我們增加熱量攝取。實際上我們一旦增加體力活動，就會促進食欲，我們的身體會增加熱量攝取，以彌補消耗量的上升。1940年，西北大學的雨果．羅尼（Hugo Ron…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634 -
腰痠、久咳 小學老師驚罹晚期肺癌腦轉移！
…而，若出現嚴重腹瀉，則應注意是否影響營養狀況，否則嚴重恐導致體力下降、中斷治療。 戰勝癌症的關鍵在於「體力」，有好體力才能有足夠耐受力，因此一旦發現體重有下降的情形，就應諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/88/50581 -
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…
…議根據自己的體能，選擇適當的運動量如散步、瑜珈等。不宜進行強體力的運動和大出汗的運動，以免耗損元氣。 **氣(陽)虛型體質穴位按摩 消除水腫** **［穴位按摩］：…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430 -
聰明業務必學！一天之中，這時間開會最易說服對方
…，以富有節奏的方式敲打鍵盤輸入資料。 接著進入傍晚，體力消耗得差不多，「真想快點回家」「好想去喝一杯」的念頭開始湧現。看準這一點，挑這種時候跟人交涉談判，不失為一個好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510 -
減肥一定要避免！犯這6大錯誤，恐事倍功半
…*錯誤4：運動後不進食** 運動後一定要進食，除了可以補充體力外，也能給後續的熱量消耗與肌肉纖維生長提供能量，至於攝取的食物可以選擇碳水化合物，例如：全麥麵包。 **錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/250/50477 -
吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析
…選用不含有菸鹼酸的綜合B群喔。 服用B群，真的能「補充體力、消除疲勞」？ 維生素B群，是協助酵素代謝營養素的輔酶，本身不含熱量，當身體缺乏維生素B群時，適當的補充，可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324 -
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良
…[191819] **四神湯健胃利濕 調養腸胃增強體力** 「四神湯」原本的名稱是「四臣湯」，是芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥（四臣）搭配豬肚一起燉煮的中醫藥方，這「…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389 -
補充維生素B，提神抗疲勞？ 營養師這樣說...
…群，大家在服用前有沒有想過這個問題。本篇文章從「吃B群，補充體力」，這個觀點來討論，而B群針對於「酸痛與眼睛酸」等問題的幫助，我們將從「吃B群改善腰酸背痛與眼睛酸？」討論。 
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