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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…產或剖腹產，都會因為或用力出汗，或產後出血而消耗掉許多精神和體力，使產婦的身心處於疲憊虛弱的狀態。這的確需要一段時間來好好調理，才能讓身體慢慢恢復到一個最佳狀態。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
不只提升體力！運動產生腦內啡，抗負面情緒、增專注力

**情緒一紊亂，精神也無法專注！** 最後一項要素是「情緒」。當情緒不穩定，處於消極的負面狀態時，人就無法專注地讀書或工作。比方說，被女朋友甩而悲傷不已，這樣能專心讀…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…沉甚至會長許多黑斑，這些都是懷孕的代價。 **★☆避免體力變差多吃含碘食物☆** 如何在產後避免老化症狀找上門呢？潘世斌理事長表示，產後可以做鍛煉骨盆底肌的運動防止骨盆底器…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
婦人暴瘦18公斤　竟是肺結核菌跑到骨盆腔

…能造成心臟衰竭，不只走路會喘，甚至全身痠痛、吃不下，還會造成體力進一步衰弱。而這名患者沒有洗腎廔管感染、尿道感染等情況，也排除腫瘤轉移的可能，但從電腦斷層影像可發現腹腔內淋巴結腫大…
http://www.top1health.cn/Article/248/43458
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…胞再生的功用。血液中缺少白蛋白會提早老化，並且容易受到感染，體力會因而衰退。血液中的白蛋白值至少要維持在3.9g／dl以上，但是年紀越大，會因為腸胃和肝臟功能衰退而使得白蛋…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
流感季雙重保護！醫籲：接種流感和肺炎鏈球菌疫苗

…併發肺炎，出現呼吸衰竭，住院長達2個月。出院後，因為體力大不如從前，被迫辭去警察的職務。去年再次因發燒、呼吸困難入院，經確診為肺炎鏈球菌引起的肺炎，症狀嚴重必須透過插管以及…
http://www.top1health.cn/Article/29/43323
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

老一輩的都說：「生產對女性體力損耗很大，身體會變得虛弱，所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？中醫師表示，麻油雞酒要吃對…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
失智該作哪些運動？醫師：有氧加重訓更有效

…。運動內容為中等速度的走路訓練，在安養中心走廊進行，如果患者體力無法負荷中間可以休息，等體力恢復再繼續。但總時間以30分鐘為限。對照組患者則接受30分鐘的一對一的社會活動，…
http://www.top1health.cn/Article/253/42945
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…想說少吃一餐還能瘦更快。不過，營養師表示，空腹運動不僅會因為體力不足，讓你運動無法持久，還會讓你容易感到疲勞，燃脂效果大打折扣。 ![][108741] **下班趕運動沒時…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

想透過有氧運動訓練肌肉、鍛鍊肌耐力，已達到增強體力、免疫力的效果？專家表示，除了遵守每週運動3次、每次至少30分鐘，每分鐘心跳速率達130次以上的「333運動法」外；適度在進行有氧…
http://www.top1health.cn/Article/306/42875
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…可以採用其他類似的食材來代替。 **1、蛋白質：維持體力** 雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚、鯖魚、雞蛋和明太魚。 **2、醣類：提供能量** 白米、糙米、五…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
不用再數羊，解決失眠必知7個小妙招！

…。 3.太早醒來無法再入睡。 4.睡醒之後沒有恢復精神及體力，上述任一症狀每週出現至少3天以上，且持續3個月，即定義為「失眠」。 **想改善失眠，吳家碩心理師提供了幾個建…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

中年男性注意，老是感到疲倦、性趣缺缺、體力衰退，甚至變的多疑、愛發牢騷，當心！恐是「男性更年期」提早報到。中醫師表示，想要避免「未老先衰」的情況發生，除了適度紓壓、養成規律的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
百歲人瑞臉長惡性腫瘤　游離皮瓣移植術解救

…乾淨後，再用皮瓣重建傷口。不過，因全身麻醉風險太高，在評估其體力與心肺功能衰退下。團隊決定排除風險較高的全身麻醉手術，改以有助減少手術併發症、不用插導尿管、術中患者清醒，可聽音樂或…
http://www.top1health.cn/Article/241/40577
防癌細胞敗部復活！山藥、蓮藕5大食物術後補元氣

…癌症療程結束後如果體質虛弱，還是可以酌情使用人參，補充元氣和體力，加速疾病的復原。需注意的是，人參的種類繁多，服用前建議先與合格中醫師討論，依據個人體質使用不同種類和劑量的人參。一…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472

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