餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料

唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…考，常常唸書到很晚，不僅犧牲了睡眠時間，還常常在睡覺前喊肚子餓，看了真的很心疼。那在這段用腦量大的非常時期，除了三餐之外，點心到底要怎麼聰明吃，才能夠顧腦又顧肚子呢？！ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

明明知道常吃宵夜不好，偏偏怎麼也忍不住食慾，不吃就餓的難受？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「自己近期食量似乎變大了，如果晚上不吃宵夜，半夜就會餓到無法入眠。就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓，並且有效抑制想吃零食的慾望；另外，研究顯示，早餐連續吃足量蛋白質的人，其大腦內引起食慾的區域活性明顯較低，而且體內造…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…族「難瘦」的重要原因之一，例如：「瘦體素leptin」和「飢餓素ghrelin」就是掌管胖瘦的兩大門神。從名字不難看出來，「飢餓素」可以讓我們感到飢餓，進而促進食慾，增加攝食量；反…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
孩子鬧脾氣，老愛哀鳴、大叫？爸媽這樣做助糾正

…是因為缺乏這四種東西。記住，你的幼兒正在迅速增長，容易疲勞，餓了會出現低血糖症狀，但孩子不容易發現自己餓了。孩子長牙齒要兩年，這期間勢必也會造成不適（並干擾睡眠）。鬧脾氣的…
http://www.top1health.cn/Article/251/50989
新手爸媽照過來！寶貝溢奶、嗆奶？3狀況這樣處理

…-more--> ![][117421] - 不要很餓才餵奶喝不要等到寶寶很餓才餵他喝奶，過於飢餓的寶寶看到ㄋㄟㄋㄟ就會奮力猛吸，有時候來不及吞而溢奶，爸媽應該觀察寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/50943
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…度加快，也會讓肌肉放鬆，獲得休息的機會。 **2. 飢餓荷爾蒙（瘦體素、飢餓素）：**這兩種荷爾蒙會影響人的食慾，吃飽時瘦體素增加，通知大腦停止進食；飢餓時，飢餓素就會分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
寶寶哭個不停有原因！檢視8項目爸媽不再不知所措

…平靜下來。請依照下列項目一一確認，看看寶寶是不是肚子餓，還是有其他需求。如果沒有符合的項目，或許寶寶只是藉由哭泣「表達意見」。或許爸媽輕聲問一句「你怎麼啦？」寶寶就會安靜下…
http://www.top1health.cn/Article/236/50849
運動後吃包子饅頭，怎麼嚐起來更加香甜了呢？

…，由於早餐比較晚吃的關係，午餐就沒吃了，但又怕爬山太累會肚子餓就在途中順手買了一個包子，想說爬累想休息時，可以邊吃邊休息。爬了大概三十分鐘吧，肚子好像有點餓了，就找的陰…
http://www.top1health.cn/Article/306/50800
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…反而容易導致胰島素無法正常發揮控制血糖的作用，因而讓人感到飢餓，於是吃更多食物，造成肥胖。 **研究：吃冷掉的澱粉食物或冰過再加熱的食物　血糖上升較慢** 如何才能聰明吃澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…量與油脂量也越高。 **10顆水餃搞定一餐！油脂太多卻餓得快** 值得注意的是，許多上班族為了省錢、省時間，中餐只吃10顆水餃，油脂含量高但熱量攝取不足，飽足感不夠支撐…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…，醣類則能快速提供熱量。晚餐只吃水果雖然可以提供能量、緩解飢餓感，但水果缺乏蛋白質，因此飽足感無法持久。很多人在吃完水果後，卻因饑餓感襲來，繼續吃下更多食物。尤其當大腦經歷飢餓後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
生酮飲食法能瘦身、抗癌？營養專家這樣說！

…市面上也出版了不少書籍推薦生酮飲食可抑制癌細胞生長，甚至不挨餓也能有減肥的好處，到底什麼是生酮飲食？近日在網路及各報章雜誌討論得沸沸揚揚的「生酮飲食」，聲稱是最適合減肥…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…與「管不住那一張嘴」有關，也就是吃的比消耗的熱量多，原因是飢餓感來襲，不吃就餓的非常難受，減肥最難過的也是這一關。網路傳說：「飯前按止飢穴，可減肥」，是真的嗎？ **胃火…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
感冒來杯薑母茶快快好？專家這樣說！

…正面意義，如天氣突然變壞、變冷與淋到雨、出遊爬山著涼，當下又餓又累又冷之際，趕緊喝一杯熱熱的薑母茶絕對是養生有道，能馬上替寒冷的身體加溫，又能補充熱量，多美好的一件事！然而，若已經…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682