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「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…早餐又肚子餓了，像是燕麥、地瓜，或全麥麵包，搭配豆漿、牛奶、雞蛋等優質蛋白質，再配上一份拳頭大的水果，就是均衡又飽足的早餐囉！
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…1／補充優質蛋白質** 蛋白質不是只有吃肉才有，舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，其實都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食物，但要注意食物的烹調方式，攝取肉類的時候，避免食用油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…容易導致血管粥樣化，增加心血管疾病風險，而平常飲食中的肉類、雞蛋、牛奶就已經含有飽和脂肪酸，因此才會建議民眾炒菜、烹飪用油不要再使用動物油或飽和脂肪酸比例高的椰子油、棉籽油，避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…K** 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…血管相關疾病都有所幫助。 **提升營養吸收力，加顆雞蛋或酪梨都行！** 根據2015年「美國臨床營養學期刊」發表的研究指出，加了3顆蛋的生菜沙拉所吸收的類胡蘿蔔素，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
年紀大就沒必要治療？老人淋巴癌有機會治癒

小腿腫大，腹股溝淋巴也異常腫脹，外形有如雞蛋大小，連眼窩都腫了起來，難以張開雙眼，一名82歲男性被確診為晚期淋巴癌且屬高惡性時，整個人嚇呆了，直說：「淋巴怎麼也會罹患癌症」，家屬則…
http://www.top1health.cn/Article/319/50225
東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？

…* - 材料：馬鈴薯半顆、紅蘿蔔半根、高麗菜50公克、雞蛋1顆、中筋麵粉1湯匙、鹽少許、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 將紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨並且刨絲，高麗菜切絲。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

…、作法簡單，營養價值卻很高！番茄炒過之後會釋放更多茄紅素，而雞蛋含有卵磷脂，可以幫助脂肪代謝，還有清血管的作用。 ![][209339] **茄紅素抗氧化　吃番茄好健康**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…天活動來消耗熱量，就算吃得多也不用擔心發胖。建議早上可吃1顆雞蛋，不僅有飽足感，更可抑制食慾，健康減重。 ![][209542] 肥胖是百病之首，根據調查，國內約1/3肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…。 **★麻油桂圓麵線** **材料：**麵線1把、雞蛋1顆、桂圓10公克、麻油1大匙、老薑片4小片、水200C.C.、米酒適量、枸杞適量。 **作法：** 1.薑切絲…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…物的女性有著較低的經前症候群發生風險。 **低脂牛奶和雞蛋：鈣質與維生素D** 由「Archives of Internal Medicine」發布的一篇研究指出，攝取富含…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
泡完的茶葉可以幹嘛？掃地、煮菜竟然都用得到！

…味。另外，茶葉渣在烹飪上也有用途，可以拿來煮茶葉蛋，或是將生雞蛋放入乾的茶葉渣中保存，可以延長雞蛋的保存期限。衣櫃潮濕有霉味？放曬乾過的茶葉渣吸水性佳，因此可以防潮、除濕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮奶 - 地瓜+茶葉蛋+生…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…新飲食習慣在斷糖飲食的過程，要避開的只有糖，肉類、魚類、雞蛋、起司等蛋白質，以及良性的油脂類要好好攝取。減少食量的話，缺乏養分會影響到身體健康，精神上也容易被饑餓感擊潰。不必特…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009

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