雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

…吐司；蛋白質部份，可優先選擇優質蛋白質，像是魚肉、黃豆製品、雞蛋、瘦肉，減少紅肉加工品如香腸、火腿、臘肉等的攝取；蔬果部份，盡量選擇當季的新鮮蔬果，不但價格便宜、營養價值也比較高、…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…時間的飽足感，並且讓血糖保持穩定、整天有精神，如牛奶、豆漿、雞蛋都是容易取得，且適合早餐搭配的優良蛋白質。 ![早餐要吃對醣類和優質蛋白，可以維持較長時間的飽足感，並且讓血糖保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

**【TOP4營養禽蛋】** **●雞蛋** **營養功效：**雞蛋含有人體必需的多種營養成分，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、鐵、鈣和鉀等，被人們稱作「理想的營養庫」。它有健…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…因此想要有一頭黑亮美髮，攝取優質蛋白質是必要的，例如：牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等，都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。 **第2寶「牛肉」／鋅** 鋅主要的生理功能是協助D…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

…明，蛋有預防失智症的效果，而且蛋白質也是人體必要的物質。且雞蛋還含有豐富的營養價值，鐵質是菠菜的2倍，鈣質是牛奶的1.5倍，還具有提高免疫力、殺菌防流感，以及提高肝機能等許多好處…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…

…「蛋控」，無論生吃、熟吃、半熟吃都可以，像是日本人喜歡會把生雞蛋打在白飯上，加點醬油或蛋黃醬直接拌著吃，還有的人吃壽喜燒，習慣把生雞蛋打成汁，然後包覆在涮熟的肉片上，直接送進嘴裡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456
吃紅糖煮雞蛋抗老化！紅糖營養真的比白糖神奇嗎？

…暖宮的效果；痛經的人喝紅糖水，可以緩解疼痛；還有的人吃紅糖煮雞蛋，據說可以延緩衰老。有一句話說：「女人不可百日無紅糖。」紅糖好處說不完，但是也不禁令人好奇，為什麼只吃紅糖，如果使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…為可能會傷害4大器官。 ![][115953] **雞蛋營養豐，適度食用好處多！營養師：每日不逾3顆** 趙函穎營養師表示，雞蛋富含多種人體必須胺基酸，是良好的蛋白質獲取…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
好蛋、壞蛋怎麼分？營養師教你挑選新鮮雞蛋

![][115991] 在生活中，雞蛋是很重要的營養來源，也是大家普遍會吃到的蛋白質食物。但是，對於雞蛋的挑選，仍存在許多迷思。網路傳言：「蛋殼上面有斑點的雞蛋，不可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/50442
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…針對上班族喜歡把茶葉蛋當早餐的吃法，網路傳言茶葉中的單寧酸和雞蛋中的鐵元素結合會形成沉澱，不利於鐵的吸收，還會對胃產生一定的刺激作用。此外，茶中的生物鹼類物質容易和雞蛋中的鈣質相結…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
日本國菜出爐！　冠軍「香菜」給你滿滿維生素C

…／**豬絞肉120公克、香菜50、高麗菜20公克、薑末適量、雞蛋1顆、鹽少許、胡椒粉少許、太白粉1/2茶匙 **作法／** 1.把豬絞肉再切碎、香菜切碎 2.把所有食材和調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…早餐又肚子餓了，像是燕麥、地瓜，或全麥麵包，搭配豆漿、牛奶、雞蛋等優質蛋白質，再配上一份拳頭大的水果，就是均衡又飽足的早餐囉！
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…1／補充優質蛋白質** 蛋白質不是只有吃肉才有，舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，其實都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食物，但要注意食物的烹調方式，攝取肉類的時候，避免食用油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…容易導致血管粥樣化，增加心血管疾病風險，而平常飲食中的肉類、雞蛋、牛奶就已經含有飽和脂肪酸，因此才會建議民眾炒菜、烹飪用油不要再使用動物油或飽和脂肪酸比例高的椰子油、棉籽油，避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…K** 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166