「鉀離子」搜尋結果
總共找到 502 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料-
中秋別忘加烤青菜 烤出原味有撇步
…選。 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師也表示，香菇有豐富鉀離子可以幫助鈉的排出，而筊白筍及玉米筍中的膳食纖維，則有助腸胃道蠕動，結合烤肉過程中攝入的油脂排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20048 -
小天過勞橫紋肌溶解 6點遠離威脅
… 不過，醫師也提醒，橫紋肌大量分解時，會產生大量的肌蛋白、鉀離子等人體無法自行吸收的廢物。若患者沒有得到妥善的休養、飲水不足，在身體無法有效將其代謝的情況下，肌蛋白將阻塞腎小管，…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989 -
高鉀食物Top20 降血壓有一套
…，多數高血壓患者瞭解低鈉少鹽的飲食原則，卻很少知道補充足夠的鉀離子，也是控制血壓的重大功臣。 ![每100公克開心果的含鉀量約979毫克，屬於高鉀食物，適度攝取有助於降血壓。][…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936 -
激推椰子水！10大好處減重也上榜
…助緩解壓力和緊張。 **3.預防腎結石：**椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎功能不好的人應避免過量。一份來自台北醫學大學附設醫院營養室的衛教資料顯示，腎功能不…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372 -
強心健體！必吃15種蔬果
…動脈硬化。 ■豌豆苗、空心菜、草菇、杏鮑菇 含有豐富鉀離子和纖維，有益於控制血壓，促進腸道蠕動幫助排便。 ■豌豆、蠶豆、白刀豆、青刀豆、鷹嘴豆 多吃各種豆類，除…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399 -
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc
…需時反而會造成一種負擔，這名男子就是因為飲水過量導致體內鈉、鉀離子不足，因而出現水中毒的症狀。 台安醫院大腸直腸外科醫師糠榮誠表示，人體的小腸長達400公分，大腸則有15…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169 -
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥
…：由於柑橘皮有降血壓的效果，高血壓的病患可以多吃，但因其含有鉀離子，所以，腎臟功能不好的人最好少吃，高血壓的病患要利用柑橘皮降血壓，前提是腎臟功能是正常的。 **【葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334 -
看球賽配啤酒 適量可保護心血管
…。不過，若與其他碳酸飲料相比，啤酒熱量相對較低，也含有較多的鉀離子、鈣離子這類對心血管好的電解質。 康宏銘醫師強調，儘管少量酒精可以幫助心血管、降血脂、抗發炎等，飲酒必須適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320 -
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽
…味，例如愛吃麻辣鍋、鹹酥雞、燒烤等，但這些都會導致體內的鈉、鉀離子嚴重失衡，引起口渴，而讓體內必須補充更多水來加以平衡，這也會讓鈉離子將水分囤積在體內，因而引起水腫。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272 -
西瓜皮可壯陽？豆類含瓜胺酸量更多
…師也提醒，腎功能及肝功能不佳的人，如果吃進太多西瓜皮，要注意鉀離子濃度升高，可能造成高血鉀症，會有血壓降低、心律不整、痙攣等危險症狀。 **營養師：豆類瓜胺酸含量更多** …
http://www.top1health.cn/Article/5/19252 -
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮
…加血清素濃度，另含有能安定神經的鎂離子，以及可避免肌肉抽筋的鉀離子；香蕉也富含膳食纖維，可幫助排便。 **3. 蕎麥：**含有豐富的維生素Ｂ群，幫助產生血清素；含有豐富的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224 -
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦
…有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離子可強化肌力與肌耐力，鋅可增強活力，醣分又能迅速轉化為葡萄糖，因此香蕉是最適合運動員食用的食品之一。 **【香…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155 -
你「鹽」重了！食品搭藥品8大NG
…佳、排尿有問題的人都不宜，因為低鈉鹽是將鈉減半，再添加大量的鉀離子，過量攝取會出現高鉀、高鎂，都不利肝臟、腎臟等器官。 <!--more--> 
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