重口味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重口味」搜尋結果

總共找到 618 筆符合關鍵字「重口味」的資料

吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…常會吃火鍋，王宗道提醒，愛吃麻辣鍋的人千萬別喝湯，而且食材在重口味的湯頭烹煮過，都已經有味道了，不需要再額外添加沙茶或是醬油等調味料，以免攝取過多的鹽分。另外，日式料理也很受民眾喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
全身乾癢擦乳液沒用？女中醫教2祕訣

…耐的情況。中醫師黃慧娟表示，血虛之外，如果還會口乾舌燥、愛吃重口味、經常熬夜，那可能就是虛熱體質，往往有睡眠品質不佳的困擾。 ![使用中藥濕敷患部也能舒緩肌膚乾癢，但別忘了先諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑

…的新鮮和口感的清爽，辛香料和調味料都不會用得太多，只有紅燒和重口味的熱炒，才會添加蔥薑蒜之外的辣椒、九層塔之類的香料，若是鮮度差些也很容易掩飾過去，所以，最美味的海鮮，還是以清淡為…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229
吃蝦別瞎吃！美食家梁瓊白授保鮮要領

…化口感，讓炒出來的蝦仁脆口，但是毫無鮮味可言，於是餐廳便利用重口味的調味料來掩飾，因此凡是加有番茄醬、辣豆瓣醬、甜辣醬或任何醬料調味的海鮮，不管是蝦仁或其他菜餚我從來不吃也不做，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫手，但是除了玉米鬚之外，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…多吃富含纖維素的蔬果，並養成三餐盡量定時定量，少吃炸、燒烤等重口味、油膩的食物，學會聰明「挑」食，自然就能吃出窈窕健康的好身材。 **【一日排宿便菜單】** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…，例如小魚乾、黑芝麻、高鈣牛奶。 **減**／減少鈉：少吃重口味的食物，如湯底、火鍋料、沙茶醬、醬油。 **乘**／吸收加乘：多曬太陽，可增加體內維生素D3的生成，提高身體對鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…的攝取，多吃富含纖維素的蔬果，三餐盡量定時定量，少吃炸、烤等重口味且油膩的食物。 - 運動：由於肩膀較寬、手臂較粗，重點是減掉上半身的脂肪，同時加強下半身運動。有氧運動能有效…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…健康低鈉鹽」。** 涂蒂雅說，臨床上見過很多病人，因為喜好重口味，又擔心鈉攝取量過多，通常都會去購買市面上的低鈉鹽來烹調，而且不在意使用量，有時候甚至比平常用鹽量多了1到2倍之多…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…吃過鹹** 有研究指出，鈉會促使尿酸沉澱，因此烹調宜清淡勿重口味。 **五、勿暴飲暴食** **六、肉類先川燙** 烹煮肉類時，建議川燙後倒去湯汁，重新加水煮湯、…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
別再對身體發出的警示已讀不回！從「心」出發

…誤的飲食習慣，對於健康有深遠的影響。例如，高血壓患者通常愛好重口味，食物以高脂、高鹹、高糖為主；這樣的飲食型態，同時也容易造成血糖值異常，進而形成糖尿病；另外，血液中的脂肪含量也同…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…也跟著節節飆升。喝啤酒時，你是不是也會想配點油膩的、重口味的食物呢？這些下酒菜正是導致卡路里過量的兇手。男性比女性容易生成內臟脂肪，進而形成所謂的「啤酒肚」，但這可不代表女…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

中秋假期大啖美食不忌口，吃下過多重鹹、重口味食物，恐使水腫等後遺症找上門，讓曼妙身材因此變形。中醫師建議，秋節過後發現自身有水腫問題的人，不妨可適度飲用消水腫茶飲，並搭配揉按迎香、…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…外，家裡常備一罐「蒜頭醋」，搭配果汁一起飲用，風味獨特。喜歡重口味的民眾，則可以試試看「蒜蓉辣椒醬」，吃進美味和健康。偏好西式風味的人，建議自製「九層塔香料醬」，搭配麵包、義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

… 老年人的味蕾萎縮退化，味覺神經比較遲鈍，胃口欠佳，喜歡吃重口味的食物來刺激食慾，這對慢性病患者不利，故食物宜清淡。 **法則6／食物宜雜** 老年人的食物中要特別注意粗…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862