調節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

…**肝：**調整氣血流動，使氣的分佈均勻。 **交感：**調節交感神經及副交感神經的平衡。 **本文出自出色文化《最快速、最有效！捏耳排毒法：從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…鬆外，不妨可試著利用瑣碎時間，適度刺激耳朵周遭穴位，就是有效調節荷爾蒙、自律神經、舒緩情緒、輔助瘦身的自我保健好選擇！ ![][189405] **壓力過大易釀肥胖　未留意…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

… 中醫師吳明珠強調，每個人膚質不同，藥浴包調理需視情況調節濃度，酌加泡澡水量；如果家裡沒有浴缸，拿一個小木桶泡腳也行，只要身體出汗，就可達到活血、放鬆的效果。而要讓皮膚光澤有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…許的巴西里、月桂葉等香料調味，補充膳食纖維、維生素、植化素，調節免疫力再加分！另外也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！ ![優格中的益生菌有調…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

…注意保暖的確對於預防腦中風、心臟病有幫助，因為溫差會影響體內調節，也與血壓有關。誘發中風的關鍵不是氣溫高低，而是溫差變化的大小，突然由冷變熱，或是急速由熱變冷，會影響人體調適能力，…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病

…一些研究指出，細嚼慢嚥於控制熱量攝取有幫助。 **三、調節代謝功能：** 蔬菜中含有豐富的維生素與礦物質，負責生理功能的調節，對身體健康很重要。 **四、保護心血管：…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…心醫學科求診，經診斷是壓力引發憂鬱情緒，給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，患者不僅擺脫安眠藥，頭髮也慢慢長回來了。而這位警察大量掉髮，就是因為壓力大、工時長，影…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…健康就有好膚質！** 優格含有豐富的益生菌，而益生菌不只能調節免疫力，對皮膚也有幫助！我們的腸道內有好菌也有壞菌，如果經常熬夜、壓力太大、缺乏運動，腸道壞菌就會增加並影響身體機能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
眼鏡也可以客製化！如何挑選適合自己的鏡片？

…+近視的救星** 現代人用眼頻率高，到了40歲過後眼睛調節力也會逐漸衰退，有提早出現老花的可能；加上近距離使用手機、電腦等生活方式，無形中眼睛的疲勞負擔也增加許多。近…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果！

… 文章中指出，「咖啡因」可以增加中樞神經的興奮性，進而調節體內的脂肪及肝醣的代謝，而適度的飲用咖啡（文獻資料指出，約6mg/公斤/天，70公斤的人約420mg/天；台灣規定為…
http://www.top1health.cn/Article/320/51143
近視與老花可「抵消」，不必配老花眼鏡？

…鏡視力可達0.8即可。 **老花近的看不清，與睫狀肌「調節力」有關** 至於老花眼的形成，則與眼睛的睫狀肌「調節力」有關。眼球的結構，在最自然的狀態下，是用來遠看，也就是看…
http://www.top1health.cn/Article/244/51095
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…就像能夠思考、學習一樣，「第二大腦」不僅掌管消化作用，更負責調節、分泌各種賀爾蒙，都與我們的心理狀態相互影響，因此想要有好的情緒，維持腸道健康絕不能懈怠。 **腸道除了消化更主…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…edicine Repotd）研究指出，薑黃中含有的薑黃素有調節脂肪代謝功能，協助身體的壞的白色脂肪分解，增加好的棕色脂肪的生成，幫助身體產熱，達到幫助提升新陳代謝瘦身的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善

…而過度上升。對皮膚的溫熱刺激會傳達到負責調節體溫的下視丘，於是提高體溫的指令會被中止，熱會散發出去，轉為降低體溫。想像在盛夏晴朗的日子裡走出冷氣房到外頭散步的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…能正常運作，進而達到提升活力、延緩老化的保健作用，甚至能達到調節免疫系統，預防癌症和抑制癌細胞的作用。 **大家來找「藻」！綠藻、紅藻、褐藻，重要保健成分各不同！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50770