血糖上升 | 搜尋結果

「血糖上升」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料

增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…更能在腸內形成黏狀物，將食物包裹，阻止小腸對澱粉吸收，使餐後血糖上升趨緩，胰島素被合理利用，起到控制調節血糖和預防糖尿病的功效。不僅如此，燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
餐後4小時肚子餓　注意低血糖症狀

…的反應出現「延遲」反應。這裡的延遲反應，是指對第一時間的餐後血糖上升反應變慢，使得血糖快速上升後，胰臟才趕工製造分泌了過多的胰島素，導致血糖下降過度。鄭筆聳提醒，一…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…，蕪菁具有高纖維，增加高纖維飲食可延緩腸道葡萄糖的吸收及減少血糖上升的幅度。減少胰島素分泌，更有減重效果。此外，高纖的蕪菁也能促進健康的腸道蠕動，防止便祕狀況，讓身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…化過程中可減緩胰島素分泌、調節尿糖及血糖變化，同時能減緩飯後血糖上升速度，就連糖尿病患也能安心食用。 **【小叮嚀】：** 想要擺脫便祕糾纏，其實很簡單，除了牢記多活動、多…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…泌的荷爾蒙，正常人的胰臟是根據血中葡萄糖的濃度來分泌胰島素，血糖上升會刺激胰島素分泌，相對的血糖下降會抑制胰島素的分泌，經此調節機轉，使血糖可維持在正常的範圍。胰島素可以促進細胞膜…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…示，經由多醣體激發的IL-1細胞素，可促進胰島素分泌，並延緩血糖上升的速度。黑木耳富含膳食纖維，有助延緩食物的吸收速度，使糖分不至於被快速消化吸收，以緩和血糖上升的速度。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…慢嚥，因消化時間較長，可刺激腦部食慾中樞，產生飽足感，並延緩血糖上升的速度和飢餓感出現的時間。 **瘦身小錦囊** 可在白米中加2大匙糙米一起煮成飯，日後再漸漸增加糙米的比例，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
控糖金三角　早餐飯後血糖是關鍵

…攝取。 **【醫師提醒】：** 一般而言，早餐的飯後血糖上升最顯著，建議早餐第1口飯後2小時，飯後血糖不超過180mg/dl。糖尿病友們千萬不要因空腹血糖未超標自我感覺良好…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568
香草料妙用多！12香料好處報你知

…增加食慾、殺菌、防蟲、解熱、緩和感冒症狀等功效，另外還有抑制血糖上升等多種功能。 **clove丁香** 木犀科植物的花蕾在開花前摘下乾燥製成，特徵是有強烈的甜膩芳香，以及…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

… **瘦身功效：**膳食纖維中的膠質能減緩葡萄糖的吸收，延緩血糖上升速度；且膳食纖維還能吸收多餘脂肪與廢物，降低壞膽固醇含量，幫助控制體重。 **代表食材：**山藥、牛蒡、小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
正常吃也患糖尿病　免疫失調成兇手

…胞，分泌發炎性細胞激素和刺激脂肪組織，阻礙胰島素的傳遞而導致血糖上升。 ![體型不胖、飲食正常也可能罹患第二型糖尿病，國衛院研究發現是人體缺乏酵素蛋白激酶MAP4K4所致。][6…
http://www.top1health.cn/Article/33/21409
女日吃7餐罹糖尿病　捐髓救人落空

…師提醒，外食族飲食高油高糖高熱量，膳食纖維攝取不足，容易造成血糖上升，長期會增加糖尿病的發作風險。（圖片提供／台中慈濟醫院）][66484] **糖尿病早期無症狀　高危險族群…
http://www.top1health.cn/Article/33/21388
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
燃燒腹部脂肪！吃燕麥喝綠茶就對了

…豐富的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，幫助體內有毒物質排出，並延遲血糖上升的速度、增加飽足感，更有助於燃燒腹部脂肪。 **第2種／綠茶** 忙碌工作之餘，偷個閒喝杯下…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…吃的白米、麵包、麵食等精製主食都屬於高GI食物，會加速人體的血糖上升，刺激胰島素分泌，驟升的胰島素又促進脂肪形成。相對的，低GI食物就可以降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及脂肪形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504