血糖上升 | 搜尋結果

「血糖上升」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料

來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…利麵的印象屬於易胖料理。碳水化合物中，義大利麵的GI值也就是血糖上升值低，適量吃是不會變胖的。只不過，鮮奶油與蛋黃調製的醬料、油膩的配菜的卡路里也頗高，也就變容易滋生肥肉了……。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…各種營養成分，其中包含維生素、礦物質等，但水果所含的果糖會使血糖上升，因此每餐水果只可食用1份，而1份水果的分量大約是1顆橘子、小番石榴、柳橙，10顆葡萄，半顆葡萄柚的分量。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
糖尿病泡溫泉NG？ 4原則保安全

…時補充水分：泡溫泉時會大量流汗，糖尿病患者須小心因脫水而導致血糖上升，故水分的補充非常重要。 **原則4／**有傷口者不可泡溫泉：如果皮膚有傷口，就不可泡溫泉，以免造成刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548
給肥肉重重一擊！快喝4「美容水」

…肪！** 檸檬中所含有的檸檬酸具有提高代謝能力的效果、預防血糖上升的效果以及放鬆的效果等，有助於減肥的作用滿載。再加上能夠提高體溫促進新陳代謝的生薑，這樣的雙重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…助排便，避免便祕，減少壞膽固醇積存體內，又能增加飽足感，延緩血糖上升的速度，降低減重者進食的慾望。玄米也富含醣類、蛋白質、維生素B群和維生素E，可提供身體所需的代謝能量，促…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…更能在腸內形成黏狀物，將食物包裹，阻止小腸對澱粉吸收，使餐後血糖上升趨緩，胰島素被合理利用，起到控制調節血糖和預防糖尿病的功效。不僅如此，燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
餐後4小時肚子餓　注意低血糖症狀

…的反應出現「延遲」反應。這裡的延遲反應，是指對第一時間的餐後血糖上升反應變慢，使得血糖快速上升後，胰臟才趕工製造分泌了過多的胰島素，導致血糖下降過度。鄭筆聳提醒，一…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…，蕪菁具有高纖維，增加高纖維飲食可延緩腸道葡萄糖的吸收及減少血糖上升的幅度。減少胰島素分泌，更有減重效果。此外，高纖的蕪菁也能促進健康的腸道蠕動，防止便祕狀況，讓身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…化過程中可減緩胰島素分泌、調節尿糖及血糖變化，同時能減緩飯後血糖上升速度，就連糖尿病患也能安心食用。 **【小叮嚀】：** 想要擺脫便祕糾纏，其實很簡單，除了牢記多活動、多…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…泌的荷爾蒙，正常人的胰臟是根據血中葡萄糖的濃度來分泌胰島素，血糖上升會刺激胰島素分泌，相對的血糖下降會抑制胰島素的分泌，經此調節機轉，使血糖可維持在正常的範圍。胰島素可以促進細胞膜…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…示，經由多醣體激發的IL-1細胞素，可促進胰島素分泌，並延緩血糖上升的速度。黑木耳富含膳食纖維，有助延緩食物的吸收速度，使糖分不至於被快速消化吸收，以緩和血糖上升的速度。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…慢嚥，因消化時間較長，可刺激腦部食慾中樞，產生飽足感，並延緩血糖上升的速度和飢餓感出現的時間。 **瘦身小錦囊** 可在白米中加2大匙糙米一起煮成飯，日後再漸漸增加糙米的比例，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
控糖金三角　早餐飯後血糖是關鍵

…攝取。 **【醫師提醒】：** 一般而言，早餐的飯後血糖上升最顯著，建議早餐第1口飯後2小時，飯後血糖不超過180mg/dl。糖尿病友們千萬不要因空腹血糖未超標自我感覺良好…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568
香草料妙用多！12香料好處報你知

…增加食慾、殺菌、防蟲、解熱、緩和感冒症狀等功效，另外還有抑制血糖上升等多種功能。 **clove丁香** 木犀科植物的花蕾在開花前摘下乾燥製成，特徵是有強烈的甜膩芳香，以及…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

… **瘦身功效：**膳食纖維中的膠質能減緩葡萄糖的吸收，延緩血糖上升速度；且膳食纖維還能吸收多餘脂肪與廢物，降低壞膽固醇含量，幫助控制體重。 **代表食材：**山藥、牛蒡、小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497