芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

… 小黃瓜（我喜歡用2條小黃瓜，這樣打出來的果汁會比較甜）、芹菜、綠花菜梗、香豌豆芽、葵花子芽或是兩個都加、甘藍菜把所有材料丟進果汁機裡，按下開關。我每天早上都會打這個來喝，從…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…樟素（樹揮發油）、肉荳蔻醚（黑胡椒、胡蘿蔔、香菜、西洋芹、芹菜、蒔蘿）。所以，對這些看似健康的食物不要完完全全放心，應細心體會食用後的身心反應。 **植酸** 對鐵、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

…較少，唯有在綠葉蔬菜中有一定的含量。常見的綠葉蔬菜有：菠菜、芹菜、芫荽、油菜、萵苣、茼蒿、莧菜等。蔬菜熱量值低，維生素含量高，因而可通過食用蔬菜來補充人體所需的維生素。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

…06] **多吃綠色食物** 綠色食物包括花椰菜、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…膨脹後，可以避免脂肪堆積在雙腿上，預防雙腿變粗。 **3.芹菜** 它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…及葡萄乾拌在一起，然後以檸檬汁和橄欖油調味。 **8.芹菜 CELERY** 芹菜是天然的利尿劑。和蘋果一起榨汁，可以當作寶寶的第一份飲料（我幫女兒榨汁的比例是80% 芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…物性來源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉；植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香、胡蘿蔔、大蔥、番茄、青瓜，甚至青椒、豆角等。餡的原料五花八門，幾乎是無不可餡，再放些人們喜愛的調料，使帶餡麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

… 1. 主食：糙米飯200克（1碗）、黑芝麻2克。 2. 芹菜炒豆干：芹菜30克、豆干35克、胡蘿蔔10克、油5克。 3. 清炒紅莧菜：紅莧菜100克、油5克。 4. 涼拌豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…熱解毒、利水消痰的功效，適合易水腫的濕熱體質者。 **6.芹菜：**具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的濕熱體質者。 **《抗痘花茶　銀花蜜茶》** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

… **★淨血蔬果汁** **材料：**胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/2個。 **做法：**將所有材料洗淨之後，用榨汁機打成汁即可飲用。 **功效：**淨血蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…。浸泡後，用清水沖洗3~5遍即可。 **加熱法：**常用於芹菜、菠菜、小白菜、圓白菜、青椒、菜花、豆角等。先用清水將這些作物的表面汙物洗淨，放入沸水中2~5分鐘撈出，然後用清水沖…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…腸道蠕動、幫助排除累積多日的宿便，以及身體不需要的廢物。；且芹菜素能平衡血壓，已有許多研究發現可能具有防癌、抗癌的潛在性價值。 **沖泡「五青野菜汁」一樣原搾享受　低溫萃取保…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…和紅棗，然後放入鍋中，加適量清水熬成粥即可。 **2.芹菜粥** 減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、筍類、菌類、芹菜、苦瓜及水果等。 **燕麥** 燕麥具有高纖維、高蛋白以及高碳水化合物的特點，雖然熱量值較高，但少量的幹燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

**芹菜：餐桌上的降壓藥** ![][73680] **營養價值** 芹菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23341