腸道蠕動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…花，不但料理方式多元，更富含大量的膳食纖維及鐵質，能幫助促進腸道蠕動，同時還有消水腫的作用。對於有瘦身需求，又想要保持好氣色的女性朋友來說，可謂營養、美味的飲食好選擇。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…菇同煮用不僅能增添食材風味；同時，還能幫助補充膳食纖維、促進腸道蠕動。 **★麻油桂圓麵線** **材料：**麵線1把、雞蛋1顆、桂圓10公克、麻油1大匙、老薑片4小片、水…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…動能提升新陳代謝，幫助體內老舊廢物和多餘水分的排出，也能刺激腸道蠕動，減少宿便的囤積，更快達到減重瘦身的目標，因此規律的運動習慣千萬不能偏廢。
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
每天吃顆西洋梨，補膳食纖維+預防糖尿病！

…，膳食纖維可以延緩胃排空時間，也就是延長飽腹感，同時還能促進腸道蠕動、增加腸道好菌，幫助代謝體內廢物和宿便。  ![][112463] **穩定調節…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922
膳食纖維大勝豆漿！就讓豆渣解決你的便祕困擾

…豆渣的膳食纖維屬於非水溶性膳食纖維，同時能增加糞便體積、促進腸道蠕動，這樣一來，糞便在腸道停留的時間就會減少，讓你的腸道再也不會是連假大塞車的雪山隧道，而是全台最筆直的台9線公路！…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡　營養師：這一種人效果有限！

…示，咖啡中的咖啡因成分確實有幫助利尿，加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。且咖啡因同時也是一種中樞神經興奮劑，能幫助促進腎上腺素分泌，增加脂質分解。此外，咖啡中的綠原酸成分，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…. 柑橘果膠或蘋果果膠：**水溶性纖維，柑橘、蘋果果膠能促進腸道蠕動，維持腸道健康，也能加速代謝體內有害物質，增強身體的排毒功能。 **2. 多醣體：**海帶、海藻是放射性物…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056
遠離代謝症候群危機！巧吃西洋梨降血壓，三高不上身

…延緩胃部排空的時間，讓人容易有飽足感、不易餓，同時，還有促進腸道蠕動、增加腸道好菌，加強排出廢物和宿便的作用。做好體內環保，自然有助防止肥胖上身，降低代謝症候群發生的可能。此外，膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重

…助食材。媽魯果富含的膳食纖維還可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，進而預防便祕。另外，媽魯果有助於血糖控制，包覆在醣類外圍形成纖維性的保護層，不受酵素作用，可妨礙醣類的吸收，減…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…達成，其實天然的蔬果中含有的膳食纖維，不僅能增加飽足感、促進腸道蠕動、預防便祕，還能幫助腸道養出益生菌，增加免疫，降低病菌和病毒入侵的機會。此外，即使已經感冒，表示已經處於…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…物、豆類、根莖類、果皮等食物中。 **功效：**能促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積，可以減少便秘發生，縮短糞便在腸道的時間，有助於減少大腸癌的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…食慾不振時可以利用蝦醬促進食慾；排便不順時可以喝水果酵素促進腸道蠕動。只要依照身體狀況適量食用發酵食品，任何時間攝取都非常適合。至於各種發酵食品，也都有最適合的食用方式，例…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…富的維生素C、β-胡蘿蔔素及膳食纖維，來發揮一定的防癌、促進腸道蠕動等食療作用： **★荷蘭豆炒蝦仁** **份量：**2人份。 **材料：**荷蘭豆30根、蝦子6尾…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
吃柿子又喝優酪乳　容易消化不良和便祕！

…質也無法被完整吸收，進而引起腸胃不適。另外，這樣也可能會打亂腸道蠕動的規律性，增加便秘發生的機率。 **柿子配優格優酪乳　間隔2小時較健康** 因此，柿子和優酪乳、優格一起…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

…維生素B群、膳食纖維、礦物質等營養素，其中的不可溶性纖維有助腸道蠕動、消化順暢，可溶性纖維則能降低膽固醇、穩定血糖。 **3.薏仁** 富含蛋白質、維生素B1、鈣、磷、鐵等…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞