腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…有較多的鞣酸，會與羊肉中蛋白質作用，產生鞣酸蛋白質，可能造成腸道蠕動減速，大便水分減少，進而誘發便祕。
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…避免因太快肚子餓而過度進食，導致的肥胖問題；膳食纖維也能促進腸道蠕動，減少腸道中毒素的停留時間，有利於身體排毒，降低罹患大腸癌的機率。  ![紅藜因顏…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！

…，就是幫助人體促進血液循環、減輕疲勞、改善肩頸僵硬問題、促進腸道蠕動的好選擇。 **【提升副交感神經的熱身運動】** 接下來要做的這幾個動作，雖然看起來很簡單，卻能有效提高…
http://www.top1health.cn/Article/318/50431
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…飯後血糖上升，減少飢餓感，有利於體重控制。此外，燕麥還能促進腸道蠕動，預防便秘。搭配上具有抗氧化營養素的草莓、藍莓、奇異果，是一道很適合多囊性卵巢患者食用的點心或早餐。 ![繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

… 中醫認為「食補不如藥補」，愛玉果除能降低膽固醇，刺激腸道蠕動，使排便順暢；並可預防血管硬化，幫助排出體內多餘水分，堪稱「天然消水腫妙方」，並具有低熱量、高飽足感效果，可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…有大量的膳食纖維，除了能結合膽酸增加膽固醇排出以外，還能促進腸道蠕動、增加糞便體積，有助於維持腸道健康和預防便祕。 **堅果營養價值豐　最大問題是熱量並不低** 根據衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…達成，其實天然的蔬果中含有的膳食纖維，不僅能增加飽足感、促進腸道蠕動、預防便祕，還能幫助腸道養出益生菌，增加免疫，降低病菌和病毒入侵的機會。此外，即使已經感冒，表示已經處於…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…膚美白，避免懷孕期間的色素沈澱；蔬菜富含的膳食纖維，也能促進腸道蠕動、幫助排便。加上甘蔗汁有改善孕吐的作用，可謂營養美味又減糖的清爽料理。 **注意事項：**建議一週食用1～2次…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…花，不但料理方式多元，更富含大量的膳食纖維及鐵質，能幫助促進腸道蠕動，同時還有消水腫的作用。對於有瘦身需求，又想要保持好氣色的女性朋友來說，可謂營養、美味的飲食好選擇。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…菇同煮用不僅能增添食材風味；同時，還能幫助補充膳食纖維、促進腸道蠕動。 **★麻油桂圓麵線** **材料：**麵線1把、雞蛋1顆、桂圓10公克、麻油1大匙、老薑片4小片、水…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…動能提升新陳代謝，幫助體內老舊廢物和多餘水分的排出，也能刺激腸道蠕動，減少宿便的囤積，更快達到減重瘦身的目標，因此規律的運動習慣千萬不能偏廢。
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
每天吃顆西洋梨，補膳食纖維+預防糖尿病！

…，膳食纖維可以延緩胃排空時間，也就是延長飽腹感，同時還能促進腸道蠕動、增加腸道好菌，幫助代謝體內廢物和宿便。  ![][112463] **穩定調節…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922
膳食纖維大勝豆漿！就讓豆渣解決你的便祕困擾

…豆渣的膳食纖維屬於非水溶性膳食纖維，同時能增加糞便體積、促進腸道蠕動，這樣一來，糞便在腸道停留的時間就會減少，讓你的腸道再也不會是連假大塞車的雪山隧道，而是全台最筆直的台9線公路！…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡　營養師：這一種人效果有限！

…示，咖啡中的咖啡因成分確實有幫助利尿，加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。且咖啡因同時也是一種中樞神經興奮劑，能幫助促進腎上腺素分泌，增加脂質分解。此外，咖啡中的綠原酸成分，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…. 柑橘果膠或蘋果果膠：**水溶性纖維，柑橘、蘋果果膠能促進腸道蠕動，維持腸道健康，也能加速代謝體內有害物質，增強身體的排毒功能。 **2. 多醣體：**海帶、海藻是放射性物…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056