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「肥胖」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「肥胖」的资料

只胖一点点没关系，真的是这样吗？

这几天天气寒冷，让人不知不觉便吃下许多零食点心，想运动又觉得外面又湿又冷。这时你可能会安慰自己只胖一点点没关系的，然而真的是这样吗？《Cell Systems》日前刊登美国史丹佛大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56876
大口爽吃后清肠胃、想减重～燕麦4大武器，助攻好食力！

…内扎根，可以利用燕麦的4大营养武器，巧妙融入日常饮食中，攻克肥胖和便祕更给力！许多人都有这样的经验，明明需要控制饮食，但看到美食在眼前出现，就会理智断线，帮自己找个放纵…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
肥胖、食欲不振…小心胰脏癌5大隐藏症状！

…疾病混淆，且5年存活率只有5%。因此，医师提醒，应远离抽菸、肥胖等危险因子，及注意食欲不振等5大隐藏症状，早发现、早治疗才是王道。根据卫生福利部105年国人死因统计结果…
http://www.top1health.cn/Article/310/56838
肥胖、老化、性欲降低…，这5种荷尔蒙不足是元凶

…，开启早衰大门，引老化疾病上身，如：高血压、心脏病、糖尿病、肥胖、脑力受损、免疫力低下等。 **5.性荷尔蒙(雌激素、黄体素和睾固酮)：**性荷尔蒙量减少，生殖器官萎缩，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
腹部肥胖有7大元凶！按这2穴位KO大肥咖

…婆，以及大肉脚的困扰。曾雴瑜中医师表示，腹部肥胖是让人非常困扰的事，造成腹部肥胖的原因有很多，包括：久坐不运动活动量不足、不规律的作息导致内分泌失调，加上吃得多，或…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
过年大吃大喝　早餐来杯「绿拿铁」排毒、甩肥胖

准备一桌丰盛的年夜饭，是华人农历新年的习俗，更是绝对不容错过的重头戏！但这只是开头，接下来就是一路从初一吃到初五开工，虽然才短短几天，但可能就吃进了不少油腻食物及卡路里，除了有发胖…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
年假体重不放纵！吃早餐稳定血糖甩开肥胖

…养专家美商贺宝芙(Herbalife)营养谘询委员会副主席、肥胖与营养学教授萝西欧医师(Dr. Rocio Medina)表示，很多人以为省略早餐一餐，可以减少热量摄取，但其实「两…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
居家环境设施与体重控制的可能关联

…队表示，居住于健身房与游泳池等体育活动设施场所附近的人，体态肥胖的机率可能比较低。研究中作者利用英国生物资料库中，40-70岁受试者于2006-2010年的数据资料，分…
http://www.top1health.cn/Article/248/56490
水肿型肥胖注意！巧喝温姜汁＋这3招，祛湿消肿有一套

…外出穿鞋子时，更是明显感受到鞋子变紧、变小？小心可能是水肿型肥胖引起！养生专家表示，想要避免水肿缠身，除了提升运动量来促进血液循环、帮助排湿外。日常饮食谨记3妙招，少碰生冷、寒凉及…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
冬天必知！学会10个饮食小技巧，怎么吃也不发胖

…选择哪种食材进补，每天摄入的热量若超过身体所需热量，就会导致肥胖。 **2.饭前先进食这些** ◆喝汤：除了能具有暖胃、养胃的作用以外，还能产生饱腹感，达到控制食欲的目的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
6%的癌症与体重过重及糖尿病有关

…ex, BMI)以及糖尿病有关，其中约4%的癌症病例与过重及肥胖因素有关，而与糖尿病有关的癌症病例则占大约2%。此外作者亦发现，大多数与肥胖及糖尿病有关的癌症病例多发生于富有的西方…
http://www.top1health.cn/Article/248/56327
冬至吃汤圆　3秘诀吃巧不吃肥

…国民健康署提醒，无论是吃哪一种汤圆，都要牢记3要领，才能避免肥胖上身喔！ ![无论是哪一种造型或口味的汤圆，汤圆外皮都是以糯米为主原料，需要更长的消化时间。（图片／华人健康网资料…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
少量多餐能防肥胖！每天该吃几餐？答案是…

…根据新的研究显示，全天经常少量多餐，可能是预防饮食过量，造成肥胖与糖尿病的关键。到底一天要吃多少餐比较好呢？来自雅典大学医学院的研究专家也给了一个明确的答案。 ![][12872…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179
珍奶减糖就能KO腹部肥胖？营养师：还要3秘诀控「醣」！

…」健康意识抬头，许多人瞭解吃太多糖容易形成内脏脂肪，造成腹部肥胖，进而影响健康，无奈手摇杯的滋味太好，实在难以让人轻易戒除，只好试着减糖，将半糖改三分糖、三分糖改无糖。然而，想要甩…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
远离老来胖有诀窍！上海中医：每日6餐这样吃无负担

民间有句俗话：「千金难买老来瘦。」其实是有科学依据的。因为肥胖的老人更容易患高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、高血脂、阿滋海默症等，所以老年人尤其要注意保持体重，别以为肥胖就是富态…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050

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