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「總熱量」搜尋結果
總共找到 577 筆符合關鍵字「總熱量」的資料-
低GI飲食反增胖？營養師來解惑
…都吃到800~900大卡，這明顯就是過量了。（一般男生一天的總熱量約1500大卡） 研究指出低GI飲食主要經由控制總熱量、蛋白質、脂肪、膳食纖維及低GL，而低GI飲食也有許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/26636 -
8天僅吃4次麵包！未達基本營養
…的營養素。徐萬夫醫師表示，幼兒每天的營養攝取，碳水化合物應佔總熱量的4至5成，脂肪和蛋白質各需佔2至3成，剩下的1至2成則是維生素和礦物質。 如果只吃麵包，恐怕只攝取到碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/22/26590 -
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃
…以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要，食物當中黃豆製品、魚肉、肉類、蛋類及奶製品等，都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581 -
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單
…體型比較高大，則可以從額外的500大卡自行上下微調來作為每日總熱量參考。 <!--more--> ![][80130] 鍾營養師指出，一般人每日膳食約可攝取約2份的水…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493 -
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸
…不飽和脂肪酸仍屬油脂類，攝取過量易肥胖，建議每日攝取不可超過總熱量的7％至10％。
http://www.top1health.cn/Article/132/26440 -
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清
…世界衛生組織（WHO）於2003年建議限制反式脂肪攝取為每日總熱量之1%以下，以一日攝取2000卡為例，每日反式脂肪攝取不宜超過2.2克。攝取過多反式脂肪易造成心血管風險，消費者在…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379 -
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生
…師林育芳強調，嚴重燒燙傷病患的熱量需求為平常的2倍，蛋白質佔總熱量的20%左右，並且採高熱量飲食，如澱粉、精緻醣類、脂肪和蛋白質、油脂；而維生素A與C以及鋅、鉀、鐵在傷口的癒合以及…
http://www.top1health.cn/Article/30/26352 -
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量
…實已經吃下了當日的總糖份攝取量；就算以之前未修正過的「佔每日總熱量的10%」來計算，光是一瓶汽水，就佔了總糖份攝取量的一半，而且還沒將披薩和其他食品的糖分含量算進去呢！ 我們…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333 -
零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足
…餐前將葡萄作為點心食用，將有助受測孩童產生飽足感，並降低飲食總熱量的攝取。 <!--more--> 
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