紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

糙米飯.五穀飯養生？吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來

…綠豆、薏仁、蕎麥、堅果等成分。賴睿昕中醫師提醒，其中的黃豆、紅豆、綠豆等豆類容易產生氣體，易脹氣的人不宜多吃。而且，穀類的纖維含量已經很高，再加上豆類通常含有消化酶抑制劑，加在五穀…
http://www.top1health.cn/Article/132/43167
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…的營養需求現況，每天可能需要補充1~3次。優質點心組合範例：紅豆×豆漿、芋頭×鮮乳、地瓜×奶酪、南瓜×雞丁、全麥吐司×鮪魚、雜糧饅頭×炒蛋。 **★1份全穀主食** 生重：…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

… 至於各種發酵食品，也都有最適合的食用方式，例如：甜酒釀紅豆湯圓、野菜豆腐味噌湯、燒酒雞、燒肉泡菜、千枚漬湯泡飯、醬菜地瓜稀飯、紅酒燉牛肉、水果優格沙拉等，都是具有代表性的經典…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…一般來說，豆類食物是比較常被忽略的高纖食物，像是黃豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆等，其實都富含膳食纖維。此外，像是蔬菜類的木耳、地瓜葉、海帶，主食類的玉米、地瓜、燕麥等也都富含膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交等穴位，促進血液循環，遠離肥胖夢魘。台北市中醫師公會名譽…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…書宜營養師表示，地瓜盛產於秋冬季節，它與傳統月餅所用的麵粉、紅豆沙、白豆沙一樣，同屬澱粉類，可是多了膳食纖維，更可促進腸蠕動，減少便祕，是相當好的「非精緻」類食物。另外，地…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
讓失智長輩接受你！「正增強」法讓彼此相處更融洽

…會在過境機場時，會去尋找阿嬤喜歡的東西。像是她知道阿嬤喜歡吃紅豆，在過境日本時，便為阿嬤買了包有紅豆內餡的香蕉蛋糕，回家後每天拿一條蛋糕給阿嬤吃，讓阿嬤有好心情、對她有好印象；或是…
http://www.top1health.cn/Article/110/43093
孕媽咪「腫」很大？孕期水腫分這2類

…腫有何不同？如何分辨自己是水腫還是體重增加？孕期消水腫可以喝紅豆水嗎？平常如何補充水分？什麼食物可以緩解水腫？怎麼「動」可以讓水分排出體外？ ![][109174] **孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

…的，不會無聊）不會否定糾正她；她躁鬱、暴怒時，我們給她喜歡的紅豆麵包、做她喜歡的事轉移她的注意力。媽媽是我們家的老公主，我們全心全意的愛她。 **本文出自好人出版《與失智共舞…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
月經量少＝排不乾淨？掌握4要點助經血排出

…用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒，也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…堅果含磷鉀量不少於蛋黃** 傳統月餅中，最常加蛋黃、滷肉、紅豆沙、綠豆沙等食材，這些食材中的磷、鈉含量偏高，吃下一顆，即可能造成腎臟問題復發。近幾年市面上出現標榜養生的月餅，內含…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…出體內多餘的鈉，就是消除惱人水腫的好方法！譬如，冬瓜、絲瓜、紅豆、玉米鬚等，就是有利於消除水腫的好食材！其也強調，想要避免水腫、高血壓問題找上門，民眾不光要少碰高鈉食物，更應養成「…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
「爸，你快樂嗎？」有多久沒關心父母了？

…找了一間有名的冰店，決定塞滿兩人的胃。我們各點了一碗紅豆牛奶冰，又大又滿的牛奶冰一端上來，我和以樂互看了一眼，戲劇性地張大嘴巴，心裡OS：「天啊！飽滿圓潤的紅豆鋪滿整座雪白…
http://www.top1health.cn/Article/251/42838
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…：** 雞胸肉200克、南瓜20克、甜椒10克、堅果類 (紅豆、杏仁和芝麻) 3克、香油1匙。 1.將南瓜去皮後，甜椒、南瓜和雞胸肉切成長寬1.5公分大小。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
毒品入侵校園真害人！醫：6招遠離毒品

…屬於中樞神經抑制劑，化學成分為「硝鉀西泮」，搖頭族私下稱為「紅豆」。主要用於搖頭族想要high一點的感覺，且可依搖頭族喜愛，調製成不同口味，故很快的走紅於毒品市場。臨床醫療用以治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/40691