紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

… **材料：** 有機豆腐半盒、豬絞肉200g、香菇1朵、紅蘿蔔少許、蔥少許、酪梨油（或橄欖油）少許。 **作法：** 1.取1/3絞肉、蔥、豆腐、香菇、紅蘿蔔，放入攪拌機或…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
讓野餐郊遊美味又時尚！專家這樣做

…營養飯＋醬菇＋海苔飯捲三樣組＋水果果凍。秋遊時請準備放上紅蘿蔔楓葉的根葉蔬菜營養飯和醬菇。不用說，壽司當然是少不了的啦。在利用家裡有的材料們所做的3種壽司旁的紙杯裡，裝了餐後點…
http://www.top1health.cn/Article/324/37908
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…：海苔片2大張、飯200公克、牛肉片60公克、烤肉醬1大匙、紅蘿蔔40公克、菠菜2小株、白芝麻1/2小匙。 - 調味料：胡椒鹽、芝麻油、蒜泥，適量。 - 作法： 1. 先將牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做

… 壽司用海苔2張、飯1碗（250g）、雞蛋3顆、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/2個、牛蒡1/2支、長的日式醃蘿蔔 1個、壽司用火腿 1個。 **雞蛋調味：** 料理酒 1大匙、鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/324/37814
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…護宮5／經後多吃「護腎、補陰血」食物** **蔬菜類：**紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 **海鮮／肉類：**烏骨雞、海參、魚…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…腰健骨。 **★4通絡拌雙絲** **材料：** 紅蘿蔔300公克，黑木耳（用水泡發）150公克，生薑適量。紅蘿蔔及木耳切絲，生薑切片，加清水煮熟，再加入鹽、麻油、調味料…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…，「吃草」也能很涮嘴！建議可搭配切成薄片或條狀的南瓜、甘藷、紅蘿蔔、白蘿蔔、甜菜根、山藥、小黃瓜、五彩甜椒，還有蘿蔓生菜等綠葉蔬菜，或是汆燙後放涼的秋葵、蘆筍。 ![利用當季蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

…** 薏仁35克（123大卡）、藜麥35克（128大卡）、紅蘿蔔1/2根（50克）（22大卡）、櫛瓜1/2條（125克）（21大卡）、剝莢的豌豆50克（未剝莢前125克）（40大…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…唾液和胃液分泌，增進食慾。另外，其所含的脂肪、醣類、紅蘿蔔素、維生素B、維生素C、菸鹼酸、鈣、鎂、鐵；以及蘋果酸和磷酸糖等成分，更有興奮神經、改善促進循環，解表清熱的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

…進而改善單純的乾眼症問題。 ※哪些食物富含維生素A？南瓜、紅蘿蔔。 **🌻維生素C：**構成黏蛋白、製造淚液的重要原料；適度的黏蛋白更有讓眼表淚膜包覆眼睛表面、隔絕外在的…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…![「荸薺肉丸子」的材料有豬絞肉 600公克、去皮荸薺7顆、紅蘿蔔少許、蔥花少許、適量的鹽巴、胡椒、醬油。][98680] **荸薺料理美味吃！營養師推2私房食譜** 有鑒…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…蔬果蜜》 - 材料：大番茄50克、鳳梨50克、蘋果50克、紅蘿蔔20克、堅果6克、白開水 80c.c.。 - 作法：將所有食材清洗、切塊，放入調理機，加入白開水，打40秒即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…點的湯，可以煮美味的味噌湯、綜合南瓜湯或蔬菜高湯。此外，在打紅蘿蔔、芹菜，或菠菜等新鮮蔬果汁時，可以加酪梨跟一點海鹽，這樣就是乾淨、全生食又令人滿意的一餐。 **3.新鮮蔬果：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…：**豆干3~5片、韭菜花30~50克、黑木耳30~50克、紅蘿蔔30~50克、醬油、白胡椒適量。 **做法：** 1.將豆干、韭菜花、黑木耳、紅蘿蔔洗淨切絲。 2.放入油熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…湯」的材料有鮭魚150公克、馬鈴薯100公克、蘑菇50公克、紅蘿蔔30公克、鮮奶200c.c.、洋蔥1／2顆，適量的鹽巴、胡椒。][98357] **★鮭魚巧達濃湯** **材…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310

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