精力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精力」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「精力」的資料

夏季頸椎病纏身？5大原因解讀

…了、手腳開始麻木。其實，溫水沖澡使人體血液循環快更能為您帶來精力的恢復和健康。 **5、天氣炎熱，外出減少，週末在家上網、看電視時間增多，易導致頸椎病。**夏天天氣炎熱，人們…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…罹患寂寞病！現代社會工時長、工作壓力大，往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子，滑世代青少年與父母相處時間變少，會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議，爸媽們不妨選擇可以全家一起參與、適合…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

…至少可以在白天小睡幾次，哪怕是只有15分鐘的小睡，也會對恢復精力有幫助。  ![][81346] **2、睡不著不是因為身體疲憊，而是因為想太多…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…均勻即可，成品約350至400c.c.。 - 說明：此活力精力湯為一人份，熱量約191.2大卡、蛋白質10.3公克。黑芝麻富含鈣質和鐵質，加上黑豆和黃豆都是優質蛋白質的來源，有助…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
開拓者還建設者？兩性擇偶有原因

…一直在運動，身體上的、智力上的，或兩者兼有。他們總是有無窮的精力，這是和多巴胺和去甲腎上腺素 ── 開拓者最主要的神經傳導物質 ── 有關的特徵。開拓者對他們周遭的世界非常…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761
運動後巧補蛋白質　易瘦體質不發胖

…補充」的重要性。尤其在中高強度的有氧運動後，身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源。 **運動後補充蛋白質　增加肌肉組織** 運動時肌肉的肝醣會大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748
瘦身營養三關鍵　靠油減脂瘦出S型

嘗試過健康飲食的人都能見證從中所獲得的無盡好處，例如精力、情緒，和身體組成的改善。無論是什麼目標，正確的營養絕對是基礎。要吃得健康再容易不過。與其提供複雜的圖表，或…
http://www.top1health.cn/Article/101/26646
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…豆渣，也被視為是「機能性食品」的超級食材。光是食用黃豆渣就能精力充沛，在此為各位解開其神奇力量的祕密。 **魅力1／大豆油中的卵磷脂成分可使肌膚變得光滑！** 豐富的「…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
為何愛上他？人類學家解析戀愛關鍵

…同作用產生行為症候群。例如，如果你天生愛好獵奇，那麼你也可能精力充沛、自發、愛冒險、好奇、有創造力。相反，如果你傾向於傳統，那麼你也可能是忠誠的、謹慎的、服從威權，並熱中於制定計畫…
http://www.top1health.cn/Article/262/26618
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

…**3.氣血不足：**可能缺乏鐵、葉酸、B12 **4.精力不足：**可能缺乏鋅 **5.夜間視線模糊：**可能缺乏維生素A **6.體力不足：**可能缺乏維生素B群 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
衣物保養5步驟省錢省力救地球

…對大環境有顯著的影響。教導大家保養衣物的簡單五步驟，除了節省精力和金錢之外，還能為環境保護貢獻一小份心力！ ![][80355] **步驟1／不要太頻繁地用洗衣機洗衣…
http://www.top1health.cn/Article/292/26568
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…素，搭配含油脂的食物一起吃，可提升吸收率。舉例來說：製作蔬果精力湯時，可加入一些堅果類；青菜以適量油炒，若是燙青菜，可添加一小匙橄欖油或苦茶油等植物油；五色沙拉可搭配油醋醬，或加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…癌和抗癌能力。許多癌症病友和洪秀柱在治療後用蔬果打成養生湯或精力湯，主要目的也是在補充植化素。雖然以蔬果為主食材的養生湯，或精力湯可補充身體所需的營養，但吳姿瑩營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
男人重視精力　女人要注意卵力！

…機能，也就是天然的「女人味」！當男人孜孜不倦的研究如何增強「精力」時，女人卻專注於服飾、珠寶等無關「卵力」的研究，也難怪男人老認為女人不聰明了！  …
http://www.top1health.cn/Article/241/26049
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…，油脂類指的是食材的油脂比率高，因此，不管是清蒸、水煮或打成精力湯或堅果泥，只要堅果本身含有的油脂量多，都還是算在油脂類，多吃照樣會增加熱量的攝取。那成人一天到底可以吃多少…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962