節奏 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節奏」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「節奏」的資料

10原則　教出高EQ乖小孩（上）

…80757] 「現在第七個孩子已三歲半，我想我已找到些節奏，當然，大部分的我們沒有想到要生第七個孩子，來把育兒這件事做的完美，我想我能分享些我學到的經驗。」這篇來自身為七個孩…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697
跟時間賽跑！半小時清除3顆腎臟瘤

…放大10倍的立體視覺，搭配如人類手腕般靈活的內視鏡器械，控制節奏，最終順利在30分鐘內完成切除病灶、縫合止血、保留剩餘腎臟功能等手術步驟和目標。術後患者只在肚皮上留了幾處小傷口，追…
http://www.top1health.cn/Article/241/26566
鼻過敏治不好？矯正口呼吸是關鍵！

…*呼氣時，閉口全然放鬆，吸氣時，舌頭用力頂上顎。 **4.節奏自在：**不用刻意控制多長多短，快慢由身體決定，但比例上呼多吸少。林彥璋醫師表示，透過這種物理性的矯正呼吸方…
http://www.top1health.cn/Article/62/26532
運動總沒效？5方法快速燃燒卡路里

…妨筆記起來試試！ **方法1／用音樂帶領運動節奏** 跑步時習慣聽音樂的人可以在副歌響起時，試著將你的膝蓋抬高至腰部（或者更高）並持續前進，記得要對上節拍！當副歌…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347
做好產前準備！拉梅茲生產法全解析

…著身體的感覺，自己試著一吸一吐、一吸一吐，會讓你感覺較舒服的節奏，就是正確的。真正生產時再搭配像要上大號一樣的用力法，加油，你要相信自己一定可以的！ **口訣** 吸吐…
http://www.top1health.cn/Article/17/26137
新手跑馬拉松最常犯的3大禁忌

…人碰撞，跑步，就像反射性的活動，可以全神專注在管理自己的步伐節奏上，讓思緒完全放空，是很能讓自己放鬆、大腦放空的運動，完賽會很有成就感。路跑賽事中，最容易出突發狀況的，不是…
http://www.top1health.cn/Article/145/26161
子宮內膜癌增　陰道異常出血是警訊

…診斷為子宮內膜癌第二期，不僅打消原訂的演唱會計畫，更打亂人生節奏。不過，生性樂觀的邰肇玫勇於面對病魔的挑戰，即使歷經手術、治療掉髮、體弱、紅血球數不足、隨時有休克危險、一度…
http://www.top1health.cn/Article/13/26040
過度減肥NG！當心卵巢提早衰老

**【核心提示】：**隨著社會競爭日益激烈，工作生活節奏加快，加上不良的生活方式和心理、精神因素的影響，容易導致卵巢提早衰老。因此，正確認識該病的危害，提早發現提早治療，顯得尤為重…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853
鼻塞＝感冒？恐是身體疲勞反應

…覺舒服或是有點刺痛的位置。以按壓、休息；按壓、休息……規律的節奏進行。 **保健法2／毛巾熱敷** **改善血液循環** 舒服地在溫熱的水中泡澡，並深深地吸入熱氣。一旦恢…
http://www.top1health.cn/Article/145/25697
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…體力流失，讓身體容易疲倦，甚至因為密集訓練而影響了日常生活的節奏，反而越跑越累、越跑越挫折，得不償失！ **高醫大運動醫學系教授許美智分享，談如何從平日備戰，獲取贏賽好成…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
常按「不老穴」　補血養顏不顯老

…逆時針揉三陰交，持續10分鐘。 **叩擊法：**一手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。 **摩擦法：**手掌摩擦生熱後摩擦三陰交穴，20次左右。此外睡前艾灸還…
http://www.top1health.cn/Article/324/25413
午睡好滿足？逾20分恐礙工作效率

…。最主要的原因，就是一天當中若睡太多次，會打亂生理時鐘的睡眠節奏，導致夜間的睡眠品質受到影響。因此，當白天出現睡意時，請盡可能對抗睡意撐過去。建議各位在容易出現睡意的時段，…
http://www.top1health.cn/Article/318/25433
一生僅1湯匙？女性荷爾蒙總量超少

…揮官—腦部若是承受過度的壓力，或者是生活作息不正常擾亂了生理節奏，分泌量便會逐漸減少。接下來，我們先看看女性一生體內荷爾蒙的變化過程吧。從出生到嬰幼兒期、幼兒期，這段時期就…
http://www.top1health.cn/Article/145/25434
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…手手指上，放在恥骨正上方的凹槽處。將腰部貼在地板上，配合呼吸節奏，吸氣時手緩緩按壓至兩個指節的深度，吐氣時慢慢放鬆力道。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次便完成一個循…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
打造V字小臉！不靠醫美拯救雙下巴

…記得，切勿憋氣，配合自然呼吸，效果更好請維持吸氣、吐氣的節奏，利用因呼吸而自然起伏的鎖骨按摩肌肉，效果更好。
http://www.top1health.cn/Article/249/25342