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「節奏」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「節奏」的資料

收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…理時鐘，睡飽了白天擁有好精神，晚上睡得好，逐漸恢復規律的上班節奏；身體在晚上得到較好的休息，進而擁有好活力；天天喝一瓶，調節好體質，身體變得健康，更能從容的面對工作與生活的壓力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
膀胱過動警鈴響！玫瑰小麥飲可減緩

…的點餐催促聲，就像膀胱急尿的警報聲！從事餐飲業的沈小姐，工作節奏緊湊，加上生性容易緊張，常在客人催促餐點時憋不住尿液，頻頻跑廁所，有時甚至尿濕褲子，最後只能包尿布上班。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23540
一夜老化！痤瘡口臭4大毒素要警惕

…、過敏及心血管疾病。 ![][73959] 現代生活節奏不斷加快，不少女性由於工作壓力不斷加大，容易出現黃褐斑、祕便秘等現象，當你出現了這幾個現象可要小心了： *…
http://www.top1health.cn/Article/248/23493
超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法

…大的阻力。另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節奏。  ![][73956] **選擇較重的啞鈴** 使用較重的啞鈴(比如你之前舉1…
http://www.top1health.cn/Article/306/23489
求好孕！試試5腹部按摩術有效助孕

…*使用部位：手心** 左手疊在右手上，放在下腹部。配合呼吸節奏，吸氣時手向肚臍推，吐氣時慢慢放鬆力道。同樣步驟共進行5次，中間休息一輪呼吸後再進行5次便完成一個循環。（做2個循環…
http://www.top1health.cn/Article/12/23357
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…水的習慣，以保證身體內水循環的重新啟動。 **過年飲食節奏要正常** 無論在哪裡就餐，應選用比較清淡的菜譜，使自己遵循正常的飲食節奏，不要因為忙而跳過幾餐不吃，更不要一餐吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
心肌梗塞昏迷　電擊21次起死回生

…且監測器螢幕出現致死率極高的「心室顫動」波形，但在醫療團隊有節奏地予以21次電擊後，奇蹟地撿回一命，恢復穩定且有力的心跳聲，且未留下後遺症。 ![電擊去顫術是目前唯一治療心室顫動…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…慨，50歲的關詠荷完全凍齡，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
延長母乳哺餵　挑選奶嘴有3「不」

…讓乳汁和唾液混合後慢慢吞下肚。 ![寶寶吸吮乳汁的律動和節奏。（圖片提供／麗嬰房）][72816] 正確地吸吮奶水，不僅可幫助寶寶口腔和臉頰肌肉發展，還可以減少口腔變形、…
http://www.top1health.cn/Article/303/22950
別用手抱頭　仰臥起坐做對了嗎？

…最好在起來時用心感覺一下腹部肌肉的運動狀況。 **3、節奏適中不過快** 正確的做法應該是雙手交叉抱於胸前，起坐時控制著讓腹部用力。或者加大難度，把雙手疊放在腦後，儘量展開…
http://www.top1health.cn/Article/306/22936
疲勞退散！自製提神元氣人參茶

…層中醫師協會理事長陳潮宗認為，疲勞與情志因素有關，現代人生活節奏快、作息不規律，加上較大壓力及過度勞累，造成肝鬱氣滯、脾腎不足，因此中醫治療會以疏肝解鬱為主，再依個人狀況去做修正，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

快速、高壓的節奏，使現代人的生活模式大大改變，三餐外食、熬夜加班已成常態。長期下來，不僅容易有營養失衡、睡眠不足的問題，更會加速身體的氧化速度，使「初老」症狀提早報到！出現臉色暗沈…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
跳繩能減肥！5分鐘＝慢跑半小時

…，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍外展，用手腕發力做外展內旋運動，使兩手在體側做畫圓動作。每搖動一次，繩子從…
http://www.top1health.cn/Article/306/22794
運動膩了？試試５種快瘦新型運動！

…瑜珈】** **運動介紹：** 熱瑜珈的一種，但在加上有節奏感的音樂，用提升溫度的方式加速新陳代謝。 **推薦原因：** Lyon's Den強調身體肌群的平衡和柔軟度…
http://www.top1health.cn/Article/145/22790
哺乳媽咪上班去！母乳保存法大公開

…溢乳墊這項工具，大概上班後一兩週母乳分泌的頻率就可跟上工作的節奏，這時就不會有溢乳的問題了。 **母乳媽咪重返職場前的準備工作** **【Step1調整作息，建立擠奶習慣】…
http://www.top1health.cn/Article/213/22789

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