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「發胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料

擔心發胖加重狐臭　美容師斷食減重只剩40公斤

…能治療，才終結多汗和狐臭的煩惱，重展笑靨。 ![賴小姐擔心發胖會讓狐臭味道變得更重，採取不健康的斷食減肥法，結果體重竟不到40公斤。][107737] **擔心發胖加重狐臭…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637
搶救鬆垮下半身　深蹲膝蓋不能超過腳尖？

許多沒有運動習慣的上班族，長期久坐不僅臀部、腿部下半身容易發胖，甚至還會有屁股鬆垮下垂的問題。正在為鬆垮臀部煩惱，不敢穿比基尼的你，這個夏天想要讓屁股變翹、大腿線條更為緊實？靠一招…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…有最高，只有更高」，更會造成血糖的劇烈波動，長期下來，更容易發胖。 **低GI值水果打成汁　恐喝進更多糖分** 營養師蘇妍臣表示，因為水果GI值的關鍵，除了纖維，便是質地，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…～600大卡，等同於吃下2碗飯，相當驚人！究竟想要巧吃涼麵不發胖，該怎麼做才對呢？且聽專業營養師怎麼說！ ![][107094] **夏日大啖麻醬涼麵？5健康危機減重族要注…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

三餐吃太油易發胖，也會提高乳癌的發生率和死亡率，因此近年來醫學界多鼓勵女性採低脂飲食法，以守護健康！不過，「低脂飲食」的脂肪攝取量應該要多低？乳癌病友要更低？且聽營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…至216大卡，已超過每日上限1倍！ **糖吃太多！容易發胖，老得快** 世界衛生組織建議世界各國將民眾的每日游離糖攝取量降低至攝取總熱量5％，若以健康體重60公斤的成人…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…吃進健康天然飲食，再加上維持進行彈性肌力運動，就不必擔心容易發胖。韓惠珍所公開模特圈盛行的7種美容食品包括：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。她說：…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
怕胖不敢吃肉？缺乏蛋白質更易變胖

…謝量高的話，消耗的熱量容易超出攝取的熱量，於是也就比較不容易發胖；反之，基礎代謝量低的話，消耗的熱量容易少於攝取的熱量，也就比較容易發胖。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/39023
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…。不過，特別要注意的是，桂圓含糖量很高、熱量也高，吃多了容易發胖，糖尿病患者最好避免食用。 **★【桂圓紅棗茶】** **材料：**桂圓肉、紅棗適量，比例2︰1。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…間與內容就像跨了時區去旅行，作息不規律，自然更難瘦，甚至容易發胖。而美國膳食協會（American Dietetic Association）則建議民眾的整天總攝取熱量應該…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…色】  患有高血壓、糖尿病等慢性疾病  吃不多卻一直發胖  長期熬夜  工作性質是輪班或夜班  臀部大 **你可能會…** - 臉頰常泛紅、熱熱的 -…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…性的脂肪多會囤積在皮下組織，因此只要多吃了一點、少動了一些，發胖的跡象很容易就被一眼看穿，而皮下脂肪主要的功能是囤積熱量，因此往往較難剷除。 **類型2／內臟脂肪型：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！ ![][104514] 歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…快慢的數值。 **吃高GI食物血糖飆升　讓你昏昏欲睡又發胖** 通常吃GI值越高的食物，會讓血糖上升速度越快，容易使人昏昏欲睡，影響工作效率。而且，當血糖值快速上升，體內會…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…快，必需好好咀嚼，細嚼慢嚥，就容易會有飽足感，可以避免吃太多發胖。 ![][104318] 大腦的下視丘（hypothalamus）是控管食慾的重要部位，是人類飽足或饑餓感…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734

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