「营养补充」搜寻结果
总共找到 819 笔符合关键字「营养补充」的资料-
咖啡、牛奶会增加子宫肌瘤风险？争议食物追追追…
…就高于白人，原因除了基因之外，与平时蔬果摄取量较少、缺乏食用营养补充品的习惯等也可能有关，不能单纯从咖啡因摄取量的角度去下定论。 虽然喝咖啡不一定会增加子宫肌瘤的风险，但医学…
http://www.top1health.cn/Article/248/51894 -
促进产后宫缩这样做 6诀窍加速子宫恢复
…动有助恶露较快排出，相对也能帮助宫缩更顺利。 **3.营养补充** 不同食物内会有不同的营养素，均衡饮食是最佳的饮食原则。为了产后子宫伤口复原较好，补充维生素C可帮助血液凝…
http://www.top1health.cn/Article/18/51933 -
启动眼睛自愈力～防干眼症、眼睛疲劳，先疏通睑板腺
…述方式外，想要摆脱干眼症纠缠，关键仍在于正确的用眼方式，以及营养补充、定期检查。建议民众每使用30分钟的产品，最好就让眼睛适度休息一下，并养成每1年至少至眼科诊所检查1次的习惯，都…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835 -
强健免疫力新趋势！天然「抗品」更胜保健食品
…节人体免疫系统的作用也获得各国研究支持，因此全球食品、饮料和营养补充品大厂，陆续将葡聚多醣体添加在各种营养保健食品里。但国内食安争议不断，消费者在选购这类「抗品」之前，别忘了认清品…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830 -
月子营养补充新主张 摄取优良蛋白质，不只吃鸡还要多吃鱼
**月子餐重点——多吃鱼，摄取足够的优良蛋白质** **★产后摄取量︰**每日65公克（相当于4份鱼肉蛋豆）月子餐要增加的营养素第一个就是「蛋白质」。传统坐月子得天天吃麻油鸡、腰…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852 -
甲状腺亢进不能喝牛奶？营养师破解...
…碘食物。但值得注意的是，甲亢患者根据疗程阶段的不同，在饮食、营养补充上的建议也大相迳庭。事实上，随着医药技术的进步，如今透过药物、手术等治疗方式，已能大幅改善甲亢患者的甲状腺机能亢…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800 -
肌力差，运动10分钟就喊累～多吃黄豆补充支链胺基酸
全身肉松松，想靠运动强化肌力又老被疲惫感打败？或许适度补充「支链胺基酸」，是一个不错的方法！研究发现，支链胺基酸不但能减少运动时所产生的疲劳感，也能延缓肌肉分解和流失的速度，让身体…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730 -
针灸治黄斑部竟成「大黑轮」？医：打对针不瘀青！
…黄斑部病变，罹病初期也可服用叶黄素、含有omega-3鱼油等营养补充品，对感光细胞有保护作用。因为叶黄素能够通过血视网膜屏障(BRB)，在被黄斑部吸收后，可以长期定居在黄斑部，并协…
http://www.top1health.cn/Article/67/51828 -
运动后吃什么瘦得快？3类食物补充秘诀一定要知道！
…会被用来维持血糖平衡。在运动大量消耗身体能量之后，应如何正确营养补充，是每位运动员都应重视的课题！ **运动耗能量 把握黄金时间补营养** 彰化基督教医院体系营养师张格…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726 -
坐骨神经痛如刀割 吃维生素B群可缓解酸痛吗？
…的医疗服务。针对急慢性神经病变传统是给予维生素B群，或B12营养补充剂，或给予非类固醇或NSAID缓解症状消炎止痛剂，或投予非解痉、松弛、抗忧郁剂，并无法改善神经组织之病理，对于长…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596 -
甲状腺亢进服药后，体重竟飙升？营养师：这样吃不NG
…食上，多半会建议采取高热量饮食来加以补充。 不过，上述营养补充方法主要是针对未接受药物治疗的甲亢患者，事实上，一旦患者开始服用药物调控甲状腺荷尔蒙分泌，使新陈代谢速率恢复正常…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602 -
「维他命」怎么吃才对？营养师：这3种人最需要！
…** 如果本身营养素需求较高，或平时难以维持均衡饮食想补充营养补充品的话，可以参考以下3原则： **1.选择综合维生素：** 很少人会特别缺乏单一维生素，若摄取单方维生素的剂…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625 -
糖尿病患应控制碳水化合物摄取量 减重饮食大对决─下
…食法时，或许不该那么极端。像阿金饮食法，因为它建议要大量使用营养补充品，我认为这种饮食法并不健康。实际上「A TO Z减肥研究」中的阿金饮食组，并没有补充到这么多的营养品，也没摄取…
http://www.top1health.cn/Article/101/51554 -
吃错早餐血糖易失控！饮食3原则血糖不暴冲
…，饮料则可选低脂牛奶或是无糖豆浆。另外，也可选适合糖尿病患的营养补充品搭配食用。 **减少高油脂 选无糖饮品** 同时应避免高油脂食物，如蛋饼、烧饼油条等，辛辣刺激的酱…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588 -
让皮肤变Q弹，吃胶原蛋白有用吗？
…本上只要是合格厂商的产品，吃了并没有坏处，单纯就是比较高贵的营养补充品而已。 **本文出自：黄千耀医师的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/242/51545
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