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你一天喝几杯咖啡呢？时下女性爱喝咖啡，早上习惯用早餐配咖啡打开一天活力的开关，下午昏昏欲睡时再来一杯咖啡提神醒脑，有时候下班闻到了咖啡香，又忍不住品尝了一杯……，如果你也是无咖啡不乐的人，小心，研究发现长期过量摄取咖啡因，可能提高罹患子宫肌瘤的风险！

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子宫肌瘤恐酿不孕　可能原因追追追…

“子宫肌瘤”是子宫平滑肌与结缔组织纤维异常增殖而形成的肿瘤，大多为良性，但健康的影响却不容小觑，研究发现，约26％至29％子宫肌瘤患者有月经经血量多、痉挛性经痛的症状，且长期对子宫肌瘤置之不理，恐导致不孕或流产。

近年来，子宫肌瘤的罹患人口增加，相关议题也备受讨论。苏妍臣营养师表示，子宫肌瘤的发生原因迄今不明，但从以往的研究文献可发现，肥胖、月经太早到（初经小于10岁），都可能提高子宫肌瘤的风险；生过孩子或怀孕超过20周以上，可降低风险；至于口服避孕药是否会提高子宫肌瘤风险，目前则未有定论。

咖啡香又醇～迷人风味暗藏肌瘤危机？

在饮食部分，《临床心理学与妇科学》（CLINICAL OBSTETRICS AND GYNECOLOGY）于去105年刊登一篇美国波士顿大学公共卫生研究学院斯隆流行病学中心的研究，研究团队以35岁以下黑人妇女为调查对象，发现每天饮用超过3杯咖啡，或摄取500毫克咖啡因者，罹患子宫肌瘤的风险较高，推测可能与咖啡刺激雌二醇增加有关。