激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

如何成為女孩的好爸爸？陪伴、讚美不可少！

…致心理障礙。很多爸爸會說，與兒子在一起，可以玩摔角等激烈的遊戲。但與女兒在一起，總不可能跟她玩扮家家酒或跳繩吧！爸爸當然沒有必要與女兒玩扮家家酒，但可以和女兒一起「工作」。…
http://www.top1health.cn/Article/87/43254
就是愛穿高跟鞋？4族群慎防髕骨外翻

…生卻有17度，夾角角度大，膝蓋骨就容易偏到外面。 **2.激烈運動：**經常從事打籃球、跑步、羽毛球、網球、騎腳踏車等，需要突然前進、跳躍的激烈運動，膝蓋一再彎曲和伸直，容易讓髕…
http://www.top1health.cn/Article/260/43138
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…肌肉型大腿：改變運動模式** 除非你本身是從事需要爆發力、激烈運動的運動選手，否則很少有人的大腿是百分之百肌肉發達的粗壯大腿，因此推測多數屬於此類型的人，可能是脂肪、肌肉都參半：…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
打羽球急停、跳殺…學會運動傷害防護

…揮。他表示，曾經因主辦場地過硬不符合標準的羽球賽事，在比賽中激烈的跑跳下、更加速運動傷害的程度，比完決賽的當下，腳更是痛到走不動。 **打羽球多移動　對下肢負擔甚大** 另…
http://www.top1health.cn/Article/306/43048
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…」，就是「增加活動量」。倒不是要求餐後必需馬上慢跑、踩飛輪等激烈的有氧運動，只要飽餐後別坐著聊天，而是選擇站立、打掃、散步等輕度活動，自然能在腸胃吸收熱量的最關鍵期，達到補苴罅漏的…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…擦乾身體及吹乾頭髮；不要晨泳及淋雨；病童嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止；勿過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足，以保持旺盛之體力
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
經常跑步腿會粗？2大原因讓妳誤解了

…水腫、看起來好像變粗的現象。不過，這種「腫大」現象是因為身體激烈運動後所產生的短暫性反應，不是真的「變粗」，不用擔心，很快就會恢復原狀。 **下肢缺乏肌力訓練　「省能源體質」…
http://www.top1health.cn/Article/306/42810
坐站都吃力！退化性膝關節炎難纏

…速膝蓋退化的速度。還有一群患者是因為平時不運動，一運動就過度激烈，膝蓋無法負荷所導致。 **退化性膝關節炎　男女原因大不同** 另外，臨床也發現，退化性膝關節炎的女性患…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…雖然肌肉最容易吸收養分的時間是在運動後2小時內，但在這種較不激烈的運動情況下，大部分消耗的肝醣可於正常飲食的24小時內，緩慢的回補完成。因此，這時候只補充醣類含量不多的無糖豆漿是可…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

…[107454] 運動前做伸展等於是告知身體，等一下要進行激烈動作的信號，讓身體能動起來，並快速進入運動狀態，也能同時強化及放鬆肌肉，防止受傷。大部分的人在運動後總會出現…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
104年十大死因揭曉　癌症連續34年奪冠

…，即使遇到重大挫折時不太願意尋求協助，加上採取的自殺手段較為激烈，死亡率也隨之上升。為了防止自殺率再度攀升，諶立中司長表示，今年會再加強社區內的心理諮商，特別針對產後憂鬱和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40495
運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」

…怕副作用來敗壞運動興致。 **運動後頭暈2大原因：激烈運動、空腹運動** 運動健身風氣盛行，許多上班族在下班後或假日穿上運動鞋，參加揪團路跑，或到健身中心跳有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/40412
猝死警訊：胸悶又盜汗，心肌橋畸形惹禍

…現心臟冠狀動脈出現「心肌橋」畸形，引起相當大的恐慌。 ![激烈運動若有胸悶伴隨盜汗，小心是心肌橋惹得禍。][106771] 收治個案的北投健康管理醫院院長、神經內科醫師蔡清標指…
http://www.top1health.cn/Article/28/40319
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…在短時間出現水分大量流失，例如在炎熱高溫下長時間活動，或從事激烈或長時間運動(如慢跑)時，除補充適量的水分來預防脫水及中暑等熱傷害外，別忘了也要補充電解質喔。最簡單的電解質補充法為…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…上升；留意水分的補充並盡量讓汗水蒸發掉。而在活動時間較長、較激烈時或流汗過多時，除了補充水分外，還要留意補充鈉、鉀等電解質。由於大部分的人體代謝廢物都是水溶性物質，而即便…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256