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「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

運動完吃香蕉強化肌力！4個時機必吃芭娜娜

…可以幫助預防運動後抽筋。所以，不管是考驗肌耐力的馬拉松，或是激烈的籃球運動，香蕉都是很好的運動後飲食！ **好時機4／壓力大吃香蕉，放鬆心情避免失眠** 香蕉含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/132/44585
雙胞胎一人吃糖、一人吃脂肪飲食實驗，小黃醫師的看法...

最近一篇關於雙胞胎的一個月飲食實驗影片，引起身邊朋友激烈討論。也有許多友私下問我意見，是否這個實驗是真的？低脂飲食是否真的比低醣飲食好？在這邊先說結論：1. 這個實驗太短，…
http://www.top1health.cn/Article/22/44582
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…鐘，然後起身走一走、散步，有助於胃腸蠕動幫助消化，但切記不要激烈運動。 **◎4.病致氣生** 腸胃道疾病可能會產生脹氣的症狀，例如胃炎、消化性潰瘍、肝膽胰疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
北鼻哭聲大解密！教您理解他的哭聲

…是短暫跟相對低頻的，但是會比飢餓時的哭聲更宏亮，肢體動作會更激烈。 - **我痛了。**身體的不適或疼痛，伴隨的哭泣是最兇悍的。哭聲比較長＋相對高頻，有時還會伴隨尖叫或憋氣大哭。…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404
五十肩≠肩頸痠痛　超音波導引肩關節內玻尿酸注射OK

… 可能之副作用則包括暫時性局部發炎腫痛等。注射後2天內應避免激烈活動，若有上述不適，可使用口服止痛消炎藥物與冰敷以減輕症狀。
http://www.top1health.cn/Article/238/33797
緩解心臟衰竭可以怎麼做？做對6要點助改善

…很理想，所以不是什麼運動都適合，他們也不適合一開始就去從事太激烈的運動，所以需要與復健科醫師討論，讓復健科醫師根據他們的身體狀況，設計適合他們的復健運動，慢慢改善他們的心肺功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/43453
午夜變身痛痛人！少女罹患骨瘤徹夜難眠

… 這名身高將近170公分的女高中生外型陽光，在資優班的激烈競爭下，課業成績表現依然十分亮眼，且本身喜歡運動，熱中球類比賽，但是，1年多前，每是上完體育課，左邊膝蓋及大腿部位就…
http://www.top1health.cn/Article/238/43438
突破｢僵｣局！僵直性脊椎炎治療診斷祕笈大公開

…或是可以請物理治療師協助擬定一套適合的復健計畫。但是一些比較激烈的運動，如籃球、網球等，反而會加速病情的惡化，都是要避免的。 **※藥物治療** 傳統藥物治療主要是消炎止痛…
http://www.top1health.cn/Article/240/43393
睡眠品質靠這3招改善　從此一覺到天亮！

…時了，難道回家你還不願意起身動一動嗎？有些人失眠的時候會想靠激烈運動讓自己氣喘吁吁、滿身大汗，以為這樣就能倒頭大睡，殊不知夜間的運動只會讓精神更亢奮！陳偉莉醫師指出，運動的…
http://www.top1health.cn/Article/76/43348
糖尿病患控血糖這樣做！飯後適度快走好處多

…。透過適當的運動可活化血糖代謝，改善數值。不需要進行激烈運動，飯後快走20∼40分鐘左右至稍微有點喘氣程度即可，透過運動可提高肌力，促進肌肉吸收葡萄糖量產生好循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43317
後腳跟好痛！阿基里斯腱斷裂，手術還是復健好？

…定合適的治療方式。若患者為年輕人、運動員，或是經常會從事較為激烈的運動者，建議以手術治療為佳，日後再發生斷裂的機率會較低；但針對老年人、運動需求量較小，或是有較多慢性疾病的患者，則…
http://www.top1health.cn/Article/238/43301
如何成為女孩的好爸爸？陪伴、讚美不可少！

…致心理障礙。很多爸爸會說，與兒子在一起，可以玩摔角等激烈的遊戲。但與女兒在一起，總不可能跟她玩扮家家酒或跳繩吧！爸爸當然沒有必要與女兒玩扮家家酒，但可以和女兒一起「工作」。…
http://www.top1health.cn/Article/87/43254
就是愛穿高跟鞋？4族群慎防髕骨外翻

…生卻有17度，夾角角度大，膝蓋骨就容易偏到外面。 **2.激烈運動：**經常從事打籃球、跑步、羽毛球、網球、騎腳踏車等，需要突然前進、跳躍的激烈運動，膝蓋一再彎曲和伸直，容易讓髕…
http://www.top1health.cn/Article/260/43138
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事

…肌肉型大腿：改變運動模式** 除非你本身是從事需要爆發力、激烈運動的運動選手，否則很少有人的大腿是百分之百肌肉發達的粗壯大腿，因此推測多數屬於此類型的人，可能是脂肪、肌肉都參半：…
http://www.top1health.cn/Article/250/43052
打羽球急停、跳殺…學會運動傷害防護

…揮。他表示，曾經因主辦場地過硬不符合標準的羽球賽事，在比賽中激烈的跑跳下、更加速運動傷害的程度，比完決賽的當下，腳更是痛到走不動。 **打羽球多移動　對下肢負擔甚大** 另…
http://www.top1health.cn/Article/306/43048