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【乳头龟裂】

让宝宝深含至乳晕

乳头龟裂是乳头受到宝宝吸吮的刺激而裂开的症状。宝宝在吸奶时，很容易只吸吮乳头，因此在调整含乳姿势时，请让他深深含至乳晕部位。此外，导致乳头龟裂的原因，也可能是每一次的哺乳时间过长导致。建议1次以5～10分钟为准，时间到了再换边喂。

护理

持续喂宝宝奶，乳头会变得健康，也会自然修复。但若感到强烈疼痛，请就医并领取外用药。此外，你可以涂马油或其他油类、用面膜作保湿、土豆贴布（将磨成泥的土豆混和小麦粉，用纱布包住，敷在患部上）等，对于乳头龟裂都有不错的效果唷！

【石头奶】

严重会导致乳腺炎

所谓的石头奶，指的是乳管未开，母乳积存在乳房的症状。此症状会导致乳房变硬，并伴随着激烈疼痛与发热。症状恶化的话，则会导致乳腺炎，重要的是要及早做好护理。

护理

最好的处理方式，就是让宝宝吸奶。此外，捏捏乳头、按摩乳头（→P.121），也可以疏通乳管。你可以在一开始就请助产士教你怎么做。