海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…品，比如豆腐、豆漿、豆乾 **其他** 【建議攝取】海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母【忌食或少吃】忌菸酒、辛辣物、油炸物 **便便後溫水坐浴　久坐者每小時起身活動…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…母體的骨質疏鬆，不可大意。補充鈣應該要先從飲食中增加，牛奶、海帶及乳製品中含有較多的鈣，其次為服用鈣片，以滿足身體需求。補鈣的同時，還要從事適當的戶外活動，多曬太陽，並且適…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…工過的豆製品，如，豆腐、豆乾、豆漿等。 **其他：** 海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母。 **【醫師小叮嚀】：** 洪耀仁醫師也提醒，除了透過改變日常飲食習慣、生活型…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
換季變軟腳蝦？葡萄糖胺緩解退化性關節炎

…減輕關節軟骨磨損機會；以及日常飲食中適量攝取富含膠質的雞爪、海帶、海參、牛腱等食材外；適度輔以有助維持膝關節、軟骨健康的保健食品，也是相當不錯的選擇。其中，有助潤滑軟骨、關…
http://www.top1health.cn/Article/238/37894
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…提升卵的成熟度，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。營養方面，務求均衡營養，研究顯示很多維生素、或礦物質對於合成荷爾蒙、促進生育機能很有貢獻，例如維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
無聲無息的殺手　慢性發炎要當心

…們大多存在於來自海中來源的食物例如魚、頭足類、蝦、貝、藻類、海帶等等，而常見的魚類例如鮭魚、鯖魚、鱈魚、秋刀魚.等等也都是omega-3豐富來源的魚類，其他食物如部分的堅果類也含有…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786
促進毒素排出！巧吃香味＋黏稠性蔬菜

…看看。另外，具有解毒作用的食物有山芋、山藥、及昆布、海帶等海藻類，還有納豆、秋葵、埃及國王菜等具黏稠性的食材。這種黏稠性是因為有黏蛋白及褐藻醣膠的成分，可以讓擔任體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37744
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 **海鮮／肉類：**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 **水果類：**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…怕冷者。 **★2腎壯骨湯** **材料：** 濕海帶500公克（用水泡發、洗淨，切成絲狀），黃豆150公克。加入適量的鹽、油、薑等調味品，每天煮湯。 **功效：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…，黑木耳、櫻桃、葡萄、番茄、雞蛋、牛肉、牛筋、豬腳筋、雞爪、海帶、紫菜、黑芝麻、核桃等食材；或是，中藥中的阿膠、熟地、當歸、何首烏、枸杞子、山藥、丹參、紅棗等藥材，就是不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…碘含量不足，胎兒可能會出現生長遲緩的狀況。建議孕媽咪可以食用海帶、紫菜、海藻或碘鹽等，確保碘的攝取量。另外，提醒全素食的孕媽咪，從懷孕開始即要特別注意維生素B12的攝取，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
月經量多量少、不規則　中醫：這樣調就對了…

…物，如五穀雜糧類、堅果、肝臟，烏骨雞、瘦肉、深色蔬菜、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、紅棗、櫻桃、葡萄等。此外，適當休養，避免過度思慮或勞累也很重要。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…菜類：**高麗菜、清江菜、大陸妹、綠花椰菜、香菇、金針菇、滷海帶等。 **如何吃出窈窕的健康滷味** **＠慎選食材** 首先，當然要對食材，建議可挑選較低脂的食材，如豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…例如堅果類、豆類、蔥薑蒜、芝麻、菠菜、甘藍菜、花椰菜、牛蒡、海帶等。 ![（資料提供／蔡光前中醫師）][98641]
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…、奇異果、火龍果。 - **蔬菜：**茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺。 **【溫性】：** - **水果：**荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、梅子、棗子…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376