水煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…份）：** 雞蛋2個、青蔥1/3根、蟹肉（可以使用罐頭或是水煮蟹肉）60g、牛奶、鮮奶油各2大匙、鹽、胡椒各少許、麵粉1小匙、白酒1大匙、奶油40g。 **番茄醬：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
微波爐有輻射？輻射會外洩？看這快速解惑…

…白質之類的極性分子來回碰撞而摩擦生熱，所以和傳統我們用火烤、水煮之類的加熱方式相比，微波爐是直接從食物內部加熱的。首先，微波爐沒有輻射外洩，是因為根本沒有「輻射」可以外洩，…
http://www.top1health.cn/Article/302/37237
燉菜燒烤都好搭！動手做迷迭香馬鈴薯

….馬鈴薯削皮後切成一口大小，放進加了少許鹽（另外的份量）的滾水煮3∼4分鐘，煮到半熟即可撈起。把馬鈴薯鋪在烤盤上，均勻抹上橄欖油。 2.把裝了馬鈴薯的烤盤放進200度的烤箱烤20…
http://www.top1health.cn/Article/80/37271
羅勒新吃法！DIY羅勒白酒冰沙2料理

…勒醬分裝入瓶冷凍保存很方便。馬鈴薯2顆、四季豆6∼8根、水煮蛋2個、帕瑪森起士（已刨碎）1小匙、鹽1/2小匙。 **作法：** 1.首先製作羅勒醬。把材料a∼e放入食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

… 1.在鍋子中，加入鯷魚和蝦子拌炒至散發出香味，再加入昆布和水煮。 2.高湯煮沸時，將昆布撈起，續煮10 分鐘左右即完成。煮的過程中需打開鍋蓋，消除腥味。 **本文出自台灣…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…**使用柴胡3錢、茵陳2錢、青蒿2錢、薄荷2錢、生薑3片，加水煮成600c.c.茶飲，放溫後即可飲用。此茶飲可做為一般人日常養肝之用，藥材中較特別的是青蒿，藥性入少陽經，不但有助調…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…，再以清水沖淨。 2.紅蘿蔔洗淨，去皮切塊。 3.湯鍋加水煮滾，放入材料和調味料。 4.燉煮10分鐘，至海帶結熟軟即可。 **營養成分：** 熱量48大卡、醣類9.7公克…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…」，具有預防老化和保護心血管的作用。在烹調料理上，營養師認為水煮方式最能避免營養流失，另可搭配地瓜煮成「花生地瓜湯」，降血脂效果更加倍。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫表示，花…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密

…增加飽足感，而且跟牛肉、豬肉相比，脂肪含量較低。無論是香煎、水煮、熬湯、配沙拉，雞肉怎麼搭都好吃！ **5.每天晚餐都吃很多蔬菜** 蔬菜攝取量豐富的人，罹患各種慢性疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

…留蔬菜營養素的最佳作法，一般我們烹調綠油油的青菜時，大多不是水煮汆燙，就是大火快炒。但其實以上兩種傳統方式，能保留的營養素少之又少。一般我們常食用的蔬菜，經烹煮後常會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

…論，下一段會再詳細說明。 **錯誤觀念3／水煮才是好棒棒？** 青菜水煮、雞肉水煮、魚肉水煮，基本上什麼都用水煮的，除了圖個方便外，也好傻好天真地以為這樣就是比…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…糯米粥** 阿膠5錢、黑糯米100克，將黑糯米洗淨，加適量水煮粥，待粥熟時再加入阿膠，待其溶化後，調味，服食，每日1劑，連服5天，本品滋陰補血，養血止血，適用於月經過多的患者，需…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…幫助身體排毒的物質，深綠色蔬菜含有較多的葉綠素，不管是生吃、水煮或是搾成蔬果汁，都很好喔！ **2. 花椰菜、白菜** 十字花科蔬菜早已在防癌名單上數一數二有名，綠花椰菜其…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
零食難抗拒？改吃杏仁助減重又健康

… 因此，如果當天吃了較多杏仁，在炒菜用油上就必須減少，可改用水煮、清蒸、川燙的方式烹調三餐，才不會攝取過量油脂。
http://www.top1health.cn/Article/320/36841
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

**海帶 Kelp** - Point：強化胰島素作用，保護血管，平衡血糖值。 - 別名：昆布、江白菜。 - 性味：性寒，味鹹。 - 營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821

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