…,黑色食物如香菇、黑木耳等,因富含水溶性膳食纖維,可吸附腸道毒素,將宿便排出體外。而屬於綠色食物的多種蔬菜,大量的粗纖維也是潤腸通便的好幫手,有助維持腸道菌叢生態的平衡。
http://www.top1health.cn/Article/101/37846…斑是牙齒上經常形成的一層具黏性、無色的細菌薄膜,牙菌斑會產生毒素刺激牙齦,導致牙齦發炎。 **未注意潔牙 牙齦炎恐惡化** 新光醫院牙科醫師林世榮表示,碰到堅硬、有韌性的食…
http://www.top1health.cn/Article/237/37911…僅無法達到預期的食療效果,更可能吃入因放太久而產生的大量黃麴毒素、黃酮酸、生物鹼等物質,對人體神經系統活動產生影響,出現記憶力不集中、視力模糊等不適反應,不可不慎! **禁忌:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…嗎?」我試著跟他解釋:「這是東方女人在生產後,為了排除體內的毒素,所喝的藥,裡面的成分都是中藥,不會對身體有害。」惡露排乾淨之後,我開始替自己進補,每天燉雞喝補湯。亞歷爸也會好奇,…
http://www.top1health.cn/Article/324/37820…煮,便能降低過敏情形,加上人體本身具有自然代謝的能力,可以將毒素排掉,無須過度擔心。 若擔心寶寶吃了海鮮會過敏,反而不讓孩子嘗試,不僅使寶寶成長過程中缺乏DHA、EPA等營養…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761…生素C本身就是一種輔酶,可以輔助能量代謝、促進新陳代謝,強化毒素和廢物的排出,藉此增強體力、提振精神。 雖然維生素C好處多多,但若想靠著吃維他命C補充品來美白,效果恐怕有限。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37593食材裡所含的營養當中,有些可以把累積在身體裡的各種毒素強力排出。除了食品添加物之外,還有很多像殘留農藥、廢氣和輻射線等,對身體造成不好影響的有害物質,所以若吃些能將毒素排出的食材,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37744排毒,是個常見且被廣泛提及的名詞,顧名思義是將體內不好的毒素排出體外,但是,在研究怎麼排毒之前,首先應該了解的,是我們的體內到底有些什麼「毒」呢?以西醫的角度來說,當身體自然新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/37641…以外來的「肉毒桿菌孢子」,比較容易在腸道落地生根,繁殖並產生毒素。一歲以上的孩子或成人,因為腸胃道比較酸,益生菌叢也多,故比較不會產生問題。 在一歲以內的孩子,其實大部分更是…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378…是在外,營養失衡的狀態下,往往導致新陳代謝速率大幅下降、體內毒素無法有效排除,使胃病、便祕等問題找上門!營養師表示,其實做好體內環保、自我保健並不難,適度攝取高CP值的蔬菜就對了!…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291…,氣行則血行,血液正常運行則能條達肝氣的疏泄,能將身體產生的毒素、代謝物排出,並使新陳代謝上升。想要健康減重,運動、均衡飲食,加上適時宣洩壓力,才是有效、不易復胖的方式。
http://www.top1health.cn/Article/259/37233…顯示腸道菌相不平衡,影響消化,甚至可能壞菌增生,易使腸道吸收毒素的機率增加,進而導致腸道病變。 **4.消夜聚餐多:**調查發現近6成民眾一周至少會吃一次消夜(超過晚上9點進食)…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213…復再生的三種排毒湯,進行獨創7日排毒瘦身餐,以淨化體內、排除毒素,一週輕鬆激瘦3公斤! 擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓國王慧文醫師,在SBS《驚人的大會STAR KING》節…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133…的負擔。 **五、保養腸道** 若腸道不健康,壞菌和毒素很多,這些毒素會被再吸收回肝臟,間接也增加了肝臟的負擔。所以要保養肝臟,別忘了腸道也要健康喔! **本文出自:…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838…脂和壞膽固醇的吸收,同時又能維護腸道健康,加強排出體內廢物和毒素,讓血管更清爽。 **西洋梨是高纖水果 零脂肪、熱量低** 根據國內衛福部資料顯示,擁有「高纖果王」美譽的西…
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