…*(4人份) - 材料:生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法: 1. 干貝解凍後,用紙巾吸乾多…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072…。植化素的英文是phytochemicals,phyto代表植物,chemical是化學物質的意思,因此phytochemicals就是植物所製造的化學物質的統稱。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049… 所謂的「單元不飽和脂肪酸」基本上指的就是「油酸」,因為一般植物油中的「單元不飽和脂肪酸」98~99%都是油酸。我們日常生活中富含單元不飽和脂肪酸的油品並非只有橄欖油,油茶油、芥花…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984…的omega-3脂肪酸,而核桃、臻果、山核桃(pecan)、植物油等也富含植物性的omega-3脂肪酸。 報導指出,一群國際研究員互相合作,針對19個專門測量血液或組織中om…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958…依序為雞肉→雞蛋→豆類→魚類→奶類。優質的蛋白質包括動物性及植物性: **(1)植物性蛋白質:**可選擇本身即為低脂的大豆,包含黃豆、毛豆等。 **(2)動物性蛋白質:**以雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809…製程不被利用看似不起眼的咖啡殼,利用超音波萃取技術,保留更多植物活性的咖啡因萃取物,製程能活絡頭皮、強健髮根的養髮液,更經SGS檢驗證明不含311種西藥成份不含染色劑,堅持為消費者…
http://www.top1health.cn/Article/248/38935…沒有什麼禁忌?就讓中醫師替大家解惑! **蜂膠來自植物 有助殺菌抗發炎** 蜂膠與蜂王乳是截然不同的東西。蜂膠是蜜蜂從植物採集來的樹脂狀混合物,具有預防疾病和寄生蟲入侵…
http://www.top1health.cn/Article/320/38715…、膳食纖維高,還有很好的抗氧化能力。辣椒紅素和β-胡蘿蔔素等植物營養素, 有助於抗氧化, 增強皮膚抵抗力。一顆青椒約有100毫克的維生素C,紅甜椒更是它的3倍。 **3.茄子…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897…果擔心止痛藥有副作用,或許仿效西方人摘些芫荽、胡椒薄荷等草本植物,泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處,也能緩解頭痛,恢復神清氣爽的狀態! ![][104283] 夏天越來越熱,…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711….3 按摩(身體)——緩和焦躁以及易怒的鎮靜調配精油** 植物油15ml、甜橙4滴、羅馬洋甘菊1滴、天竺葵1滴。 建議月經前容易產生焦躁以及易怒者,使用的鎮靜調配精油。該香…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881…,意外研究發現採用台灣天然原生咖啡,運用超音波萃取技術,保留植物活性而成的天然咖啡因萃取物,具有活性精華,能活絡頭皮,讓頭髮強健。以及同時融合多種植物萃取,調理頭皮油脂分泌,舒緩不…
http://www.top1health.cn/Article/242/38865…3按摩(身體)——眼睛疲勞、脖肩肌肉緊繃引起的頭痛:** 植物油20ml、薰衣草4滴、尤加利2滴、迷迭香2滴。 對付眼睛疲勞和脖子肌肉緊繃引起的頭痛,可以利用按摩來紓開後腦…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826…眉角的! **排毒水食材搭配有公式 新鮮水果+草本植物+水** 維他命排毒水的製作過程,只需要將食材放入水瓶中再加入飲用水,就可以隨身攜帶、隨時補充水分,切記食材的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736…食物算堅果呢? **淺談堅果的定義** ***堅果為植物的種子** 其實之所以會有上述問題是因為堅果本來就屬於種子的一種,所以在營養資料庫裏才會把堅果和種子相提並論。種子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745…質鐵和非血基質鐵,血基質鐵存在紅肉和豬血中;非血基質鐵多存在植物性食物或部份動物性食物中,但是植物性食物鐵質的吸收率遠不及動物性食物鐵質。 因此,建議病人可搭配富含維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739