植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚類及海洋植物的油脂中，魚兒體內的EPA及DHA其實來自於海洋中的植物、海藻，魚兒將這些植物、海藻吃進肚後，利用攝取到亞麻油酸、次…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…防曬，並避開紫外線過量的時段。][106960] **植物&藥物也會造成光敏感？** 除了免疫系統變化所導致的過敏以外，其實也有「外來型光敏感症」。有些感光植物例如柑橘類、…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

…可怕皺紋，不過網路流傳：「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物，含有植物性膠原蛋白，也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補充膠原蛋白，吃白木耳、石花凍也有同樣的功效嗎，讓營養師來為您解…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…--> ![乳癌病友不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主。][106423] 張心怡營養師表示，癌細胞有「搶食」的特性，當人體處於營養不良的狀態時，癌細胞並不會…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…如果想要降低體脂肪，絕對不要餓肚子。請多加攝取食物纖維豐富的植物性食品，減少攝取碳水化合物和脂肪，並提高蛋白質的攝取比例，以達到平衡。 **推薦食品：** 生菜（洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…22天瘦身革命」採取蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括：善用豆類植物性蛋白，加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟等。以及利用攝取蔬果飲食，獲得充足的維他命與礦物質，改善情緒健康，讓身體充…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的管理。 **擺脫糖尿病的糾纏　5生活保健小叮嚀** 由於外食族比例逐年升…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…*（4人份） - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1. 干貝解凍後，用紙巾吸乾多…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

…。植化素的英文是phytochemicals，phyto代表植物，chemical是化學物質的意思，因此phytochemicals就是植物所製造的化學物質的統稱。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/39049
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

… 所謂的「單元不飽和脂肪酸」基本上指的就是「油酸」，因為一般植物油中的「單元不飽和脂肪酸」98～99%都是油酸。我們日常生活中富含單元不飽和脂肪酸的油品並非只有橄欖油，油茶油、芥花…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…的omega-3脂肪酸，而核桃、臻果、山核桃(pecan)、植物油等也富含植物性的omega-3脂肪酸。報導指出，一群國際研究員互相合作，針對19個專門測量血液或組織中om…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…依序為雞肉→雞蛋→豆類→魚類→奶類。優質的蛋白質包括動物性及植物性： **（1）植物性蛋白質：**可選擇本身即為低脂的大豆，包含黃豆、毛豆等。 **（2）動物性蛋白質：**以雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
天然ㄟ尚好！防掉髮養髮有妙招

…製程不被利用看似不起眼的咖啡殼，利用超音波萃取技術，保留更多植物活性的咖啡因萃取物，製程能活絡頭皮、強健髮根的養髮液，更經SGS檢驗證明不含311種西藥成份不含染色劑，堅持為消費者…
http://www.top1health.cn/Article/248/38935
蜂膠、蜂王乳差很多！功效、禁忌差在這裡

…沒有什麼禁忌？就讓中醫師替大家解惑！ **蜂膠來自植物　有助殺菌抗發炎** 蜂膠與蜂王乳是截然不同的東西。蜂膠是蜜蜂從植物採集來的樹脂狀混合物，具有預防疾病和寄生蟲入侵…
http://www.top1health.cn/Article/320/38715
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…、膳食纖維高，還有很好的抗氧化能力。辣椒紅素和β-胡蘿蔔素等植物營養素，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。一顆青椒約有100毫克的維生素C，紅甜椒更是它的3倍。 **3.茄子…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897